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1、羽(yu)(yu)毛(mao)球拍(pai)(pai)：一般全碳羽(yu)(yu)毛(mao)球拍(pai)(pai)重(zhong)量分為(wei)2u、3u、4u，更輕的(de)甚(shen)至還(huan)有5u，u數越大(da)，拍(pai)(pai)子就(jiu)越輕。較(jiao)輕的(de)球拍(pai)(pai)適合(he)偏(pian)重(zhong)防守(shou)的(de)人(ren)群，較(jiao)重(zhong)的(de)球拍(pai)(pai)適合(he)力(li)量好、偏(pian)重(zhong)進攻的(de)人(ren)群。女生建(jian)議(yi)用4u球拍(pai)(pai)，男(nan)生的(de)話可以(yi)考慮(lv)3u球拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和手膠：一(yi)般(ban)200元(yuan)以上(shang)的球拍(pai)(pai)都(dou)是裸(luo)拍(pai)(pai)，因此還需要(yao)配拍(pai)(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和手膠。一(yi)般(ban)65線(xian)(xian)(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)(xian)(xian)彈力大容易斷，95線(xian)(xian)(xian)(xian)比較貴。如果想省力又想打后場的人(ren)可(ke)以選80線(xian)(xian)(xian)(xian)，資金充裕的可(ke)以選95線(xian)(xian)(xian)(xian)，一(yi)般(ban)人(ren)選65線(xian)(xian)(xian)(xian)最適合。

3、羽毛球(qiu)(qiu)鞋：選擇(ze)(ze)時(shi)應注意前(qian)松側緊(jin)(jin)，側緊(jin)(jin)是(shi)為(wei)了避免側滑，防止扭傷；前(qian)松是(shi)在上網時(shi)可(ke)起到(dao)緩(huan)沖(chong)作用。另(ling)外選擇(ze)(ze)的羽毛球(qiu)(qiu)鞋一定(ding)要比自己平常(chang)穿(chuan)的鞋略(lve)大(da)一點(dian)兒(er)，不然跑(pao)動起來腳(jiao)會包得很難(nan)受。