骨質增生吃什么水果好？
1、蘋果
對于患有骨質增生的患者來說，在日常生活中多吃一些蘋果對于(yu)緩解病情是很有幫助的，蘋果中含(han)有豐富的維(wei)生素和礦(kuang)物質，患(huan)者多吃(chi)這類(lei)食(shi)物可以(yi)有效(xiao)的促進鈣質的吸(xi)收(shou)，進而對于(yu)骨質增生的治療會(hui)非常有利。
2、櫻桃
患(huan)有骨質增生(sheng)的患(huan)者(zhe)平時也應(ying)該(gai)多(duo)吃一(yi)些櫻(ying)桃，櫻(ying)桃中體質含量是(shi)非常豐富的，而且還含有胡蘿卜(bu)素、維生(sheng)素、檸檬(meng)酸(suan)以及鈣(gai)、磷等(deng)多(duo)種營養成分(fen)，對于患(huan)有骨質增生(sheng)的患(huan)者(zhe)來說多(duo)吃這類食物是(shi)非常有助于身體的恢復(fu)的。
3、葡萄
葡萄也是非常適合骨質增生患(huan)者(zhe)日常食(shi)用的，葡萄中鐵、磷、鈣、有(you)機酸、胡蘿卜素、維(wei)生素等(deng)含量(liang)都(dou)是非常豐富的，患(huan)者(zhe)多吃這類食(shi)物可以給身體(ti)補充充足的營養，進而(er)對于(yu)這種(zhong)疾病的治療也會有(you)一定的幫助。
4、秋梨
對(dui)于患有(you)骨質增生(sheng)的(de)患者(zhe)來說(shuo)，平(ping)時多吃一些秋梨也是非常(chang)有(you)好(hao)處的(de)，這種(zhong)食物的(de)營(ying)養價值(zhi)是非常(chang)豐富的(de)，而且秋梨有(you)很好(hao)的(de)清心潤肺、止渴生(sheng)津的(de)功效，患者(zhe)多吃這類食物可以給身體補(bu)充多種(zhong)營(ying)養物質，進(jin)而有(you)助于身體的(de)康復。
骨質增生不能吃什么？
1、忌食發物
骨質增(zeng)生(sheng)患者(zhe)不能(neng)(neng)吃發物(wu)，發物(wu)指的(de)(de)是(shi)能(neng)(neng)使(shi)炎癥加劇的(de)(de)食物(wu)，多數無鱗片的(de)(de)魚，如黑魚、鲇魚等(deng)，還有甘蔗、母豬(zhu)肉(rou)、驢(lv)肉(rou)、馬肉(rou)也(ye)是(shi)發物(wu)。
2、忌食豆子
骨(gu)質增(zeng)生(sheng)(sheng)患(huan)(huan)者在(zai)(zai)治(zhi)療(liao)(liao)中，特別是采(cai)用中藥(yao)(yao)治(zhi)療(liao)(liao)，解藥(yao)(yao)類食(shi)(shi)物(wu)可以降低藥(yao)(yao)效，所以忌(ji)食(shi)(shi)吃，如綠豆(dou)、大豆(dou)、紅小(xiao)豆(dou)等，即(ji)使是豆(dou)類做(zuo)成的粥也(ye)不(bu)(bu)能吃，但可食(shi)(shi)用豆(dou)制品如豆(dou)腐和豆(dou)漿。另外，不(bu)(bu)管是否(fou)在(zai)(zai)治(zhi)療(liao)(liao)中，骨(gu)質增(zeng)生(sheng)(sheng)患(huan)(huan)者都不(bu)(bu)能食(shi)(shi)用辣椒和酒(jiu)。
骨質增生患者的飲食原則
1、骨質增生患者的飲食要多進食高鈣(gai)食品，以確保老(lao)年(nian)人骨質代謝的正(zheng)常需要。老(lao)年(nian)人鈣(gai)的攝取量應較一般成年(nian)人增加50%作用(yong)，即(ji)每日成分(fen)鈣(gai)不少于1200毫克(ke)，故宜(yi)多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜(cai)和水(shui)果(guo)，必要時要補充鈣(gai)劑。
2、骨質增生患者的飲食要增加多種(zhong)維(wei)生素的攝入，如維(wei)生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、骨質增生患(huan)者(zhe)的飲食(shi)(shi)應多食(shi)(shi)蔬菜、水果和含粗纖維的食(shi)(shi)物，常食(shi)(shi)堅果，注意營養的補(bu)充。
4、骨質(zhi)增生患者的(de)(de)飲食要(yao)注(zhu)意以下食物少吃(chi)或不(bu)吃(chi)，如蛋白質(zhi)的(de)(de)攝入要(yao)有限度(du)，食物中過高(gao)的(de)(de)蛋白質(zhi)會促使鈣從體(ti)內排出(chu)果；勿(wu)吃(chi)任(ren)何柳(liu)橙類水果，尤其是橘子、橙子；忌食辛辣刺激性的(de)(de)食物，禁(jin)煙酒、咖啡。
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