芒果视频下载

1、羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)：一(yi)般全碳羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)重(zhong)(zhong)量分為(wei)2u、3u、4u，更輕的(de)甚至(zhi)還有(you)5u，u數越大(da)，拍(pai)子就越輕。較輕的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)適合偏重(zhong)(zhong)防守的(de)人群，較重(zhong)(zhong)的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)適合力(li)量好、偏重(zhong)(zhong)進攻的(de)人群。女(nv)生建議用4u球(qiu)(qiu)拍(pai)，男(nan)生的(de)話可以考慮3u球(qiu)(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手膠：一(yi)般(ban)200元以(yi)上的(de)球拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此還需要配拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手膠。一(yi)般(ban)65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈力大(da)容易斷，95線(xian)(xian)比較(jiao)貴。如(ru)果想省力又想打(da)后場的(de)人可以(yi)選(xuan)80線(xian)(xian)，資金充裕(yu)的(de)可以(yi)選(xuan)95線(xian)(xian)，一(yi)般(ban)人選(xuan)65線(xian)(xian)最適合(he)。

3、羽毛球(qiu)鞋：選(xuan)(xuan)擇時(shi)(shi)應注意前松側緊，側緊是(shi)為了(le)避免側滑，防止扭傷(shang)；前松是(shi)在上網時(shi)(shi)可起到緩(huan)沖作用。另外選(xuan)(xuan)擇的羽毛球(qiu)鞋一定(ding)要比自(zi)己平常穿的鞋略大一點兒，不然跑動起來腳會包得很(hen)難受。