豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti),又(you)叫做豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)腳、豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)手(shou),是豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)的(de)(de)腳部(bu)和小腿部(bu)位,具(ju)有(you)豐富的(de)(de)營養(yang)價值。豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)的(de)(de)功效與(yu)作用(yong)有(you)很(hen)多,適(shi)(shi)量(liang)食(shi)用(yong)豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)可(ke)以(yi)催(cui)乳下(xia)奶、促進生長(chang),還(huan)有(you)美容(rong)、抗衰老的(de)(de)作用(yong)。豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)的(de)(de)做法有(you)很(hen)多,比較常見的(de)(de)有(you)豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)湯、烤豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)、醬豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)、鹵(lu)豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)等,還(huan)可(ke)以(yi)做成豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)凍、豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)面等菜肴(yao)食(shi)用(yong)。食(shi)用(yong)豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)時要(yao)注意(yi)適(shi)(shi)量(liang),因為豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)的(de)(de)熱(re)量(liang)很(hen)高,所(suo)以(yi)過量(liang)食(shi)用(yong)豬(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)蹄(ti)(ti)不僅(jin)會導致(zhi)發胖,還(huan)不利(li)于心血(xue)管健康。來和Maigoo小編(bian)一起了解(jie)一下(xia)吧(ba)!
豬蹄的營養成分豐富,主要含有豐富的膠原蛋白質、脂肪和碳水化合物,還含有一定量的維生素和礦物質。適量食用豬蹄可以促進生長、催乳下奶,還有美容及抗衰老的作用。詳細>>
豬(zhu)(zhu)蹄的(de)熱(re)量(liang)很高(gao),吃(chi)多(duo)了(le)有長胖的(de)危險,而(er)且豬(zhu)(zhu)蹄的(de)脂(zhi)肪含(han)量(liang)也比較高(gao),經常吃(chi)豬(zhu)(zhu)蹄容易導致我們(men)的(de)嘌(piao)呤(ling)值變高(gao),有患高(gao)血壓、高(gao)血脂(zhi)等疾病的(de)風(feng)險,不利于心血管健康。
腸胃功能(neng)比較弱的老年(nian)人(ren)和小孩(hai)不(bu)宜(yi)多吃豬蹄,患有動脈硬化和高血壓等疾(ji)病(bing)的患者最好(hao)不(bu)吃豬蹄,否則會加重病(bing)情。
豬蹄+梨子:傷腎(shen)。
豬蹄+杏子:導致腹痛腹瀉,影(ying)響(xiang)腸胃吸收。
豬蹄+杏仁:導致腹(fu)痛,甚至可能造成(cheng)食物中毒。
豬蹄(ti)的顏色一(yi)般是淡黃色或乳白色,如果豬蹄(ti)的顏色過于白凈,那么很有可能已經被藥水(shui)浸泡過,選購(gou)的時候要(yao)注(zhu)意(yi)一(yi)下。
市面(mian)正常豬(zhu)蹄大部分在八兩(liang)到一斤二兩(liang)左右一個,如果用水(shui)泡過會發脹,如果漲得太大則說明是(shi)泡過水(shui)的(de)。
一(yi)般正(zheng)常豬蹄會(hui)(hui)有油(you),用手(shou)摸(mo)過(guo)會(hui)(hui)感(gan)(gan)覺手(shou)上有一(yi)股(gu)油(you),而(er)劣(lie)質(zhi)的豬蹄摸(mo)起來手(shou)感(gan)(gan)發黏,手(shou)感(gan)(gan)也比較硬(ying)。
優質的豬蹄有一股淡淡的肉腥味,而劣質的豬蹄味道聞起來不太新鮮,如果用藥水泡過,豬蹄可能會發出不自然的香味。詳細>>
1、每逢(feng)節日活動,就到了網購達人們大(da)展身(shen)手(shou)的時候了,然而面對五花八門的商品、參(can)差不(bu)齊的價格(ge)卻不(bu)知如何下手(shou)?
2、每逢(feng)節(jie)日活動(dong),就到了網購達人們大展身(shen)手的(de)時候了,然(ran)而面對五花八門(men)的(de)商(shang)品、參差不齊的(de)價格卻不知如何(he)下手?
1、每逢節日活動,就(jiu)到了網(wang)購達人(ren)們大展身手的(de)時候了,然(ran)而面(mian)對五(wu)花八門(men)的(de)商(shang)品、參差不(bu)齊的(de)價格卻不(bu)知(zhi)如何下(xia)手?
