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1、羽毛球拍(pai)：一般全(quan)碳羽毛球拍(pai)重量(liang)分為2u、3u、4u，更(geng)輕的(de)甚(shen)至還有5u，u數越大(da)，拍(pai)子就越輕。較輕的(de)球拍(pai)適合偏重防(fang)守的(de)人群，較重的(de)球拍(pai)適合力量(liang)好、偏重進(jin)攻(gong)的(de)人群。女生建議(yi)用(yong)4u球拍(pai)，男生的(de)話(hua)可(ke)以(yi)考(kao)慮3u球拍(pai)。

2、拍(pai)線(xian)和手膠(jiao)：一般(ban)200元以上的球(qiu)拍(pai)都是(shi)裸拍(pai)，因此還(huan)需要(yao)配拍(pai)線(xian)和手膠(jiao)。一般(ban)65線(xian)最(zui)耐用，80線(xian)彈力大容易斷，95線(xian)比較(jiao)貴(gui)。如果(guo)想(xiang)省力又想(xiang)打(da)后場的人(ren)可以選80線(xian)，資(zi)金充裕的可以選95線(xian)，一般(ban)人(ren)選65線(xian)最(zui)適合。

3、羽毛(mao)球(qiu)鞋(xie)：選(xuan)擇(ze)時(shi)應(ying)注意前松(song)側(ce)(ce)緊(jin)，側(ce)(ce)緊(jin)是為了避免側(ce)(ce)滑，防止扭(niu)傷；前松(song)是在上網時(shi)可起到緩沖(chong)作用。另外選(xuan)擇(ze)的羽毛(mao)球(qiu)鞋(xie)一定要比自(zi)己平(ping)常(chang)穿的鞋(xie)略大一點兒，不然跑動起來腳會包得(de)很難受。