一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含有500大卡(ka)的熱量。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一(yi)點而已。而若是(shi)跟大(da)白菜(cai)相(xiang)比，一(yi)百(bai)克大(da)白菜(cai)熱量(liang)是(shi)20大(da)卡，那么500大(da)卡就相(xiang)當于2.5斤的(de)大(da)白菜(cai)。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威(wei)化(hua)餅(bing)干適量食用(yong)一般不會胖，經常(chang)且大量吃威(wei)化(hua)餅(bing)干可能會胖。

威化餅干種類(lei)多樣，有的(de)酥脆香(xiang)甜，而且(qie)重(zhong)量(liang)輕，要吃很多片才(cai)能(neng)達到(dao)飽腹感，不知(zhi)不覺熱量(liang)就超標了，而且(qie)威化餅干中含有很多糖分(fen)、油類(lei)、碳水化合(he)物等，營養(yang)成分(fen)單一，脂肪含量(liang)高，很容(rong)易引起脂肪堆積(ji)，造成肥(fei)胖；芝士類(lei)威化餅干的(de)熱量(liang)會更高一些，有的(de)生產商還(huan)會添(tian)加色素(su)和(he)香(xiang)精，長期(qi)食用(yong)(yong)，不僅(jin)會發(fa)胖而且(qie)還(huan)會影響身體健康；威化餅干當中還(huan)會有奶油、鹽等添(tian)加物，食用(yong)(yong)過多會增加脂肪的(de)攝入，容(rong)易發(fa)胖，而且(qie)攝入過多的(de)鹽分(fen)也會對腎(shen)臟等臟器(qi)產生負擔。

建議(yi)(yi)吃威化餅干，可以多喝(he)一些(xie)水，增強飽(bao)腹感(gan)，建議(yi)(yi)多食(shi)用(yong)一些(xie)清淡(dan)、易消化的食(shi)物(wu)，減肥(fei)期(qi)間要適量食(shi)用(yong)威化餅干，過量食(shi)用(yong)影(ying)響減肥(fei)效果(guo)，還不(bu)利于(yu)身體健康。