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1、羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)拍(pai)：一般全碳羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)拍(pai)重(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更輕(qing)的甚(shen)至還有(you)5u，u數越大，拍(pai)子就越輕(qing)。較輕(qing)的球(qiu)(qiu)拍(pai)適(shi)合偏重(zhong)防守(shou)的人群，較重(zhong)的球(qiu)(qiu)拍(pai)適(shi)合力量(liang)好(hao)、偏重(zhong)進攻的人群。女生建(jian)議用4u球(qiu)(qiu)拍(pai)，男生的話可以考慮3u球(qiu)(qiu)拍(pai)。

2、拍線(xian)(xian)和手(shou)膠：一般(ban)200元以上的球拍都是裸拍，因(yin)此還需要配拍線(xian)(xian)和手(shou)膠。一般(ban)65線(xian)(xian)最(zui)耐用，80線(xian)(xian)彈力大容易斷，95線(xian)(xian)比較貴。如果想省力又想打后(hou)場的人可以選(xuan)80線(xian)(xian)，資金充(chong)裕的可以選(xuan)95線(xian)(xian)，一般(ban)人選(xuan)65線(xian)(xian)最(zui)適(shi)合(he)。

3、羽毛球鞋(xie)：選(xuan)擇時(shi)應(ying)注意前松(song)側緊，側緊是(shi)為了(le)避免側滑，防止扭傷；前松(song)是(shi)在上(shang)網時(shi)可起(qi)到緩沖作用。另外(wai)選(xuan)擇的(de)羽毛球鞋(xie)一定要(yao)比自己平常穿的(de)鞋(xie)略大一點(dian)兒，不然跑(pao)動起(qi)來腳會包得很難受。