現在市面上流行的
酵素主要有液體、固體兩種,酵素片則屬于固體的一種。酵素片制作過程是把原液酵素經過高溫烘干,除去水分先得到的粉末狀酵素,然后再加入其他的輔料,最后進行壓縮和包裝。比起液體或粉狀固體的酵素,酵素片保存時間較長,食用更加方便,適合需要長期保健服用的人群。酵素片可以促進腸胃道蠕動,幫助清理腸道垃圾,促進人體新陳代謝和人體營養吸收。但并不是所有的人群都適宜服用酵素片,如患有某些腸胃疾病的人群,服用酵素片可能會加重病情。大家在服用酵素片期間,建議多食用清淡、易消化的食物,多喝水,既可以幫助酵素吸收,又可以避免產生便秘。