2、每(mei)逢節日活動(dong),就到了網購達(da)人們大展身手的(de)時(shi)候了,然而面對五花八門的(de)商(shang)品、參(can)差不齊的(de)價格(ge)卻不知如何下手?
1、黃豆燉豬蹄
食材調料:豬蹄、黃豆、蔥(cong)、姜、蒜(suan)、鹽、花椒、大料(liao)、香葉、桂皮、小(xiao)辣椒。
做法步驟:
第一步:首(shou)先把豬(zhu)蹄清洗(xi)干凈,把黃豆用(yong)清水浸(jin)泡半小時。
第二步:把花椒(jiao)、大料、香葉、桂皮、小(xiao)辣椒(jiao)裝到一個調料包(bao)中。
第三步:把(ba)豬蹄和(he)黃豆(dou)放入(ru)高壓鍋中,然后倒入(ru)適量清水。
第四步:在高壓鍋(guo)中放入(ru)(ru)調料包,然(ran)后放入(ru)(ru)蔥姜蒜進(jin)行(xing)燉煮。
第五步:最后加入適量食用鹽,一鍋香噴噴的豬蹄燉黃豆就做好啦!詳細>>
2、豬蹄燉花生
食材調料:豬蹄(ti)、花生、食鹽、蔥、姜(jiang)、料酒(jiu)。
做法步驟:
第(di)一步:把豬蹄斬(zhan)大(da)塊之后過一遍沸(fei)水,沖(chong)凈浮沫。
第二步(bu):砂鍋中倒入適量清水,開大火煮開,水沸騰(teng)后加(jia)入豬蹄、花生。
第三步:大火煮開后再加入適(shi)量的蔥、姜片、料酒,轉(zhuan)成小火燉(dun)煮。
第四步:最后撒上少許鹽進行調味即可。詳細>>
3、通草豬蹄湯
食材調料:豬蹄、枸杞、紅(hong)棗、姜、鹽、通草、黃豆、蔥。
做法步驟:
第(di)一步:把豬蹄(ti)洗凈之后剁(duo)塊,然后冷水下鍋焯水一遍。
第二步:另起(qi)一鍋,把焯(zhuo)過水的(de)豬蹄放(fang)入(ru)鍋中,然后下入(ru)枸杞(qi)、紅棗、姜片、通草、黃豆和蔥段。
第三步:大火(huo)煮開之后轉(zhuan)成小(xiao)(xiao)火(huo)慢燉3小(xiao)(xiao)時以上。
第四步:出鍋前撒(sa)入(ru)食(shi)用鹽進行調味即可食(shi)用。
4、清燉豬蹄湯
食材調料:豬蹄、百合、當歸(gui)、蓮子、枸杞(qi)、淮山、銀耳(er)、鹽。
做法步驟:
第一步:首先把豬蹄用沸(fei)水燙一遍,然(ran)后(hou)拔凈毛(mao)。
第二步(bu):把銀耳去(qu)蒂洗凈之后(hou)泡發備用,百合、當歸、蓮(lian)子、枸(gou)杞、淮山洗凈之后(hou)備用。
第三步:把豬蹄和(he)其他材料一起放(fang)入燉鍋中,加入適量水(shui)進行燉煮。
第四步(bu):大(da)約燉(dun)煮1-2小時(shi)之后,即可加入食(shi)鹽調味(wei)食(shi)用。
食材調料:豬蹄(ti)、生姜、黃(huang)酒、鹵料包、冰(bing)糖、醬(jiang)油、麥芽糖、植物(wu)油、芝(zhi)麻、蔥。
做法步驟:
第一步:首(shou)先把豬蹄去毛洗干凈,然后放入鍋中(zhong),加入生姜和料(liao)酒焯水去腥味。
第二步:換一鍋水(shui)放入(ru)焯水(shui)后的(de)豬蹄,扔一個鹵料包進(jin)去,然后開(kai)大(da)火(huo)(huo)煮開(kai),之后放入(ru)適量冰糖和醬(jiang)油,轉中火(huo)(huo)燉煮1小時(shi)以上。
第三步:煮好的(de)豬蹄在(zai)鹵水(shui)中(zhong)浸泡一(yi)小時,然后取出來,在(zai)表面(mian)刷上一(yi)層(ceng)用熱水(shui)化開的(de)麥芽糖。
第四(si)步:在烤架上(shang)(shang)刷上(shang)(shang)適量植物油,然后(hou)把豬蹄放(fang)上(shang)(shang)去烤制,烤到表面微微焦黃(huang),有撲(pu)鼻的香氣為(wei)止。
第五步:最后撒上少許蔥花和芝麻即可食用。詳細>>
