對于中老年人，由于機體逐漸衰老，代謝功能也逐漸減弱，因此身體內的一些維生素也會加速流失，相對于年輕人，中老年人需要的維生素補充量就更大。而中老年補充維生素可以從天然食物中攝取，那，中老年補充維生素吃什么食物好？

維生素c是人體需求最大、作用最為廣泛的維生素之一，對人體的健康至關重要。由于人體本身不能自行制造維生素c，我們除了每天從富含維C的食物中攝取外，還可以服用維生素C片來滿足正常的需要。不過，市場上維生素C咀嚼片產品多樣，到底哪種維生素C片比較好呢？下面小編就為大家推薦五款口碑好的維生素c片。

維生素C可幫助人體提高抵抗力，還可預防感冒、抗癌和白內障等病癥，比較適合免疫力比較低的人群，比如小孩、老人、孕婦、壞血病患者等等食用。那么，維生素C哪個好？小編為大家推薦十款值得買的維生素C片排行榜，其中上榜的產品品牌有：湯臣倍健、康恩貝、養生堂、果維康、黃金搭檔、善存、斯維詩、優信、禾博士、SUNLIFE等，本榜單由買購網大數據平臺提供產品數據支持，通過系統整理各大電商平臺的產品，綜合依據了產品的功效成分、保質期、劑型規格、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數據情況作為參考。maigoo產品排行榜僅供參考，僅只展示系統整理收錄的產品進行推薦，排名不分先后，如有因產品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。