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1、羽毛球(qiu)拍(pai)：一般全碳羽毛球(qiu)拍(pai)重(zhong)(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)(de)(de)甚至還(huan)有(you)5u，u數越大，拍(pai)子(zi)就越輕(qing)。較輕(qing)的(de)(de)(de)球(qiu)拍(pai)適合偏重(zhong)(zhong)防守的(de)(de)(de)人群，較重(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)球(qiu)拍(pai)適合力量好(hao)、偏重(zhong)(zhong)進攻的(de)(de)(de)人群。女(nv)生建議用4u球(qiu)拍(pai)，男生的(de)(de)(de)話可以考慮(lv)3u球(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)線(xian)(xian)和手膠：一般200元以上的球拍(pai)都(dou)是裸拍(pai)，因此還需要(yao)配拍(pai)線(xian)(xian)和手膠。一般65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈力(li)大(da)容易斷，95線(xian)(xian)比較貴。如果想省力(li)又想打后場的人(ren)可(ke)以選80線(xian)(xian)，資金充(chong)裕(yu)的可(ke)以選95線(xian)(xian)，一般人(ren)選65線(xian)(xian)最適(shi)合。

3、羽毛球(qiu)鞋：選(xuan)擇時應注意前松(song)側緊，側緊是(shi)為(wei)了(le)避免側滑，防止扭傷；前松(song)是(shi)在上(shang)網時可(ke)起(qi)到緩(huan)沖作用。另外選(xuan)擇的(de)羽毛球(qiu)鞋一(yi)定要比自己平(ping)常穿的(de)鞋略大一(yi)點兒，不然跑動起(qi)來腳會包得很(hen)難受。