食材調料:豬蹄、冰糖、老抽、食鹽、八角、香(xiang)葉、白豆蔻(kou)、姜(jiang)、桂皮、料酒、小蔥。
做法步驟:
第一(yi)步:把買(mai)回來(lai)的豬蹄從中間劈開,然后用(yong)溫水沖洗干凈。
第二步:洗凈的豬蹄(ti)放入涼水鍋中(zhong)煮開。
第三步:水開后撇(pie)去浮沫,之后下(xia)入準備(bei)好的香(xiang)料。
第四步:然后(hou)倒入適量老抽,加一點冰糖(tang),等到冰糖(tang)融化后(hou),蓋(gai)上(shang)鍋蓋(gai),燜燉半小(xiao)時。
第五步:倒入些許食鹽,然后蓋上蓋子燜燒15分鐘,最后即可出鍋裝盤。詳細>>
食材調料:豬蹄、紅糖、干辣椒、老姜(jiang)、五香粉、香葉(xie)、料酒、大蔥、八角、老抽、鹽。
做法步驟:
第一步(bu):首先把豬蹄燒皮之后洗凈剁(duo)塊(kuai)。
第二(er)步:剁成塊的豬蹄(ti)用冷水煮五分(fen)鐘之(zhi)后沖洗干凈。
第三步(bu):鍋中倒入(ru)適(shi)量(liang)清水(shui)煮開(kai),煮沸(fei)后加(jia)入(ru)拍碎的(de)姜(jiang)、香葉、干辣椒和(he)紅糖,紅糖融化之(zhi)后,加(jia)入(ru)五香粉、八角(jiao)、料酒、大蔥、老抽和(he)適(shi)量(liang)的(de)鹽。
第四步:煮好的鹵(lu)汁中放(fang)入豬蹄(ti),然(ran)后開中火燉煮一(yi)個半小時(shi)左右。
第五步:最后把豬蹄取出來,香噴噴的五香鹵豬蹄就做好了。詳細>>
食材調料:豬蹄、料酒、冰糖、蔥、姜、蒜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、陳醋、黃醬、陳皮、香葉。
做法步驟:
第一步:把豬蹄剁成小塊之后洗凈焯(zhuo)水。
第二步:把蔥姜蒜切成(cheng)小塊備用。
第三步:鍋熱倒油(you),油(you)熱之后(hou)下入蔥姜蒜、花椒、大料、桂(gui)皮(pi)、陳(chen)皮(pi)、香葉、干(gan)辣椒,炒出香味。
第四步:之后把豬蹄下入(ru)鍋中,然后倒入(ru)料酒和少許陳醋。
第五(wu)步:往(wang)鍋(guo)中倒入適量(liang)黃(huang)醬(jiang),然后(hou)翻炒(chao)均勻。
第六步:倒(dao)入適量開水,水要沒過豬蹄,開大火煮開之后轉小火燉煮一個(ge)半小時。
第七步:最后下入適量冰糖,燉至冰糖融化后即可出鍋食用。詳細>>
食材調料:豬蹄(ti)、芹(qin)菜、朝天椒、香蔥、生姜(jiang)、大蒜(suan)、花椒、枸杞、食用油(you)、辣椒油(you)、醬油(you)、胡椒粉、香醋、鹽、糖。
做法步驟:
第一(yi)步:把豬蹄洗(xi)凈(jing)之后焯(zhuo)水,之后撈起濾(lv)干水分(fen)。
第二步:將姜洗凈(jing)之(zhi)后拍松(song),蔥和蒜(suan)洗凈(jing)之(zhi)后切(qie)末,芹菜(cai)洗凈(jing)切(qie)段,朝(chao)天(tian)椒洗凈(jing)之(zhi)后切(qie)段。
第三步:把焯水(shui)好的豬蹄切成(cheng)十(shi)字形,然后放入鍋中,加入適量清水(shui)。
第四(si)步:鍋中(zhong)加入生姜、枸(gou)杞(qi)、食用(yong)鹽(yan),大火(huo)煮開后轉小火(huo)燉(dun)煮一小時,之后切成(cheng)小塊。
第五(wu)步(bu):鍋熱下油(you),油(you)熱之(zhi)后放入芹菜(cai)、蔥、朝天(tian)椒(jiao)、姜(jiang)、蒜和花椒(jiao)爆香。
第六步:之(zhi)后下(xia)入(ru)豬蹄進(jin)行翻炒(chao)(chao),最后倒入(ru)糖(tang)、醬油(you)、醋(cu)、辣(la)椒油(you)、胡椒粉,翻炒(chao)(chao)均勻即(ji)可。
