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1、羽(yu)毛球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)：一般全碳(tan)羽(yu)毛球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)重量分為(wei)2u、3u、4u，更輕的(de)(de)甚至(zhi)還有5u，u數(shu)越(yue)大，拍(pai)(pai)(pai)子就越(yue)輕。較(jiao)輕的(de)(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)適合(he)偏(pian)重防守的(de)(de)人群，較(jiao)重的(de)(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)適合(he)力量好、偏(pian)重進攻(gong)的(de)(de)人群。女生建議(yi)用4u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)，男生的(de)(de)話(hua)可以考(kao)慮3u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)。

2、拍(pai)線(xian)(xian)(xian)和手膠(jiao)：一般200元(yuan)以上的球拍(pai)都(dou)是(shi)裸拍(pai)，因此還(huan)需要配拍(pai)線(xian)(xian)(xian)和手膠(jiao)。一般65線(xian)(xian)(xian)最(zui)耐用，80線(xian)(xian)(xian)彈力大容易(yi)斷，95線(xian)(xian)(xian)比較貴。如果想省(sheng)力又想打(da)后場的人可(ke)以選80線(xian)(xian)(xian)，資(zi)金充裕的可(ke)以選95線(xian)(xian)(xian)，一般人選65線(xian)(xian)(xian)最(zui)適合。

3、羽毛球(qiu)鞋：選擇時(shi)應(ying)注(zhu)意前(qian)松(song)側緊(jin)，側緊(jin)是(shi)為了(le)避免側滑，防止(zhi)扭(niu)傷(shang)；前(qian)松(song)是(shi)在上網時(shi)可起(qi)到緩沖作用。另外選擇的羽毛球(qiu)鞋一定要比(bi)自己(ji)平常穿(chuan)的鞋略大(da)一點兒，不然跑動起(qi)來腳(jiao)會包得很難受。