芒果视频下载

網站分類
登錄 |    
★★★★

腰疼緩解方法_護腰帶_腰椎治療儀_腰部按摩器_止痛藥酒知識體系

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2024-05-09 評論 0
導(dao)

現(xian)在(zai)人(ren)們的工作(zuo)需要經常(chang)久(jiu)坐,且(qie)有很多生活習性或者疾病問題,腰(yao)(yao)(yao)(yao)痛(tong)成(cheng)了一種常(chang)見的疼痛(tong)癥狀(zhuang),常(chang)常(chang)會(hui)影響到我們日常(chang)生活和工作(zuo)。而且(qie)腰(yao)(yao)(yao)(yao)痛(tong)還會(hui)導致(zhi)情緒問題,如焦慮、抑郁等,還會(hui)影響睡眠質量導致(zhi)疲(pi)勞、注意力不集中(zhong),所以腰(yao)(yao)(yao)(yao)痛(tong)問題需要重視。按(an)摩治療(liao)儀、口(kou)服藥物、外敷藥物、各類飲食(shi)等都(dou)可以有效緩解(jie)腰(yao)(yao)(yao)(yao)痛(tong)癥狀(zhuang),下(xia)面腰(yao)(yao)(yao)(yao)疼知(zhi)識體(ti)系就為(wei)大家(jia)詳細介紹腰(yao)(yao)(yao)(yao)痛(tong)怎么(me)緩解(jie)的知(zhi)識大全。

一、腰疼知識
原因
姿勢不良,長期彎腰勞動和工作,使腰部肌肉經常處于過度緊張狀態,發生腰肌勞損和腰疼。
外傷、急性腰扭傷、腰椎間盤突出、腰椎骨折、脫位等。
風濕病,風濕和類風濕可以引起腰疼,病情變化與天氣和季節有關,常合并其他關節痛。
老年退行性改變,腰椎骨質增生或骨質疏松癥。
腰椎的先天變異、隱性脊柱裂、移行椎、脊椎滑脫等癥。
結核疾病。
代謝性疾病。
腫瘤、脊柱原發性腫瘤或轉移瘤。總之,腰痛應詳細檢查明確診斷后方能治療。男性腰痛>> 女性腰痛>>
如何緩解
正確坐姿
盡量讓身體靠近鍵盤或者顯示器,防止身體前傾;使用鍵盤時以手肘放在身體一側為度;每坐一小時要站起來活動10分鐘,通過伸懶腰或散步緩解腰部壓力。
側臥睡覺
盡量采取側臥的姿勢,避免趴著睡覺,兩膝之間可以放一個小枕頭,幫助腰背保持姿態。
換腳站立
長時間站立的話,要經常性換腳站立,這樣能減輕腰部負擔,緩解腰痛。
降低體重
身體肥胖的人群腰部肌肉承受的壓力比較大,所以應該積極的減輕體重來保護腰部,緩解腰痛。
動作緩解
做一些腰部的前屈,后伸及旋轉運動,如“兩頭起”、“小燕飛”的動作,有利于維持腰椎的穩定性,緩解腰痛。更多>>
二、護腰帶

護腰帶是一種常見的輔助性健身器材,主要用于保護腰部和腰椎,減少腰(yao)(yao)部受力和(he)扭轉時的傷害,提高腰(yao)(yao)部穩定性,減少腰(yao)(yao)部疲勞(lao)和(he)不適感,所以腰痛可以使用護腰帶緩解,尤其是對于患有腰肌勞損、腰椎間盤突出等腰部問題的人來說,使用護腰帶更為重要。但是maigoo小編提醒,護腰帶并不是解決腰部問題的萬能藥,應該在正規的指導下正確使用,不能過度依賴,否則會造成不必要的依賴性和損傷。

  • ¥355
    評論(lun):4.4萬+
  • ¥598
    評論:4000+
    2店
  • ¥278
    月銷:4+
三、腰椎治療儀

腰椎治療儀是一種電子物理治療儀器,主要作用是通過產(chan)生(sheng)不同頻(pin)率的電磁波,對腰椎部位進(jin)(jin)行物理(li)治療,從而改善(shan)血(xue)液(ye)循環、促進(jin)(jin)組織修復和(he)再(zai)生(sheng),促(cu)進(jin)神經和肌肉的松弛,緩解腰(yao)椎問題引起的疼痛、痙攣、腫脹等癥狀。腰(yao)椎治療儀(yi)需要在醫生或專業(ye)人員(yuan)的指導(dao)下正確使用,不宜過(guo)度依賴。

