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1、羽毛球(qiu)拍(pai)(pai)：一般全碳羽毛球(qiu)拍(pai)(pai)重(zhong)(zhong)量分(fen)為(wei)2u、3u、4u，更輕的甚至(zhi)還有5u，u數越(yue)大，拍(pai)(pai)子就越(yue)輕。較輕的球(qiu)拍(pai)(pai)適合(he)偏(pian)重(zhong)(zhong)防守的人群，較重(zhong)(zhong)的球(qiu)拍(pai)(pai)適合(he)力(li)量好、偏(pian)重(zhong)(zhong)進(jin)攻(gong)的人群。女生建(jian)議用(yong)4u球(qiu)拍(pai)(pai)，男生的話可(ke)以考慮3u球(qiu)拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和(he)手膠：一般200元以上的(de)球拍(pai)(pai)都(dou)是(shi)裸拍(pai)(pai)，因此還需要配拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和(he)手膠。一般65線(xian)(xian)最(zui)耐用，80線(xian)(xian)彈力大容易(yi)斷，95線(xian)(xian)比較貴。如果想(xiang)省力又想(xiang)打后(hou)場的(de)人可以選80線(xian)(xian)，資金充裕的(de)可以選95線(xian)(xian)，一般人選65線(xian)(xian)最(zui)適(shi)合。

3、羽(yu)毛(mao)球鞋(xie)(xie)：選擇時(shi)應注意前松側(ce)緊，側(ce)緊是(shi)為了避免側(ce)滑，防止扭傷；前松是(shi)在(zai)上(shang)網時(shi)可起(qi)到緩沖作用。另外選擇的羽(yu)毛(mao)球鞋(xie)(xie)一(yi)定要比自己(ji)平常穿(chuan)的鞋(xie)(xie)略大一(yi)點兒，不然跑動起(qi)來腳(jiao)會包(bao)得很難受。