腎(shen)虛，恐(kong)怕是男人(ren)最不(bu)愿意聽(ting)見，男士(shi)腎(shen)虛是腎(shen)臟精氣陰陽(yang)不(bu)足所產生的(de)諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健(jian)忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽(yang)痿等多種(zhong)病(bing)癥，可以通(tong)過食療食補來(lai)改善(shan)，比(bi)如一些(xie)補腎(shen)的(de)保健(jian)品(pin)。【男人腎虛吃什么>>】

許多(duo)男士由于精神緊(jin)張(zhang)、憂郁、壓(ya)力、嚴重(zhong)失(shi)眠、分泌失(shi)衡(heng)等原因引(yin)起脫發問題，結(jie)果(guo)(guo)造成“聰明絕頂”。想(xiang)要改善(shan)、預防脫發，除了改變不(bu)良的(de)日(ri)常生活習慣外，也(ye)可以(yi)通過食療達到防脫、生發的(de)效果(guo)(guo)。【男士如何防脫發>>】

人到中(zhong)年，上有(you)老下有(you)小，生(sheng)活(huo)壓力(li)和(he)工作壓力(li)雙重(zhong)而至，導致無法入睡或無法保(bao)持(chi)良好睡眠(mian)狀態(tai)，失眠(mian)困擾了許(xu)多(duo)男士。除了調整好自己的(de)心態(tai)和(he)生(sheng)活(huo)習(xi)慣，也可以食用些有(you)助睡眠(mian)的(de)保(bao)健品。

男士踏上了工作崗(gang)位(wei)后，運動時間相(xiang)對減少，加之應酬增多、飲(yin)(yin)食不規(gui)律，脂肪也慢(man)慢(man)堆積(ji)，肥胖等問題也就隨(sui)之而來。除(chu)了平(ping)常多健身運動、注意飲(yin)(yin)食外，也可以食用些助消化(hua)、潤腸道(dao)的保(bao)健品。

許(xu)多男士(shi)由于(yu)長(chang)時間(jian)飲(yin)(yin)食(shi)習慣(guan)問題，飲(yin)(yin)食(shi)中(zhong)脂(zhi)類(lei)、醇類(lei)過多，又沒(mei)有合理的(de)(de)運動促進脂(zhi)類(lei)醇類(lei)的(de)(de)代(dai)謝，導致體內脂(zhi)類(lei)醇類(lei)物質逐漸(jian)增(zeng)多，從而面(mian)臨高血壓、高血糖高血脂(zhi)的(de)(de)問題。

許多(duo)男士由(you)于(yu)長時(shi)間飲食習慣問題(ti)(ti)，飲食中脂(zhi)類、醇類過多(duo)，又沒(mei)有合理的運動促進(jin)脂(zhi)類醇類的代謝，導致體內脂(zhi)類醇類物(wu)質(zhi)逐漸增(zeng)多(duo)，從(cong)而面臨(lin)高(gao)血壓、高(gao)血糖(tang)高(gao)血脂(zhi)的問題(ti)(ti)。