一、黃油可以直接吃嗎

黃油是可以直接吃的。黃油是一種香甜柔滑的食品，主要由牛奶加工而成(cheng)(cheng)。黃(huang)油含(han)有(you)脂肪等多(duo)(duo)種(zhong)營養成(cheng)(cheng)分，不僅味道鮮美，而且營養豐(feng)富。黃(huang)油作為一種(zhong)食(shi)物，可(ke)以(yi)直(zhi)接(jie)(jie)食(shi)用，也可(ke)以(yi)添加到面包或蛋糕中(zhong)。直(zhi)接(jie)(jie)吃(chi)黃(huang)油，黃(huang)油中(zhong)所(suo)含(han)的(de)鈣、脂肪、蛋白(bai)質(zhi)等營養物質(zhi)可(ke)被人體(ti)(ti)直(zhi)接(jie)(jie)吸收，從而提供人體(ti)(ti)的(de)日常營養和每日熱量、能量需求。而且因(yin)為黃(huang)油的(de)味道比較甜，所(suo)以(yi)孩子(zi)們(men)一般都喜歡直(zhi)接(jie)(jie)吃(chi)。建議每天吃(chi)黃(huang)油的(de)時候(hou)需要控制黃(huang)油的(de)量，因(yin)為黃(huang)油含(han)有(you)大量脂肪。如果直(zhi)接(jie)(jie)吃(chi)多(duo)(duo)了，會造(zao)成(cheng)(cheng)體(ti)(ti)內脂肪過(guo)剩(sheng)，導(dao)致高(gao)血脂，甚(shen)至肥(fei)胖。

二、黃油怎么吃好吃又簡單

1、黃油+草莓醬涂烤面包

首先將一(yi)片吐司烤到外酥里嫩(nen)，然后抹(mo)上10g黃油(you)，一(yi)小(xiao)勺草莓醬(jiang)，再配上一(yi)杯(bei)熱飲，就是(shi)(shi)一(yi)頓早餐了，黃油(you)+果(guo)醬(jiang)=糖(tang)和油(you)的(de)完美結合(he)，符合(he)人類味(wei)覺喜好，尤其(qi)是(shi)(shi)小(xiao)孩子會很喜歡這(zhe)個組合(he)。但是(shi)(shi)減肥人群就要注意(yi)了，果(guo)醬(jiang)和黃油(you)的(de)搭配雖好吃(chi)但極其(qi)容易(yi)發胖(pang)。

2、黃油+醬油拌米飯

這個(ge)組合(he)在深夜(ye)食堂出現過，餓的(de)時候來一碗(wan)真(zhen)的(de)太棒(bang)了(le)，一碗(wan)剛蒸好的(de)米(mi)飯，加上10g黃油(you)，適(shi)量醬油(you)，等(deng)待30秒，拌一拌就可(ke)以吃(chi)了(le)，還可(ke)以再(zai)米(mi)飯上撒一點(dian)海苔碎(sui)，木魚花，芝麻等(deng)等(deng)增加口感。

3、冰火菠蘿油

這個是(shi)港式小吃，酥脆還冒熱氣的菠蘿包夾一(yi)(yi)片(pian)冰(bing)涼的黃油(you)(you)，不僅能(neng)體驗冰(bing)火兩重天的口感(gan)，還能(neng)體驗黃油(you)(you)搭配面包這種(zhong)罪惡的美味，如果(guo)在(zai)家制作(zuo)，一(yi)(yi)定要買那(nei)(nei)種(zhong)外皮是(shi)酥脆的那(nei)(nei)種(zhong)菠蘿包，吃時把菠蘿包一(yi)(yi)熱，黃油(you)(you)一(yi)(yi)夾，就是(shi)冰(bing)火菠蘿油(you)(you)了，

4、黃油烤玉米

玉(yu)米本身就(jiu)很香了，再加上黃油(you)豈不是美(mei)翻天，是吧！一根玉(yu)米先蒸5分(fen)鐘左右，然后融(rong)化(hua)10g黃油(you)，刷在玉(yu)米表層，喜(xi)歡甜口的(de)再刷一層蜂蜜，想吃咸口的(de)就(jiu)撒點椒鹽，然后烤箱預(yu)熱210度(du)左右，烤上15分(fen)鐘，就(jiu)能吃到表皮微(wei)焦(jiao)，散發著(zhu)濃郁黃油(you)香氣的(de)玉(yu)米了。

5、黃油炒雞蛋

兩個雞蛋打散，加鹽，適量牛奶，熱鍋，下10g黃油，倒入雞蛋，迅速炒散，出鍋后撒適量黑胡椒，就是一款西式風味的炒雞蛋，作為早餐的快手菜是非常合適的，由于雞蛋里加了牛奶，所以口感是十分松軟的，再加上黃油，真的是香爆了。