骨質增生吃什么水果好？
1、蘋果
對于患有骨質增生的患者來說，在日常生活中多吃一些蘋果對于(yu)(yu)緩解病情是很有幫助的，蘋果中(zhong)含(han)有豐(feng)富的維生(sheng)素和礦物(wu)質(zhi)，患者多吃(chi)這類食物(wu)可以有效的促進鈣質(zhi)的吸收，進而對于(yu)(yu)骨質(zhi)增生(sheng)的治療會非常有利(li)。
2、櫻桃
患有(you)(you)骨質增生的患者平時也應該多(duo)吃(chi)一些櫻桃(tao)，櫻桃(tao)中體(ti)質含量是非常(chang)豐富(fu)的，而(er)且(qie)還含有(you)(you)胡蘿卜素、維生素、檸檬酸以及鈣、磷等多(duo)種(zhong)營養成分，對于患有(you)(you)骨質增生的患者來說多(duo)吃(chi)這類(lei)食物是非常(chang)有(you)(you)助(zhu)于身體(ti)的恢復(fu)的。
3、葡萄
葡萄也是非常適合骨質增生患者日常食用的，葡萄(tao)中(zhong)鐵、磷、鈣(gai)、有(you)(you)機酸、胡(hu)蘿卜(bu)素(su)、維生素(su)等含量都是非常豐富的，患者多吃這類食物可以給身(shen)體補充(chong)(chong)充(chong)(chong)足的營養(yang)，進而對于這種疾(ji)病的治療也會(hui)有(you)(you)一定(ding)的幫(bang)助。
4、秋梨
對于患有骨(gu)質增生(sheng)的(de)患者來說，平時多(duo)吃一些秋梨(li)也是(shi)(shi)非(fei)常(chang)有好處(chu)的(de)，這種食物的(de)營養價值是(shi)(shi)非(fei)常(chang)豐富(fu)的(de)，而且秋梨(li)有很好的(de)清心潤肺、止(zhi)渴生(sheng)津的(de)功效，患者多(duo)吃這類食物可(ke)以給身體(ti)補(bu)充多(duo)種營養物質，進而有助于身體(ti)的(de)康復。
骨質增生不能吃什么？
1、忌食發物
骨質增生患者不能吃發物，發物指的是(shi)能使炎癥加(jia)劇(ju)的食物，多數無鱗(lin)片的魚(yu)，如黑(hei)魚(yu)、鲇魚(yu)等，還有甘(gan)蔗、母豬肉、驢(lv)肉、馬肉也(ye)是(shi)發物。
2、忌食豆子
骨質增生患者(zhe)在治療(liao)(liao)中，特別(bie)是采(cai)用中藥治療(liao)(liao)，解藥類食(shi)物可(ke)(ke)以降低藥效(xiao)，所(suo)以忌(ji)食(shi)吃，如綠(lv)豆(dou)(dou)(dou)、大豆(dou)(dou)(dou)、紅小豆(dou)(dou)(dou)等(deng)，即使是豆(dou)(dou)(dou)類做成的(de)粥(zhou)也不能(neng)吃，但可(ke)(ke)食(shi)用豆(dou)(dou)(dou)制(zhi)品如豆(dou)(dou)(dou)腐和豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)。另外，不管是否在治療(liao)(liao)中，骨質增生患者(zhe)都不能(neng)食(shi)用辣椒和酒。
骨質增生患者的飲食原則
1、骨質增(zeng)生患者的(de)飲食要(yao)(yao)多進食高鈣(gai)(gai)食品，以確保老年(nian)人骨質代謝(xie)的(de)正常需(xu)要(yao)(yao)。老年(nian)人鈣(gai)(gai)的(de)攝取量應較一(yi)般成(cheng)年(nian)人增(zeng)加(jia)50%作用，即每(mei)日成(cheng)分鈣(gai)(gai)不少于(yu)1200毫克，故(gu)宜多食牛奶(nai)、蛋類、豆制品、蔬菜和水果(guo)，必要(yao)(yao)時(shi)要(yao)(yao)補充鈣(gai)(gai)劑。
2、骨質增生(sheng)患(huan)者的飲食要增加多種維生(sheng)素的攝入，如維生(sheng)素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、骨質增(zeng)生患者的(de)飲食(shi)應多(duo)食(shi)蔬(shu)菜、水(shui)果和含粗纖維的(de)食(shi)物，常(chang)食(shi)堅(jian)果，注意營養的(de)補充。
4、骨(gu)質增(zeng)生患者的(de)(de)飲食要(yao)注意以下食物少(shao)吃(chi)或(huo)不吃(chi)，如蛋白(bai)質的(de)(de)攝入要(yao)有限度，食物中(zhong)過高的(de)(de)蛋白(bai)質會促使鈣從體內(nei)排出果(guo)；勿吃(chi)任何柳橙類水果(guo)，尤其是橘子(zi)、橙子(zi)；忌食辛辣刺激性的(de)(de)食物，禁煙酒(jiu)、咖啡。
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