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1、羽毛球(qiu)拍(pai)(pai)：一般全碳(tan)羽毛球(qiu)拍(pai)(pai)重(zhong)(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的(de)(de)甚至還(huan)有5u，u數越大，拍(pai)(pai)子就越輕。較(jiao)輕的(de)(de)球(qiu)拍(pai)(pai)適(shi)合偏重(zhong)(zhong)防守(shou)的(de)(de)人群，較(jiao)重(zhong)(zhong)的(de)(de)球(qiu)拍(pai)(pai)適(shi)合力量好(hao)、偏重(zhong)(zhong)進攻的(de)(de)人群。女生建議用4u球(qiu)拍(pai)(pai)，男(nan)生的(de)(de)話可以考慮3u球(qiu)拍(pai)(pai)。

2、拍線(xian)(xian)和手膠：一(yi)般(ban)200元(yuan)以(yi)上(shang)的(de)球拍都(dou)是裸(luo)拍，因此還需要(yao)配拍線(xian)(xian)和手膠。一(yi)般(ban)65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈力大容易斷，95線(xian)(xian)比較(jiao)貴。如果(guo)想省(sheng)力又想打后場的(de)人(ren)(ren)可(ke)以(yi)選(xuan)80線(xian)(xian)，資金充(chong)裕的(de)可(ke)以(yi)選(xuan)95線(xian)(xian)，一(yi)般(ban)人(ren)(ren)選(xuan)65線(xian)(xian)最適合。

3、羽(yu)毛球(qiu)鞋：選擇(ze)時(shi)應注意前松側緊(jin)，側緊(jin)是為了(le)避(bi)免側滑，防止扭傷；前松是在上網時(shi)可起到(dao)緩沖(chong)作用。另(ling)外選擇(ze)的羽(yu)毛球(qiu)鞋一定要(yao)比自己平常穿的鞋略大一點兒(er)，不(bu)然跑動起來腳會(hui)包得很(hen)難受。