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1、羽毛(mao)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)：一般(ban)全(quan)碳羽毛(mao)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的(de)(de)甚至還(huan)有5u，u數越大，拍(pai)(pai)子就(jiu)越輕。較輕的(de)(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)適合偏(pian)重(zhong)防(fang)守的(de)(de)人群，較重(zhong)的(de)(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)適合力量好(hao)、偏(pian)重(zhong)進攻的(de)(de)人群。女生建議用4u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)，男生的(de)(de)話可以考慮(lv)3u球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)。

2、拍線和手膠：一般200元(yuan)以上的(de)球拍都是(shi)裸拍，因此還(huan)需要(yao)配拍線和手膠。一般65線最耐用，80線彈力大(da)容(rong)易斷，95線比較貴。如果想省力又(you)想打后(hou)場的(de)人可以選(xuan)80線，資金充裕的(de)可以選(xuan)95線，一般人選(xuan)65線最適合(he)。

3、羽毛球(qiu)鞋：選擇(ze)時應注意前松(song)側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為了(le)避免側(ce)滑，防止扭傷；前松(song)是在上網(wang)時可(ke)起(qi)到緩沖作用。另外選擇(ze)的(de)羽毛球(qiu)鞋一(yi)定要(yao)比(bi)自己平常穿的(de)鞋略大一(yi)點兒，不然跑動起(qi)來(lai)腳(jiao)會包得很難受。