食材調料:豬蹄(ti)、蔥、姜、大料(liao)、料(liao)酒、鹽。
做法步驟:
第(di)一步:把(ba)豬(zhu)蹄洗凈之后去毛焯水(shui)。
第二(er)步:焯過水(shui)的豬蹄放入(ru)電燉鍋中,倒入(ru)適量(liang)清(qing)水(shui),然后放入(ru)蔥、姜、大料(liao)、料(liao)酒和食(shi)用鹽,蓋上(shang)鍋蓋進行(xing)燉煮。
第三步:煮軟(ruan)的豬蹄撈(lao)出后去骨,然后切(qie)成小片,放(fang)入盆中。
第四步:撈(lao)去湯中的蔥(cong)姜等調料,然后把湯汁(zhi)倒入盆中。
第五(wu)步:等到冷卻之后放入冰箱(xiang)進(jin)行冷藏,直到其凝固后,即(ji)可切片食(shi)用(yong)。
食材調料:豬(zhu)腳、雞(ji)蛋、姜、甜(tian)醋。
做法步驟:
第一步:把豬腳洗凈之后切塊,焯(zhuo)水一遍。
第(di)二步(bu):姜(jiang)洗凈(jing)之后去皮拍散,然后放入瓦煲內(nei)。
第(di)三(san)步:繼續(xu)往瓦煲內加入甜醋,倒入適量清水(shui),開(kai)大火煮開(kai)。
第四步:水(shui)開之后下入豬蹄(ti),然后轉(zhuan)小(xiao)火煮20分鐘。
第五步:最后放入剝殼煮熟的雞蛋,煮10分鐘左右即可。詳細>>
食材調料:豬蹄、料包、醬油、鹽、姜、糖、蒜苗(miao)、香菜(cai)、面條。
做法步驟:
第一(yi)步:把豬(zhu)蹄洗(xi)凈之后放入鍋中,加入料包、醬油(you)、鹽、姜和糖燉煮成鹵(lu)豬(zhu)蹄。
第(di)二步:把(ba)蒜苗(miao)和香(xiang)菜切(qie)成段備用。
第三步:起一鍋(guo)燒水,水開之后下入(ru)面(mian)條,面(mian)條煮熟之后撈起。
第(di)四步:碗中(zhong)倒入(ru)適量鹵豬蹄的湯汁,然后(hou)放入(ru)面條,最后(hou)把切(qie)段的香菜和蒜(suan)苗放入(ru),即可(ke)食用。
可以用噴槍把(ba)豬蹄表(biao)皮燎一遍,然后浸(jin)泡之后刷干凈即(ji)可。也可以用鑷子拔毛(mao),只不過比較費(fei)時費(fei)力。
買回(hui)來的豬蹄先用花椒、陳(chen)皮、生姜(jiang)焯水一(yi)遍,焯水的時候可(ke)以倒入一(yi)兩滴白酒,這樣去腥的效果更好(hao),最后(hou)撇(pie)去浮沫即可(ke)。
豬蹄和山楂、黑醋、木瓜等食材調料一起燉煮會更容易爛,所以在燉煮的時候可以適量添加這些食材。詳細>>
想要做出好吃的豬蹄,首先需要好好地挑選豬蹄,盡量買到優質的豬蹄,在燉煮之前用溫水浸泡也可以讓豬蹄燉出來更好吃,在燉煮的時候加入一些其他的食材,不僅可以讓燉豬蹄更好吃,也能讓豬蹄燉得更軟爛。詳細>>
用前蹄燉湯更容易下奶,此外,用來下奶的豬蹄最好用清燉的方法,也可以適量放入通草、黑豆、黃豆、花生等食材,最好不要放醬油、辣椒等刺激性調料。詳細>>
豬蹄是豬的四條腿,肉比較(jiao)少,適合用來做湯飲(yin)用。
豬(zhu)肘(zhou)子(zi)又叫做蹄髈,是豬(zhu)身上(shang)前肘(zhou)、后肘(zhou)的(de)地方,肉質較軟(ruan)、膠質重,適合(he)涼拌、紅燒、燉煮食用(yong)。
1、每逢節日活(huo)動,就到了(le)網購達人們大展身手(shou)的(de)時候了(le),然(ran)而(er)面對五花八門的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻不知如何(he)下手(shou)?
2、每逢節日(ri)活動,就(jiu)到了網購達人們大展身手(shou)的(de)時候(hou)了,然而面對五(wu)花八門的(de)商品、參差不齊的(de)價格卻不知如何下手(shou)?
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