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1、羽毛球(qiu)拍(pai)：一般(ban)全(quan)碳(tan)羽毛球(qiu)拍(pai)重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕(qing)的甚至(zhi)還(huan)有5u，u數越大，拍(pai)子就(jiu)越輕(qing)。較輕(qing)的球(qiu)拍(pai)適合(he)(he)偏(pian)(pian)重(zhong)防守的人群，較重(zhong)的球(qiu)拍(pai)適合(he)(he)力量好、偏(pian)(pian)重(zhong)進攻的人群。女(nv)生建議用4u球(qiu)拍(pai)，男生的話可以考慮3u球(qiu)拍(pai)。

2、拍線(xian)(xian)和手膠：一般(ban)200元(yuan)以(yi)上(shang)的球拍都是裸拍，因此還需要配拍線(xian)(xian)和手膠。一般(ban)65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈力大容易斷(duan)，95線(xian)(xian)比較貴。如(ru)果想(xiang)省力又想(xiang)打(da)后場的人(ren)可以(yi)選80線(xian)(xian)，資金充裕的可以(yi)選95線(xian)(xian)，一般(ban)人(ren)選65線(xian)(xian)最適合。

3、羽毛球鞋(xie)：選(xuan)擇時(shi)應注意前松(song)側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為了避免側(ce)滑，防止扭傷；前松(song)是在上網(wang)時(shi)可起(qi)到緩沖作用。另外(wai)選(xuan)擇的羽毛球鞋(xie)一(yi)(yi)定要比自己(ji)平(ping)常穿(chuan)的鞋(xie)略(lve)大一(yi)(yi)點兒(er)，不(bu)然跑(pao)動起(qi)來腳會包得很(hen)難受。