隨著(zhu)經濟水(shui)平的提高，越來越多人開(kai)始追求健康(kang)的生活方式，“輕(qing)食(shi)”這一概念應運(yun)而生。“輕(qing)食(shi)”不是指(zhi)一種特定的食(shi)物，而是餐飲的一種形態，通過簡約的食(shi)材(cai)和烹飪方式，讓食(shi)用(yong)者(zhe)的營(ying)養攝取(qu)無(wu)負(fu)擔，無(wu)壓力，更健康(kang)。輕(qing)食(shi)怎么做好吃？下(xia)面maigoo小編就(jiu)來為您介(jie)紹一些輕(qing)食(shi)食(shi)譜及制作(zuo)方法，一起來了解下(xia)吧。
減肥是愛美人(ren)士和肥胖人(ren)士中經(jing)久不衰(shuai)的(de)話題。減肥最重要就是管住(zhu)嘴和邁開腿，但是很多人(ren)就連一樣...
營(ying)養、方便、美(mei)味、多樣(yang)，沙拉作為(wei)(wei)“healthy”的直接代名詞(ci)，同時作為(wei)(wei)一種“可塑性”極強...
便當即盒(he)裝餐食，就是(shi)將(jiang)飯菜(cai)擺放(fang)在專(zhuan)門的(de)便攜式盒(he)子里方便人隨時享(xiang)用，通常用于外(wai)賣(mai)、工作餐以(yi)及...
上班族的(de)早中(zhong)晚餐多(duo)數都是(shi)用“不吃、外(wai)賣、隨便吃”三種(zhong)方法解決，長期如此就容易導(dao)致身體營養的(de)...
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