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1、羽(yu)毛球拍(pai)(pai)：一般全(quan)碳羽(yu)毛球拍(pai)(pai)重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)(de)甚(shen)至還有5u，u數越大，拍(pai)(pai)子就越輕(qing)。較(jiao)輕(qing)的(de)(de)球拍(pai)(pai)適合(he)偏重(zhong)防(fang)守(shou)的(de)(de)人(ren)群，較(jiao)重(zhong)的(de)(de)球拍(pai)(pai)適合(he)力(li)量好、偏重(zhong)進攻(gong)的(de)(de)人(ren)群。女生(sheng)建(jian)議用(yong)4u球拍(pai)(pai)，男(nan)生(sheng)的(de)(de)話可以(yi)考(kao)慮3u球拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和(he)手膠：一(yi)般200元以(yi)(yi)上的(de)(de)(de)球拍(pai)(pai)都(dou)是裸(luo)拍(pai)(pai)，因此還需要配拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和(he)手膠。一(yi)般65線(xian)(xian)最(zui)耐(nai)用(yong)，80線(xian)(xian)彈(dan)力大(da)容易斷，95線(xian)(xian)比較(jiao)貴。如(ru)果想省力又想打后場的(de)(de)(de)人可(ke)以(yi)(yi)選80線(xian)(xian)，資金充裕的(de)(de)(de)可(ke)以(yi)(yi)選95線(xian)(xian)，一(yi)般人選65線(xian)(xian)最(zui)適合。

3、羽(yu)毛球鞋：選擇時應注意前松側緊，側緊是(shi)為(wei)了避免側滑，防止(zhi)扭傷(shang)；前松是(shi)在上網時可起到緩(huan)沖作用(yong)。另外選擇的(de)羽(yu)毛球鞋一定要比自己平(ping)常穿的(de)鞋略(lve)大(da)一點兒，不然跑動(dong)起來腳會(hui)包得很難受。