一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含(han)有(you)500大卡的熱(re)量(liang)。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一(yi)點而已。而若是跟大白菜相比(bi)，一(yi)百克(ke)大白菜熱量(liang)是20大卡(ka)，那么500大卡(ka)就相當于2.5斤的大白菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威(wei)化餅干適量食(shi)用一般不會胖，經常(chang)且大量吃威(wei)化餅干可(ke)能會胖。

威化餅干(gan)種類多樣，有的(de)(de)酥脆香甜，而(er)且(qie)重量輕，要吃很多片才能達到飽腹感，不(bu)知(zhi)不(bu)覺熱量就超(chao)標(biao)了，而(er)且(qie)威化餅干(gan)中(zhong)(zhong)含(han)有很多糖分、油類、碳水化合物等，營養成分單一，脂肪含(han)量高(gao)(gao)，很容(rong)(rong)易引起脂肪堆積，造成肥胖；芝士類威化餅干(gan)的(de)(de)熱量會(hui)(hui)(hui)更高(gao)(gao)一些，有的(de)(de)生(sheng)產商還會(hui)(hui)(hui)添加(jia)色(se)素和香精，長期(qi)食(shi)用，不(bu)僅會(hui)(hui)(hui)發胖而(er)且(qie)還會(hui)(hui)(hui)影(ying)響身體健康；威化餅干(gan)當中(zhong)(zhong)還會(hui)(hui)(hui)有奶油、鹽等添加(jia)物，食(shi)用過多會(hui)(hui)(hui)增加(jia)脂肪的(de)(de)攝(she)(she)入，容(rong)(rong)易發胖，而(er)且(qie)攝(she)(she)入過多的(de)(de)鹽分也會(hui)(hui)(hui)對腎(shen)臟等臟器產生(sheng)負擔。

建(jian)(jian)議(yi)吃威(wei)化(hua)餅干，可以多喝一些水(shui)，增強飽腹感，建(jian)(jian)議(yi)多食(shi)用(yong)一些清(qing)淡、易消化(hua)的食(shi)物(wu)，減肥(fei)期間(jian)要適量食(shi)用(yong)威(wei)化(hua)餅干，過量食(shi)用(yong)影響減肥(fei)效果，還(huan)不利于身體(ti)健康。