一、粗糧餅干是什么

很多孩子都喜歡吃餅干，各種各樣的餅干在超市里面深受孩子的喜愛的，加上一些特殊的促銷活動，餅干的種類也是越來越多了，粗糧餅干現在賣的還是非常的火爆的，出個遠門買點粗糧餅干，不僅能夠保證健康，同時也能夠填飽肚子，那么大家了解具體的粗糧餅干是什么嗎？

粗糧餅(bing)干，即用粗糧制成(cheng)的餅(bing)干，粗糧一般指大米(mi)(mi)(mi)和面粉以(yi)外的糧食，如玉(yu)米(mi)(mi)(mi)、高(gao)(gao)粱(liang)、小(xiao)米(mi)(mi)(mi)等(deng)。粗糧主要(yao)包括(kuo)谷類(lei)中的玉(yu)米(mi)(mi)(mi)、小(xiao)米(mi)(mi)(mi)、紫米(mi)(mi)(mi)、高(gao)(gao)粱(liang)、燕麥、蕎(qiao)麥、麥麩以(yi)及各種(zhong)干豆(dou)(dou)類(lei)，如黃豆(dou)(dou)、青豆(dou)(dou)、赤豆(dou)(dou)、綠豆(dou)(dou)等(deng)。

二、粗糧餅干是消化餅干嗎

粗糧餅干(gan)屬于消化餅干(gan)。

消化(hua)餅(bing)干(gan)是(shi)(shi)屬于(yu)一種比較(jiao)常見(jian)的(de)食物(wu)，是(shi)(shi)指在制作過(guo)程中添加(jia)燕麥、粗(cu)糧、膳食纖維等成分，在服用之后(hou)可(ke)以有(you)效(xiao)增(zeng)加(jia)胃腸的(de)蠕動功能，可(ke)以有(you)效(xiao)促進食物(wu)吸收(shou)和加(jia)快，食物(wu)殘渣排出(chu)，對(dui)于(yu)長期不(bu)(bu)良飲(yin)食習(xi)慣和胃腸蠕動變慢引(yin)起的(de)消化(hua)不(bu)(bu)良等都有(you)輔助調理效(xiao)果。在吃消化(hua)餅(bing)干(gan)時還需要控制好攝入(ru)量(liang)，需要通過(guo)少量(liang)多(duo)次進行補充(chong)才可(ke)以減少胃腸負擔。

在吃消(xiao)化餅干(gan)期間，還(huan)需要定時做腹部按摩(mo)，可以有效增加腸道(dao)蠕動。