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1、羽毛球拍：一般(ban)全碳羽毛球拍重(zhong)(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)甚至還有5u，u數越大，拍子(zi)就越輕(qing)。較(jiao)輕(qing)的(de)球拍適合偏重(zhong)(zhong)防守的(de)人群，較(jiao)重(zhong)(zhong)的(de)球拍適合力量(liang)好、偏重(zhong)(zhong)進攻的(de)人群。女(nv)生(sheng)建議用4u球拍，男生(sheng)的(de)話可以考(kao)慮3u球拍。

2、拍線(xian)(xian)和(he)手膠(jiao)：一般(ban)200元(yuan)以上的(de)球拍都是(shi)裸拍，因此還需要配拍線(xian)(xian)和(he)手膠(jiao)。一般(ban)65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈(dan)力大(da)容易斷，95線(xian)(xian)比較貴(gui)。如果(guo)想(xiang)省力又(you)想(xiang)打后場(chang)的(de)人可以選(xuan)80線(xian)(xian)，資金充裕(yu)的(de)可以選(xuan)95線(xian)(xian)，一般(ban)人選(xuan)65線(xian)(xian)最適合(he)。

3、羽毛(mao)球(qiu)鞋：選(xuan)(xuan)擇時應注(zhu)意前松(song)側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為了避免側(ce)滑，防止(zhi)扭傷(shang)；前松(song)是在上(shang)網時可起(qi)到緩沖作(zuo)用。另外選(xuan)(xuan)擇的羽毛(mao)球(qiu)鞋一定(ding)要比自己平常穿的鞋略(lve)大(da)一點(dian)兒，不然跑動起(qi)來腳會包得(de)很難受。