  • ¥1888
    評論:2.8萬+
  • ¥458
    月銷:2+
  • ¥699
    評論:9000+
四、腰靠

腰靠是一種可以放在腰部后方,提供支撐和緩解腰部壓力的輔助性器材。通常由海綿、PU革或織物等材料制成,其形狀和尺寸多種多樣,可以適配不同的椅子和場合使用。腰靠可以減輕長時間坐著引起的腰部疲勞和痛感,提供腰部的支撐和保護,緩解腰部壓力。腰(yao)靠(kao)(kao)時要根據個人腰(yao)部曲(qu)度(du)和(he)椅子的形狀選(xuan)擇合適的腰(yao)靠(kao)(kao),并(bing)注意腰(yao)靠(kao)(kao)的高(gao)度(du)和(he)位置,以保證腰部得到合理的(de)支撐,才(cai)能對腰痛有更換的(de)緩解(jie)作(zuo)用。

  • ¥189
    月銷:100+
  • ¥82
    評論(lun):17萬(wan)+
  • ¥309
    評論:27萬+
五、腰椎枕

長時間坐著或站著容易引起腰部疲勞和腰痛,使用腰椎枕可以提供額外的支撐,減輕腰部壓力,緩解腰部疲勞和不適感。腰椎枕是一種放置在腰部后方的墊子,可以提供額外的支撐和緩解腰部壓力,其主要作用是幫(bang)助調(diao)整腰(yao)部曲度,保持良好的坐(zuo)姿,緩(huan)解腰(yao)痛和腰(yao)部疲(pi)勞。但是對(dui)于(yu)已(yi)經(jing)患有腰椎疾病(bing)的(de)人(ren)來說,應(ying)該在(zai)醫生或專業(ye)人(ren)員的(de)指導下使(shi)用。

  • ¥99
    評論(lun):3000+
  • ¥229
    評(ping)論:2.2萬+
  • ¥208
    評論:1.2萬+
六、腰部按摩器

按摩器種類有很多,按部位來分,腰部按摩器就是很常見的一種。腰椎問(wen)題、骨(gu)質增生、腰肌(ji)勞(lao)損等(deng)問(wen)題會引起腰部疼(teng)痛,腰部按摩器主要是可以模(mo)擬人(ren)手按摩,幫助緩解腰(yao)部疲(pi)勞(lao)和(he)舒緩肌肉的電子按(an)摩(mo)器械。使用腰(yao)部(bu)按(an)摩(mo)器可以通過按(an)摩(mo)、震動等方式緩(huan)(huan)解(jie)腰(yao)部(bu)疼痛(tong)和(he)酸痛(tong)感。而且Mai_goo小編了解(jie)到腰(yao)部(bu)按(an)摩(mo)器還(huan)可以緩(huan)(huan)解(jie)長時間坐姿和(he)站(zhan)立導致(zhi)的腰(yao)部(bu)疲(pi)勞、改善睡(shui)眠等。使用的時候需(xu)注意按(an)摩(mo)強(qiang)度和(he)時間。

  • ¥499
    月銷:64+
  • ¥699
    評論:2萬+
    2店
  • ¥458
    月銷:300+
七、腰椎貼

通過局部敷貼、穴位貼敷和軟膏抹敷,能軟堅散(san)結、祛瘀消腫、舒筋活(huo)絡、散(san)寒定(ding)痛,具(ju)有(you)(you)促進疼痛癥的(de)(de)(de)治療作(zuo)用。腰椎(zhui)(zhui)貼(tie)對于腰椎(zhui)(zhui)間(jian)盤突出(chu)所(suo)引起的(de)(de)(de)相關癥狀(zhuang),具(ju)有(you)(you)一定輔助治療的(de)(de)(de)效果,同時也(ye)適用于腰肌(ji)勞損的(de)(de)(de)治療。腰貼(tie)、筋(jin)骨(gu)貼(tie)、腰椎(zhui)(zhui)間(jian)盤突出(chu)貼(tie)等(deng)都屬于腰椎(zhui)(zhui)貼(tie),可(ke)根據(ju)自己的(de)(de)(de)需要選擇。

  • ¥90
    評論(lun):31萬+
  • ¥138
    評論:5.1萬(wan)+
  • ¥59
    評論:1.5萬+
八、腰痛中成藥

腰痛的原因有很多,引起腰疼最常見的原因是腰肌勞損、退行性疾病、腰椎間盤突出、骨質增生等,對于這類腰痛,吃中成藥方面主要以活血化(hua)瘀、通絡、祛風除濕、止(zhi)痛為主,是有不錯的療效的。如:舒筋健腰丸、壯腰健腎丸、腰痛片、桂龍藥膏等。但要注意的是如果是其他疾病如腰椎結核、腫瘤等引起的腰痛,吃中成藥效果就不一定很好。

