一、黃油可以直接吃嗎

黃油是可以直接吃的。黃油是一種香甜柔滑的食品，主要由牛奶加工而成(cheng)。黃(huang)油(you)含有脂(zhi)(zhi)肪(fang)等(deng)多(duo)種營養成(cheng)分，不(bu)僅味道鮮美(mei)，而且(qie)營養豐富。黃(huang)油(you)作為(wei)一種食物，可以(yi)直(zhi)接(jie)食用(yong)，也可以(yi)添加到面(mian)包或(huo)蛋糕中。直(zhi)接(jie)吃(chi)(chi)黃(huang)油(you)，黃(huang)油(you)中所含的(de)鈣、脂(zhi)(zhi)肪(fang)、蛋白質(zhi)(zhi)等(deng)營養物質(zhi)(zhi)可被人體(ti)直(zhi)接(jie)吸(xi)收，從(cong)而提供人體(ti)的(de)日常(chang)營養和每(mei)日熱量(liang)(liang)、能量(liang)(liang)需(xu)求。而且(qie)因為(wei)黃(huang)油(you)的(de)味道比(bi)較甜(tian)，所以(yi)孩子們一般都喜(xi)歡直(zhi)接(jie)吃(chi)(chi)。建(jian)議每(mei)天吃(chi)(chi)黃(huang)油(you)的(de)時候需(xu)要控制黃(huang)油(you)的(de)量(liang)(liang)，因為(wei)黃(huang)油(you)含有大量(liang)(liang)脂(zhi)(zhi)肪(fang)。如果直(zhi)接(jie)吃(chi)(chi)多(duo)了(le)，會造成(cheng)體(ti)內(nei)脂(zhi)(zhi)肪(fang)過剩，導致高血脂(zhi)(zhi)，甚至肥胖。

二、黃油怎么吃好吃又簡單

1、黃油+草莓醬涂烤面包

首先(xian)將一片吐司烤到(dao)外(wai)酥里嫩(nen)，然后抹上10g黃(huang)油(you)(you)，一小勺草(cao)莓醬，再配(pei)上一杯熱飲，就是一頓早餐(can)了(le)，黃(huang)油(you)(you)+果(guo)醬=糖和油(you)(you)的(de)完美結合，符(fu)合人類味覺(jue)喜好(hao)，尤其(qi)是小孩子會很喜歡這個組合。但(dan)是減肥人群就要注意了(le)，果(guo)醬和黃(huang)油(you)(you)的(de)搭配(pei)雖好(hao)吃但(dan)極(ji)其(qi)容易發胖。

2、黃油+醬油拌米飯

這個(ge)組合在深夜食(shi)堂出現過(guo)，餓(e)的時候(hou)來一(yi)碗(wan)真的太棒了，一(yi)碗(wan)剛蒸好的米飯，加上10g黃油，適量(liang)醬油，等待(dai)30秒(miao)，拌(ban)一(yi)拌(ban)就可以吃了，還(huan)可以再米飯上撒一(yi)點海(hai)苔碎，木魚花(hua)，芝麻等等增加口感(gan)。

3、冰火菠蘿油

這個是港式(shi)小吃，酥脆還冒熱氣的(de)菠(bo)蘿(luo)包夾一片冰涼的(de)黃(huang)(huang)(huang)油，不僅能體驗(yan)冰火兩重天的(de)口感，還能體驗(yan)黃(huang)(huang)(huang)油搭配面包這種罪惡的(de)美味，如果在家制(zhi)作(zuo)，一定要買那種外皮是酥脆的(de)那種菠(bo)蘿(luo)包，吃時(shi)把(ba)菠(bo)蘿(luo)包一熱，黃(huang)(huang)(huang)油一夾，就是冰火菠(bo)蘿(luo)油了，

4、黃油烤玉米

玉(yu)米(mi)本身(shen)就(jiu)很香(xiang)了，再(zai)加上黃油豈不是美(mei)翻天，是吧(ba)！一根玉(yu)米(mi)先蒸5分(fen)鐘(zhong)左(zuo)(zuo)右，然(ran)后融化10g黃油，刷在玉(yu)米(mi)表層，喜(xi)歡甜(tian)口(kou)的再(zai)刷一層蜂蜜，想吃咸(xian)口(kou)的就(jiu)撒點椒鹽，然(ran)后烤箱(xiang)預(yu)熱210度左(zuo)(zuo)右，烤上15分(fen)鐘(zhong)，就(jiu)能吃到(dao)表皮微焦，散發著濃郁黃油香(xiang)氣的玉(yu)米(mi)了。

5、黃油炒雞蛋

兩個雞蛋打散，加鹽，適量牛奶，熱鍋，下10g黃油，倒入雞蛋，迅速炒散，出鍋后撒適量黑胡椒，就是一款西式風味的炒雞蛋，作為早餐的快手菜是非常合適的，由于雞蛋里加了牛奶，所以口感是十分松軟的，再加上黃油，真的是香爆了。