骨質增生吃什么水果好？
1、蘋果
對于患有骨質增生的患者來說，在日常生活中多吃一些蘋果對于(yu)緩解病(bing)情是很有幫助的(de)(de)，蘋果中含有豐(feng)富的(de)(de)維生素和礦物質(zhi)，患者多吃這類食物可(ke)以有效的(de)(de)促進鈣質(zhi)的(de)(de)吸收，進而對于(yu)骨(gu)質(zhi)增(zeng)生的(de)(de)治療會非常有利。
2、櫻桃
患(huan)(huan)有(you)骨質(zhi)增(zeng)生(sheng)的患(huan)(huan)者平(ping)時也(ye)應該(gai)多吃(chi)一些櫻(ying)桃(tao)，櫻(ying)桃(tao)中體質(zhi)含量是非(fei)常豐(feng)富的，而且還含有(you)胡蘿卜素(su)、維生(sheng)素(su)、檸(ning)檬酸以(yi)及(ji)鈣、磷等多種營養(yang)成分，對于患(huan)(huan)有(you)骨質(zhi)增(zeng)生(sheng)的患(huan)(huan)者來說多吃(chi)這類食物是非(fei)常有(you)助于身體的恢(hui)復的。
3、葡萄
葡萄也是非常適合骨質增生患者(zhe)日常(chang)食(shi)用(yong)的，葡萄(tao)中鐵、磷(lin)、鈣、有機酸(suan)、胡蘿卜素、維生素等含量都是(shi)非常(chang)豐富的，患者(zhe)多(duo)吃這類(lei)食(shi)物可以給身體補充充足的營養，進而對(dui)于這種疾病的治療也會有一定(ding)的幫助(zhu)。
4、秋梨
對于(yu)(yu)患(huan)有(you)(you)骨(gu)質增生(sheng)(sheng)的患(huan)者來(lai)說，平(ping)時(shi)多吃(chi)一(yi)些秋(qiu)(qiu)梨也是非常有(you)(you)好(hao)處(chu)的，這(zhe)種食(shi)物(wu)(wu)的營養(yang)價值是非常豐(feng)富的，而且秋(qiu)(qiu)梨有(you)(you)很好(hao)的清心潤(run)肺、止渴生(sheng)(sheng)津的功(gong)效，患(huan)者多吃(chi)這(zhe)類食(shi)物(wu)(wu)可(ke)以給身體補充多種營養(yang)物(wu)(wu)質，進而有(you)(you)助于(yu)(yu)身體的康復。
骨質增生不能吃什么？
1、忌食發物
骨質增生患者不能(neng)吃發(fa)物，發(fa)物指(zhi)的(de)是能(neng)使炎(yan)癥(zheng)加劇的(de)食物，多數無鱗片的(de)魚(yu)(yu)，如黑魚(yu)(yu)、鲇(nian)魚(yu)(yu)等，還有甘蔗、母豬肉(rou)、驢肉(rou)、馬(ma)肉(rou)也是發(fa)物。
2、忌食豆子
骨質(zhi)增生患者在(zai)(zai)治療中，特(te)別是(shi)采用中藥治療，解藥類食物可以(yi)降(jiang)低藥效，所(suo)以(yi)忌食吃(chi)(chi)，如綠豆(dou)、大(da)豆(dou)、紅小豆(dou)等，即使是(shi)豆(dou)類做(zuo)成的粥(zhou)也不(bu)能吃(chi)(chi)，但可食用豆(dou)制品如豆(dou)腐和豆(dou)漿。另外，不(bu)管是(shi)否在(zai)(zai)治療中，骨質(zhi)增生患者都(dou)不(bu)能食用辣(la)椒和酒。
骨質增生患者的飲食原則
1、骨質增生(sheng)患者的(de)飲食(shi)(shi)要多進食(shi)(shi)高(gao)鈣(gai)(gai)食(shi)(shi)品，以確保(bao)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)骨質代謝(xie)的(de)正(zheng)常需要。老(lao)年(nian)(nian)人(ren)鈣(gai)(gai)的(de)攝取(qu)量應(ying)較一般成(cheng)年(nian)(nian)人(ren)增加50%作用，即每日成(cheng)分鈣(gai)(gai)不(bu)少于1200毫克(ke)，故宜多食(shi)(shi)牛奶、蛋(dan)類、豆制(zhi)品、蔬菜(cai)和水果，必要時要補充鈣(gai)(gai)劑。
2、骨質增生患者(zhe)的(de)飲食要(yao)增加多種(zhong)維(wei)生素的(de)攝入，如維(wei)生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、骨質增生患者的飲食應多食蔬菜、水果和(he)含(han)粗纖維的食物，常食堅果，注意營(ying)養的補(bu)充。
4、骨質(zhi)增生患者(zhe)的飲食要注意以下食物(wu)少(shao)吃或不(bu)吃，如蛋白質(zhi)的攝入要有限度，食物(wu)中過高(gao)的蛋白質(zhi)會(hui)促使鈣從(cong)體內排(pai)出果；勿吃任(ren)何柳橙類水果，尤(you)其(qi)是橘(ju)子、橙子；忌食辛辣刺激(ji)性的食物(wu)，禁煙酒、咖啡。
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