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1、羽毛球(qiu)拍(pai)：一般全碳(tan)羽毛球(qiu)拍(pai)重量分(fen)為2u、3u、4u，更輕的甚至還有5u，u數越大，拍(pai)子(zi)就越輕。較(jiao)輕的球(qiu)拍(pai)適合(he)偏重防守(shou)的人群，較(jiao)重的球(qiu)拍(pai)適合(he)力量好(hao)、偏重進攻的人群。女(nv)生(sheng)建議用4u球(qiu)拍(pai)，男生(sheng)的話可(ke)以(yi)考慮3u球(qiu)拍(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)和手(shou)膠：一般200元(yuan)以(yi)(yi)上的(de)球拍(pai)(pai)都是裸(luo)拍(pai)(pai)，因此(ci)還需要配拍(pai)(pai)線(xian)和手(shou)膠。一般65線(xian)最耐(nai)用，80線(xian)彈力大容易斷(duan)，95線(xian)比較貴。如果想省力又(you)想打后(hou)場(chang)的(de)人可以(yi)(yi)選80線(xian)，資(zi)金充裕的(de)可以(yi)(yi)選95線(xian)，一般人選65線(xian)最適合。

3、羽毛球(qiu)鞋：選(xuan)擇(ze)(ze)時應注(zhu)意(yi)前(qian)松(song)(song)側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為(wei)了避(bi)免(mian)側(ce)滑(hua)，防止(zhi)扭傷；前(qian)松(song)(song)是在上網時可起到緩沖(chong)作用。另外選(xuan)擇(ze)(ze)的羽毛球(qiu)鞋一定要比自己平(ping)常(chang)穿的鞋略(lve)大一點兒，不然跑動起來(lai)腳(jiao)會包得很難受。