骨質增生吃什么水果好？
1、蘋果
對于患有骨質增生的患者來說，在日常生活中多吃一些蘋果對于緩解病情(qing)是很有(you)幫助的，蘋果中含(han)有(you)豐富的維(wei)生(sheng)素和礦物質，患者(zhe)多吃這類食物可以有(you)效的促進鈣質的吸收，進而對于骨質增生(sheng)的治(zhi)療會非(fei)常有(you)利。
2、櫻桃
患(huan)有骨質(zhi)增(zeng)生的患(huan)者平時也應該多吃一些櫻桃(tao)，櫻桃(tao)中體(ti)質(zhi)含量是非(fei)常豐富的，而(er)且還(huan)含有胡蘿卜素(su)、維生素(su)、檸檬酸(suan)以(yi)及鈣、磷(lin)等多種(zhong)營(ying)養成分，對于患(huan)有骨質(zhi)增(zeng)生的患(huan)者來(lai)說(shuo)多吃這類食物是非(fei)常有助于身體(ti)的恢復的。
3、葡萄
葡萄也是非常適合骨質增生患者(zhe)(zhe)日常(chang)食用的，葡萄中鐵、磷、鈣(gai)、有機酸、胡蘿卜素、維生素等含量都是(shi)非(fei)常(chang)豐富(fu)的，患者(zhe)(zhe)多(duo)吃這類食物可以給(gei)身體補(bu)充充足的營養，進而對(dui)于這種疾病(bing)的治療也會(hui)有一定(ding)的幫助。
4、秋梨
對于患有(you)骨質(zhi)增生的(de)(de)患者(zhe)來說，平(ping)時多吃(chi)一(yi)些秋梨也是(shi)非常有(you)好處的(de)(de)，這種食物的(de)(de)營養(yang)價值是(shi)非常豐富(fu)的(de)(de)，而且秋梨有(you)很好的(de)(de)清心潤肺、止(zhi)渴生津的(de)(de)功效(xiao)，患者(zhe)多吃(chi)這類(lei)食物可以(yi)給身體補充(chong)多種營養(yang)物質(zhi)，進而有(you)助(zhu)于身體的(de)(de)康(kang)復(fu)。
骨質增生不能吃什么？
1、忌食發物
骨質增生患者(zhe)不能吃(chi)發物，發物指的是(shi)能使(shi)炎癥加劇的食(shi)物，多數無(wu)鱗片的魚(yu)，如黑魚(yu)、鲇魚(yu)等，還有甘蔗、母豬肉(rou)、驢肉(rou)、馬肉(rou)也是(shi)發物。
2、忌食豆子
骨(gu)(gu)質增生(sheng)患(huan)者在治療(liao)中(zhong)(zhong)，特別是采用中(zhong)(zhong)藥治療(liao)，解藥類(lei)食(shi)物(wu)可以降低藥效，所以忌(ji)食(shi)吃，如(ru)綠豆(dou)、大豆(dou)、紅(hong)小豆(dou)等，即使是豆(dou)類(lei)做成的粥(zhou)也不(bu)能吃，但可食(shi)用豆(dou)制品(pin)如(ru)豆(dou)腐和(he)(he)豆(dou)漿。另外，不(bu)管(guan)是否在治療(liao)中(zhong)(zhong)，骨(gu)(gu)質增生(sheng)患(huan)者都不(bu)能食(shi)用辣椒和(he)(he)酒。
骨質增生患者的飲食原則
1、骨質增生(sheng)患者的(de)飲食(shi)要多進食(shi)高鈣(gai)食(shi)品，以確保老(lao)年(nian)人骨質代(dai)謝的(de)正常需(xu)要。老(lao)年(nian)人鈣(gai)的(de)攝取量應較一般成年(nian)人增加50%作(zuo)用，即每日(ri)成分鈣(gai)不少于1200毫克，故(gu)宜多食(shi)牛(niu)奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣(gai)劑。
2、骨(gu)質(zhi)增生(sheng)患者的飲食要增加多種(zhong)維(wei)生(sheng)素的攝入，如(ru)維(wei)生(sheng)素A、B1、B6、B12、C和D等(deng)。
3、骨質增生患者的飲食應多食蔬菜、水(shui)果和含(han)粗纖(xian)維的食物，常食堅(jian)果，注意營養的補充。
4、骨質(zhi)增生(sheng)患(huan)者的飲食要(yao)注意以下食物(wu)少吃或不吃，如(ru)蛋白(bai)質(zhi)的攝入要(yao)有限(xian)度，食物(wu)中過高的蛋白(bai)質(zhi)會促使鈣從體(ti)內排(pai)出(chu)果；勿(wu)吃任(ren)何柳橙類水果，尤其是橘子(zi)(zi)、橙子(zi)(zi)；忌食辛辣刺激(ji)性的食物(wu)，禁煙酒、咖啡。
推薦閱讀
【運動系統與水果】對人體運動系統好的水果 運動系統常見病吃什么水果？
