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1、羽毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)：一般全碳羽毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)重(zhong)(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的(de)甚至還有5u，u數(shu)越大，拍(pai)子就(jiu)越輕。較(jiao)輕的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適合偏重(zhong)(zhong)防守(shou)的(de)人群(qun)，較(jiao)重(zhong)(zhong)的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)適合力量好(hao)、偏重(zhong)(zhong)進攻(gong)的(de)人群(qun)。女生(sheng)建議(yi)用4u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)，男生(sheng)的(de)話可以(yi)考慮3u球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)。

2、拍線(xian)和(he)(he)手(shou)膠(jiao)：一般(ban)(ban)200元以上的球拍都(dou)是裸拍，因此還需要配(pei)拍線(xian)和(he)(he)手(shou)膠(jiao)。一般(ban)(ban)65線(xian)最(zui)(zui)耐用，80線(xian)彈力大容易斷(duan)，95線(xian)比較貴(gui)。如果想省力又想打后場的人可(ke)以選80線(xian)，資(zi)金充裕(yu)的可(ke)以選95線(xian)，一般(ban)(ban)人選65線(xian)最(zui)(zui)適合。

3、羽毛球鞋(xie)：選(xuan)擇時應注意前松側緊，側緊是(shi)為(wei)了避免側滑，防止扭傷；前松是(shi)在(zai)上(shang)網時可起(qi)到(dao)緩沖作用(yong)。另外選(xuan)擇的羽毛球鞋(xie)一定要比自己平常穿的鞋(xie)略(lve)大一點兒，不然跑動起(qi)來(lai)腳會包得很難受。