深(shen)綠(lv)色(se)蔬(shu)菜(cai)都含有(you)葉黃(huang)素，這種營養素能保護視力，并(bing)能阻止老年黃(huang)斑變(bian)性(xing)，同時對預防心臟(zang)病和(he)中風也很有(you)效。如白菜(cai)、菠菜(cai)、韭(jiu)菜(cai)、油(you)菜(cai)等(deng)。

黃色源于胡蘿(luo)卜素(su)和維(wei)生素(su)C，二者功效廣泛而強大，在抗氧化、提(ti)高免疫力、維護皮(pi)膚健康(kang)等方面(mian)更有協(xie)同作(zuo)用。如韭黃、南瓜、金針菜(cai)、卷(juan)心菜(cai)等。

紫色蔬菜富含(han)花(hua)青素(su)，花(hua)青素(su)屬于類黃酮物質(zhi)，其抗氧化能力堪比維(wei)生(sheng)素(su)C與維生(sheng)素E，能夠有(you)(you)效清除體內(nei)有(you)(you)害(hai)物質自由(you)基，幫助人(ren)體抵抗氧化，延緩衰老。如(ru)紫甘藍、茄(qie)子等。

好(hao)的抗衰老、美容作用，還能預防感(gan)冒。代表蔬菜(cai)有番茄、紅(hong)辣椒、紅(hong)蘿卜等。

白(bai)色蔬果含(han)膳食纖維和鉀、鎂等(deng)，不(bu)僅(jin)可以增強視力、降血(xue)壓(ya)，還能刺(ci)激食欲，起到抗病毒和防癌的功(gong)效。代表蔬菜(cai)有蓮藕、白(bai)蘿卜、竹筍(sun)、冬瓜等(deng)。

蔬(shu)菜中(zhong)富(fu)含豐富(fu)的維生素和微量(liang)成分，不僅能淡化面部(bu)色斑(ban)，使皮膚(fu)(fu)潤澤、透明，還(huan)能有效去除角質，促進肌膚(fu)(fu)新陳代謝(xie)，皮膚(fu)(fu)呈現健康狀態。

富含維生(sheng)素c的蔬菜(cai)能夠抑制(zhi)皮膚內酪氨酸酶的活性，從而起到減少(shao)黑色素形成的功(gong)效，消退黑斑，讓(rang)皮膚變(bian)得更加白(bai)嫩。

人體的維持年(nian)輕體態，離不開這種維生素及(ji)礦物(wu)質(zhi)的“幫忙”，而蔬(shu)菜(cai)水果，富含這(zhe)些營(ying)養(yang)，同時，還(huan)有(you)大量的(de)(de)抗氧化(hua)物質，而這(zhe)些物質在人體內也(ye)可以起到(dao)非常明顯的(de)(de)抗衰老的(de)(de)作用。

蔬菜面(mian)膜(mo)富含(han)自(zi)然植物精粹，補水保濕肌膚、舒服鎮靜、平衡油(you)水，蠶絲面(mian)膜(mo)紙更易(yi)吸收精華，另肌膚呈現水潤柔(rou)滑質感，幼嫩肌膚。

MaiGoo網編(bian)了解到蔬菜爽膚水富含維(wei)生(sheng)素B和維(wei)生(sheng)素C，其成分(fen)可使皮膚保濕滋潤、煥顏(yan)亮(liang)膚，給肌(ji)膚深層(ceng)補水。

蔬(shu)菜(cai)眼(yan)膜能夠給眼(yan)部肌(ji)(ji)膚(fu)提供更(geng)(geng)細膩(ni)的呵護，給肌(ji)(ji)膚(fu)更(geng)(geng)深層的滋養，讓它(ta)煥發光彩。眼(yan)周肌(ji)(ji)膚(fu)比(bi)臉部其(qi)他的肌(ji)(ji)膚(fu)更(geng)(geng)纖薄，更(geng)(geng)脆弱(ruo)，因此，蔬(shu)菜(cai)眼(yan)膜中含(han)有(you)的營(ying)養成分更(geng)(geng)細膩(ni)，更(geng)(geng)利(li)于吸收。

蔬(shu)菜護手霜蘊含自然(ran)果蔬(shu)精華、富含多種維生素，滋養手部(bu)肌膚(fu)、保(bao)濕性(xing)強，能(neng)夠(gou)吸收外界的水分并且鎖住水分，使手部(bu)皮(pi)膚(fu)保(bao)持緊實，細嫩光(guang)滑(hua)。