可用于腰痛的10種中成藥
01
綜合指數:91.7
02
綜合指數:91.0
03
腰(yao)痛片
綜(zong)合(he)指數:90.4
04
腰痛寧膠囊
綜合指(zhi)數(shu):89.7
05
綜合指數:89.6
06
薏辛(xin)除(chu)濕止痛膠囊
綜合指數:88.9
07
黑骨藤追風(feng)活絡膠(jiao)囊(nang)
綜合指(zhi)數:88.2
08
祖師麻片
綜合指(zhi)數(shu):87.5
09
金(jin)花金(jin)天格膠囊
綜(zong)合指數:86.8
10
活絡止痛丸(wan)
綜合(he)指數:86.1
  • 腰息痛膠囊
  • 骨疏康膠囊
  • 抗骨質增生丸
  • 恒和天麻膠囊
  • 骨康冷敷凝膠
  • 葡立鹽酸氨基葡萄糖膠囊
  • 活血止痛膠囊
  • 活血止痛片
  • 腰痹通膠囊
  • 筋骨痛消丸
  • 同仁堂跌打丸
  • 方盛堂藤黃健骨片
  • ¥2670
    評論(lun):6.2萬+
  • ¥40.8
    月銷:1000+
  • ¥7.8
    評論:1000+
九、紅花油/活絡油

紅花油和活絡油是比較多見的外用藥物,臨床醫學上可用于治療風濕性關節炎骨痛或跌打扭傷等,引起腰疼的原因有很多,如果是腰部急性(xing)扭傷(shang)、腰肌勞(lao)損引起的腰疼,可以外用紅花油和活絡油局部涂抹來緩解疼痛。

  • 紅花油
  • 活絡油
十、消腫止痛藥

一般如果是扭傷引起的腰痛,可以用消腫止痛、活血化瘀的藥物進行治療,跌打損傷藥一般具有活(huo)血散瘀、消腫止痛、舒筋活(huo)絡等功效。買購小編提醒使用消腫止痛藥之后病人也需要配合臥床休息和腰圍保護治療,避免腰部損傷部位受到不良刺激,從而緩解腰部疼痛的臨床癥狀。

消腫止痛效果好的10種常用藥
01
消腫(zhong)止痛(tong)酊
綜合指數:91.5
02
活(huo)血(xue)消痛酊
綜(zong)合指(zhi)數:91.4
03
玉林正(zheng)骨(gu)水
綜(zong)合指(zhi)數:90.7
04
麝香祛痛搽劑
綜合指數:90.0
05
雪(xue)山金羅漢止痛涂(tu)膜(mo)劑
綜合指數:89.3
06
布洛芬凝膠
綜合指(zhi)數:88.6
07
酮洛芬凝(ning)膠(jiao)
綜(zong)合指數:87.9
08
吲哚(duo)美辛搽(cha)劑(ji)
綜(zong)合(he)指數:87.8
09
kowa止痛(tong)液
綜合指(zhi)數(shu):87.1
10
跌打鎮痛膏
綜合(he)指(zhi)數:86.4
  • 復方金鳳搽劑
  • 京萬紅燙傷藥膏
  • 獅王鎮痛消炎貼膏
  • ¥11
    評論:1000+
  • ¥43.9
    評論:2.2萬(wan)+
  • ¥41.4
    評論:2.8萬+
十一、筋膜槍

筋膜槍是一種軟組織康復工具,通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。筋膜槍對腰背部肌肉疼痛有緩解的(de)作(zuo)用,可以加速周圍的血液循環,使肌肉放松,緩解肌肉發僵發硬發緊的情況,還能夠促進血液循環、消散因疲勞而產生的肌酸,幫助緩解身體的疲勞和酸痛感。

  • ¥1149
    評論:10+
  • ¥599
    評論:2000+
    3店
  • ¥229
    月(yue)銷:3000+
十二、止痛噴霧

腰部止痛噴霧是一種外用藥物,用于緩解腰部疼痛癥狀。其主要成分通常包括止(zhi)痛藥物(wu)、消炎藥物(wu)、局部(bu)麻醉劑等(deng),可以通過皮膚吸收達到止痛的作用。相較于口服藥物,腰部止痛噴霧的藥物作用更為局部,能夠更加準確地針對疼痛部位發揮作用。但是止痛噴霧主要針對跌打損傷的腰痛,病理性腰痛要去醫院就診。

