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1、羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)：一般全碳羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)重(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更輕的(de)甚至(zhi)還有(you)5u，u數越(yue)大，拍(pai)子就(jiu)越(yue)輕。較輕的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)適合偏重(zhong)防守的(de)人群，較重(zhong)的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)適合力(li)量(liang)好、偏重(zhong)進攻的(de)人群。女(nv)生(sheng)建議用4u球(qiu)(qiu)拍(pai)，男(nan)生(sheng)的(de)話可以(yi)考慮3u球(qiu)(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)線和(he)手膠：一(yi)般(ban)200元以(yi)上的(de)球拍(pai)都是裸拍(pai)，因此(ci)還(huan)需要配拍(pai)線和(he)手膠。一(yi)般(ban)65線最(zui)(zui)耐用，80線彈力(li)大容(rong)易(yi)斷，95線比較貴。如(ru)果(guo)想省(sheng)力(li)又想打后場(chang)的(de)人(ren)可以(yi)選(xuan)(xuan)80線，資金充(chong)裕的(de)可以(yi)選(xuan)(xuan)95線，一(yi)般(ban)人(ren)選(xuan)(xuan)65線最(zui)(zui)適合。

3、羽毛(mao)球鞋(xie)(xie)：選擇(ze)時應注意前松側緊，側緊是(shi)為了避(bi)免(mian)側滑，防(fang)止扭(niu)傷；前松是(shi)在上(shang)網時可起到緩沖作用。另外選擇(ze)的(de)羽毛(mao)球鞋(xie)(xie)一定要比(bi)自己平常穿(chuan)的(de)鞋(xie)(xie)略大一點兒，不(bu)然跑(pao)動(dong)起來腳會包得很難受。