腎(shen)虛(xu)，恐怕是男(nan)人最不愿意(yi)聽(ting)見，男(nan)士腎(shen)虛(xu)是腎(shen)臟(zang)精(jing)氣陰(yin)陽(yang)(yang)不足所產生的(de)諸如精(jing)神疲乏、頭暈耳鳴、健(jian)忘脫(tuo)發、腰脊酸痛、遺(yi)精(jing)陽(yang)(yang)痿等多種病癥，可以(yi)通過食(shi)療食(shi)補來改善，比如一些補腎(shen)的(de)保健(jian)品。【男人腎虛吃什么>>】

許多(duo)男士(shi)由于精神緊張、憂郁、壓力(li)、嚴重失(shi)眠(mian)、分泌(mi)失(shi)衡等原因(yin)引(yin)起脫(tuo)發(fa)問題，結果(guo)造(zao)成“聰(cong)明絕頂”。想要改善(shan)、預防脫(tuo)發(fa)，除了改變(bian)不(bu)良的(de)日常生活習(xi)慣外，也可以通過食療(liao)達到防脫(tuo)、生發(fa)的(de)效果(guo)。【男士如何防脫發>>】

人到中年(nian)，上有(you)老下有(you)小，生活(huo)壓力(li)和工作(zuo)壓力(li)雙重而至，導致無法入睡或無法保持良好睡眠(mian)(mian)狀態(tai)，失(shi)眠(mian)(mian)困(kun)擾了(le)許多男士。除(chu)了(le)調整好自己(ji)的心態(tai)和生活(huo)習慣，也可(ke)以食用(yong)些有(you)助睡眠(mian)(mian)的保健品。

男士踏上了工作(zuo)崗(gang)位后，運動時間相對減少(shao)，加之(zhi)應酬(chou)增多、飲(yin)食(shi)不規律，脂肪也(ye)慢慢堆(dui)積(ji)，肥(fei)胖(pang)等問題(ti)也(ye)就隨之(zhi)而來(lai)。除了平常多健身運動、注意飲(yin)食(shi)外，也(ye)可以食(shi)用些助消化、潤腸道的(de)保健品(pin)。

許多男士(shi)由于(yu)長時間飲(yin)食(shi)習慣問題，飲(yin)食(shi)中脂(zhi)類(lei)(lei)(lei)(lei)、醇類(lei)(lei)(lei)(lei)過多，又沒(mei)有合理的運(yun)動促進(jin)脂(zhi)類(lei)(lei)(lei)(lei)醇類(lei)(lei)(lei)(lei)的代謝，導致體內(nei)脂(zhi)類(lei)(lei)(lei)(lei)醇類(lei)(lei)(lei)(lei)物質逐漸(jian)增(zeng)多，從(cong)而面(mian)臨高血壓(ya)、高血糖(tang)高血脂(zhi)的問題。

許多男士由于長時(shi)間飲食習慣問題(ti)，飲食中(zhong)脂類(lei)(lei)、醇類(lei)(lei)過(guo)多，又沒有合理(li)的(de)(de)運動促(cu)進脂類(lei)(lei)醇類(lei)(lei)的(de)(de)代謝，導致體內脂類(lei)(lei)醇類(lei)(lei)物(wu)質逐漸增(zeng)多，從而面臨高血(xue)壓、高血(xue)糖(tang)高血(xue)脂的(de)(de)問題(ti)。