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1、羽毛球拍：一般全碳(tan)羽毛球拍重量分為2u、3u、4u，更輕的甚(shen)至(zhi)還(huan)有5u，u數越大，拍子就越輕。較(jiao)輕的球拍適合(he)偏(pian)重防守的人(ren)群(qun)，較(jiao)重的球拍適合(he)力量好、偏(pian)重進攻的人(ren)群(qun)。女生(sheng)建議用4u球拍，男(nan)生(sheng)的話可以考慮3u球拍。

2、拍(pai)線(xian)(xian)和手(shou)膠(jiao)(jiao)：一(yi)般200元以(yi)上的球拍(pai)都是裸拍(pai)，因此還需要配拍(pai)線(xian)(xian)和手(shou)膠(jiao)(jiao)。一(yi)般65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈力大容易斷，95線(xian)(xian)比較貴(gui)。如果想省(sheng)力又想打后場(chang)的人可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)(xuan)80線(xian)(xian)，資金(jin)充(chong)裕的可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)(xuan)95線(xian)(xian)，一(yi)般人選(xuan)(xuan)65線(xian)(xian)最適合(he)。

3、羽毛球(qiu)鞋(xie)(xie)：選(xuan)擇(ze)時應(ying)注意前松(song)側(ce)緊(jin)，側(ce)緊(jin)是為了避(bi)免側(ce)滑，防止扭傷(shang)；前松(song)是在上網時可起(qi)到緩沖作(zuo)用。另外選(xuan)擇(ze)的(de)羽毛球(qiu)鞋(xie)(xie)一定(ding)要比自(zi)己平(ping)常穿的(de)鞋(xie)(xie)略大一點兒，不然(ran)跑動(dong)起(qi)來腳會包得很難受。