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1、羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)：一般全(quan)碳(tan)羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)重(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)(de)甚至還有5u，u數越大，拍(pai)子就(jiu)越輕(qing)。較(jiao)輕(qing)的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適(shi)合偏(pian)重(zhong)防守的(de)(de)人群(qun)(qun)，較(jiao)重(zhong)的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適(shi)合力量(liang)好、偏(pian)重(zhong)進攻的(de)(de)人群(qun)(qun)。女生(sheng)建議用(yong)4u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，男生(sheng)的(de)(de)話可以(yi)考慮3u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)線和(he)手(shou)膠(jiao)：一(yi)(yi)般200元以(yi)上的球拍(pai)都是裸拍(pai)，因此還需要配拍(pai)線和(he)手(shou)膠(jiao)。一(yi)(yi)般65線最(zui)耐用，80線彈力大容易斷，95線比(bi)較貴。如果想省力又想打(da)后場(chang)的人(ren)可以(yi)選(xuan)80線，資金充(chong)裕的可以(yi)選(xuan)95線，一(yi)(yi)般人(ren)選(xuan)65線最(zui)適合。

3、羽毛(mao)球鞋：選(xuan)擇時(shi)應注意前松側緊(jin)，側緊(jin)是(shi)為(wei)了避免側滑，防止扭傷；前松是(shi)在上網時(shi)可起(qi)(qi)到緩沖作用(yong)。另外選(xuan)擇的羽毛(mao)球鞋一(yi)定要比自己平(ping)常穿(chuan)的鞋略大(da)一(yi)點兒，不然跑動起(qi)(qi)來(lai)腳會包得(de)很(hen)難受。