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1、羽(yu)毛球(qiu)拍(pai)：一般全碳羽(yu)毛球(qiu)拍(pai)重(zhong)量(liang)分(fen)為2u、3u、4u，更輕的(de)甚至還有5u，u數越(yue)大(da)，拍(pai)子就越(yue)輕。較輕的(de)球(qiu)拍(pai)適(shi)合偏重(zhong)防(fang)守的(de)人群，較重(zhong)的(de)球(qiu)拍(pai)適(shi)合力量(liang)好(hao)、偏重(zhong)進攻(gong)的(de)人群。女生(sheng)(sheng)建議用4u球(qiu)拍(pai)，男生(sheng)(sheng)的(de)話可以考(kao)慮3u球(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)線(xian)(xian)(xian)和(he)手(shou)(shou)膠：一(yi)般200元以(yi)上的(de)球拍(pai)都是裸拍(pai)，因此(ci)還需要配拍(pai)線(xian)(xian)(xian)和(he)手(shou)(shou)膠。一(yi)般65線(xian)(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)(xian)彈(dan)力大容易斷，95線(xian)(xian)(xian)比較(jiao)貴。如果想(xiang)省力又想(xiang)打后場的(de)人可以(yi)選80線(xian)(xian)(xian)，資金充(chong)裕(yu)的(de)可以(yi)選95線(xian)(xian)(xian)，一(yi)般人選65線(xian)(xian)(xian)最適合(he)。

3、羽毛球鞋(xie)：選擇時(shi)應(ying)注意前松(song)側(ce)緊，側(ce)緊是(shi)為了避(bi)免側(ce)滑(hua)，防(fang)止扭傷；前松(song)是(shi)在上網(wang)時(shi)可起(qi)到緩沖(chong)作用。另外(wai)選擇的羽毛球鞋(xie)一(yi)定要比自己平常(chang)穿的鞋(xie)略大一(yi)點兒，不然跑動(dong)起(qi)來(lai)腳會包得很難受(shou)。