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1、羽毛球拍：一(yi)般全(quan)碳羽毛球拍重(zhong)(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的(de)甚至還有5u，u數越大，拍子(zi)就越輕。較輕的(de)球拍適合偏(pian)重(zhong)(zhong)防守的(de)人群(qun)，較重(zhong)(zhong)的(de)球拍適合力量好、偏(pian)重(zhong)(zhong)進攻的(de)人群(qun)。女(nv)生(sheng)建議用4u球拍，男生(sheng)的(de)話可以考慮(lv)3u球拍。

2、拍(pai)線(xian)和手膠(jiao)：一般200元(yuan)以(yi)(yi)上的(de)球拍(pai)都是裸拍(pai)，因此(ci)還(huan)需(xu)要配拍(pai)線(xian)和手膠(jiao)。一般65線(xian)最耐用，80線(xian)彈力(li)大容(rong)易斷，95線(xian)比較貴(gui)。如果(guo)想(xiang)省力(li)又想(xiang)打后(hou)場的(de)人可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)80線(xian)，資金充裕的(de)可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)95線(xian)，一般人選(xuan)65線(xian)最適合。

3、羽毛(mao)球鞋(xie)：選擇時(shi)應注意前松側(ce)(ce)緊，側(ce)(ce)緊是(shi)為了避免側(ce)(ce)滑，防(fang)止扭傷；前松是(shi)在上網時(shi)可起(qi)到緩沖作用(yong)。另外選擇的羽毛(mao)球鞋(xie)一(yi)(yi)定要比(bi)自己平常(chang)穿的鞋(xie)略大一(yi)(yi)點(dian)兒，不然(ran)跑動起(qi)來腳會包得很(hen)難受。