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1、羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)：一般全碳(tan)羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)重量(liang)分為2u、3u、4u，更(geng)輕(qing)的(de)甚至還(huan)有5u，u數越大，拍(pai)子就(jiu)越輕(qing)。較(jiao)輕(qing)的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)適合(he)偏(pian)重防守的(de)人群(qun)，較(jiao)重的(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)適合(he)力量(liang)好、偏(pian)重進(jin)攻(gong)的(de)人群(qun)。女(nv)生建議用4u球(qiu)(qiu)拍(pai)，男生的(de)話(hua)可以考慮3u球(qiu)(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)線(xian)和手膠：一(yi)(yi)般200元以(yi)上的(de)球拍(pai)都是裸拍(pai)，因此還需要配拍(pai)線(xian)和手膠。一(yi)(yi)般65線(xian)最(zui)耐用，80線(xian)彈力大容易斷(duan)，95線(xian)比較貴。如果想(xiang)(xiang)省力又想(xiang)(xiang)打后(hou)場(chang)的(de)人(ren)可(ke)以(yi)選(xuan)80線(xian)，資金(jin)充裕的(de)可(ke)以(yi)選(xuan)95線(xian)，一(yi)(yi)般人(ren)選(xuan)65線(xian)最(zui)適合。

3、羽(yu)毛球鞋(xie)：選(xuan)擇時(shi)應注意前松側緊，側緊是(shi)為了避(bi)免(mian)側滑(hua)，防止扭(niu)傷(shang)；前松是(shi)在上網(wang)時(shi)可起到緩沖作用。另外選(xuan)擇的羽(yu)毛球鞋(xie)一定要比自(zi)己平常穿的鞋(xie)略大一點兒(er)，不然跑動起來腳會(hui)包得很難受。