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1、羽(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)：一(yi)般全(quan)碳羽(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)重量分為2u、3u、4u，更輕的甚(shen)至(zhi)還有5u，u數越大(da)，拍(pai)(pai)子就(jiu)越輕。較輕的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)適合偏重防(fang)守的人(ren)群，較重的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)適合力量好、偏重進攻的人(ren)群。女生建議用4u球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)，男生的話可(ke)以考(kao)慮3u球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手(shou)膠(jiao)：一(yi)般(ban)200元(yuan)以(yi)上(shang)的(de)(de)球(qiu)拍(pai)(pai)都(dou)是裸拍(pai)(pai)，因此還需要配拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手(shou)膠(jiao)。一(yi)般(ban)65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈力(li)大容(rong)易斷，95線(xian)(xian)比(bi)較貴。如果(guo)想省(sheng)力(li)又想打后場的(de)(de)人可以(yi)選80線(xian)(xian)，資金充裕的(de)(de)可以(yi)選95線(xian)(xian)，一(yi)般(ban)人選65線(xian)(xian)最適合。

3、羽毛球鞋(xie)：選擇時應(ying)注意前(qian)松(song)(song)側(ce)緊，側(ce)緊是為(wei)了避免側(ce)滑，防(fang)止扭傷(shang)；前(qian)松(song)(song)是在上網時可起(qi)到緩沖作(zuo)用。另外選擇的(de)羽毛球鞋(xie)一(yi)定要比自己平常穿的(de)鞋(xie)略大一(yi)點兒，不然跑動起(qi)來腳會包得很難受。