一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含有500大卡的(de)熱(re)量。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一點(dian)而已。而若是跟大白(bai)(bai)菜相比，一百克大白(bai)(bai)菜熱量是20大卡，那么500大卡就(jiu)相當于2.5斤的大白(bai)(bai)菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威(wei)化餅(bing)干(gan)適量(liang)(liang)食用一般(ban)不會(hui)胖(pang)，經常且大量(liang)(liang)吃(chi)威(wei)化餅(bing)干(gan)可能會(hui)胖(pang)。

威(wei)化(hua)(hua)餅(bing)(bing)干(gan)種類多樣(yang)，有(you)的酥脆香(xiang)甜，而(er)且(qie)重量輕，要(yao)吃(chi)很多片才能達(da)到飽腹感，不知不覺熱(re)量就超(chao)標了，而(er)且(qie)威(wei)化(hua)(hua)餅(bing)(bing)干(gan)中(zhong)含(han)有(you)很多糖分(fen)、油(you)類、碳水化(hua)(hua)合物等，營養(yang)成分(fen)單一，脂(zhi)肪(fang)含(han)量高，很容易(yi)引起脂(zhi)肪(fang)堆(dui)積，造成肥胖；芝士類威(wei)化(hua)(hua)餅(bing)(bing)干(gan)的熱(re)量會(hui)更高一些，有(you)的生(sheng)產商還(huan)會(hui)添加(jia)色素和香(xiang)精，長期(qi)食用，不僅會(hui)發(fa)胖而(er)且(qie)還(huan)會(hui)影響身體健(jian)康；威(wei)化(hua)(hua)餅(bing)(bing)干(gan)當中(zhong)還(huan)會(hui)有(you)奶油(you)、鹽(yan)等添加(jia)物，食用過(guo)多會(hui)增加(jia)脂(zhi)肪(fang)的攝入，容易(yi)發(fa)胖，而(er)且(qie)攝入過(guo)多的鹽(yan)分(fen)也會(hui)對腎臟(zang)(zang)等臟(zang)(zang)器產生(sheng)負擔。

建(jian)議吃(chi)威(wei)化(hua)(hua)餅干，可以多喝一(yi)些水，增強飽腹感，建(jian)議多食(shi)(shi)用(yong)一(yi)些清淡、易(yi)消化(hua)(hua)的(de)食(shi)(shi)物，減肥期間要適(shi)量食(shi)(shi)用(yong)威(wei)化(hua)(hua)餅干，過量食(shi)(shi)用(yong)影響減肥效果，還不利于身體健康。