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1、羽(yu)毛球拍(pai)：一般全碳(tan)羽(yu)毛球拍(pai)重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的(de)甚至還有5u，u數越大，拍(pai)子(zi)就越輕。較(jiao)輕的(de)球拍(pai)適(shi)(shi)合(he)偏重(zhong)防守的(de)人群(qun)，較(jiao)重(zhong)的(de)球拍(pai)適(shi)(shi)合(he)力量好、偏重(zhong)進(jin)攻(gong)的(de)人群(qun)。女生(sheng)(sheng)建議用4u球拍(pai)，男生(sheng)(sheng)的(de)話可(ke)以考(kao)慮3u球拍(pai)。

2、拍(pai)線和(he)手(shou)膠：一般200元以(yi)上(shang)的球拍(pai)都是裸(luo)拍(pai)，因此還需要配拍(pai)線和(he)手(shou)膠。一般65線最耐用，80線彈(dan)力(li)大(da)容易斷(duan)，95線比較貴。如果(guo)想省力(li)又想打后場的人(ren)(ren)可以(yi)選(xuan)(xuan)80線，資金充(chong)裕的可以(yi)選(xuan)(xuan)95線，一般人(ren)(ren)選(xuan)(xuan)65線最適合。

3、羽毛球(qiu)鞋(xie)(xie)：選擇時(shi)應注意(yi)前松側(ce)(ce)緊(jin)，側(ce)(ce)緊(jin)是為了(le)避免(mian)側(ce)(ce)滑，防(fang)止扭傷；前松是在上網(wang)時(shi)可起(qi)到(dao)緩沖作用(yong)。另外選擇的羽毛球(qiu)鞋(xie)(xie)一定要比(bi)自己平常穿的鞋(xie)(xie)略大(da)一點兒，不然跑動起(qi)來腳會(hui)包得很難受(shou)。