適用于腰部疼痛的10種噴霧
01
云南白(bai)藥(yao)氣霧劑
綜合(he)指數:91.8
02
麝香祛痛氣(qi)霧(wu)劑
綜合指(zhi)數:91.1
03
雙氯芬酸鈉氣霧劑
綜(zong)合指(zhi)數:90.4
04
萬(wan)通筋骨(gu)噴(pen)劑
綜合指數:89.7
05
雙虎腫痛寧噴霧劑
綜合指數:89.6
06
筋(jin)骨傷噴(pen)霧劑
綜合指數:88.9
07
痛(tong)可舒噴(pen)霧劑
綜合(he)指數:88.2
08
傷(shang)科靈噴(pen)霧劑
綜合(he)指數:87.5
09
關寧噴劑
綜合指數:86.8
10
骨(gu)康型冷敷(fu)凝膠噴霧
綜(zong)合(he)指數(shu):86.1
  • 退熱凝膠腰椎止痛噴霧
  • 一條根強力噴劑
  • 祛痛寧噴劑
  • ¥63.1
    評論:1000+
    2店
  • ¥37.4
    評論:8000+
  • ¥39
    月銷:500+
十三、止痛藥酒

止痛藥酒是一種傳統的中藥制劑,以中草藥為主要原料,經過加工、提取、浸泡等多道工藝制成。其主要功效是止痛消炎,多用于緩解風濕、關節炎等疼痛癥狀。止痛藥酒的優點在于具有溫(wen)通經絡、消炎鎮痛、促進血(xue)液(ye)循環(huan)的功效,同時能夠緩解肌肉酸痛等癥狀。

止痛效果好的10種藥酒
01
綜合指(zhi)數(shu):91.9
02
國公酒
綜合指數:91.2
03
壯骨藥酒
綜(zong)合(he)指數:90.5
04
風濕跌打藥(yao)酒
綜合指(zhi)數:89.8
05
頸痛靈(ling)藥酒(jiu)
綜合指(zhi)數:89.1
06
三(san)鞭酒
綜(zong)合指數:89.0
07
三七藥酒
綜合指數:88.3
08
史國公藥酒
綜合指數:87.6
09
蟲草(cao)雙參酒
綜合指數(shu):86.9
10
風濕(shi)液(ye)
綜(zong)合指數:86.2
  • 海蛇藥酒
  • 南海跌打榜藥酒
  • 健脾壯腰藥酒
  • 風濕痛藥酒
  • 無敵藥酒
  • 最虎酒
  • 椰島鹿龜酒
  • ¥42
    評論:2000+
  • ¥999
    評論:27萬+
  • ¥39
    月銷:3+
十四、腰疼飲食
富含蛋白質食物
腰疼有可能是平時活動過多,比較勞累引起的,建議患者在日常的生活中要多吃一些富含蛋白質的食物,比如雞蛋、瘦肉、魚肉等,為身體補充充足的蛋白質和能力。
鈣質豐富食物
對于一些由于骨質疏松引起的腰痛,引起的腰疼,患者也可以多吃一些富含鈣質的食物,比如一些海鮮、牛奶、豆漿等,為身體補充充足的鈣,增強骨骼營養,能有助改善腰疼癥狀。
活血化(hua)瘀的食物
紅棗、檸檬、核桃、黑芝麻、黑木耳、黑豆、紅豆等食物可以促進活血化瘀,改善循環的作用,對腰椎間盤突出或者腰肌勞損等引起的炎性疼痛,有一定的幫助。
網站提醒和聲明
本站注(zhu)明(ming)“MAIGOO編(bian)輯上傳提供”的所有作品(pin),均為MAIGOO網(wang)(wang)(wang)(wang)原(yuan)創、合法(fa)擁有版權或(huo)有權使用的作品(pin),未經本網(wang)(wang)(wang)(wang)授(shou)權不(bu)得轉載、摘編(bian)或(huo)利(li)用其它方式使用上述(shu)(shu)作品(pin)。已經本網(wang)(wang)(wang)(wang)授(shou)權使用作品(pin)的,應在(zai)授(shou)權范(fan)圍內(nei)使用,并注(zhu)明(ming)“來源:MAIGOO網(wang)(wang)(wang)(wang)”。違反上述(shu)(shu)聲明(ming)者(zhe),網(wang)(wang)(wang)(wang)站會追(zhui)責到底。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最(zui)新評論
暫無評論
頁面相關分類
裝修居住/場景空間
生活知識百科分類
地區城市
更多熱門城市 省份地區
人群
季節
TOP熱門知識榜
知識體系榜