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1，兒童、青(qing)少年正處于生長發育的(de)(de)關鍵(jian)階(jie)段，缺鈣(gai)(gai)的(de)(de)話易導致骨骼(ge)發育遲(chi)緩，牙齒萌出較(jiao)晚等癥狀，因此給兒童補鈣(gai)(gai)是必要(yao)的(de)(de)，如鈣(gai)(gai)鐵鋅咀(ju)嚼片可全面補充營養，另外水(shui)果(guo)口味的(de)(de)鈣(gai)(gai)片孩子也比(bi)較(jiao)容易接受。

2，中(zhong)(zhong)老年人隨(sui)著(zhu)年齡的(de)(de)增(zeng)長，鈣(gai)量流失嚴重，極易引(yin)發骨質疏松(song)、關節不適等(deng)問(wen)題，中(zhong)(zhong)老年人補鈣(gai)有利(li)于(yu)緩(huan)解改善身(shen)體不適狀況，最(zui)好選擇含有維(wei)D的(de)(de)鈣(gai)片(pian)，更有利(li)于(yu)吸收和利(li)用，另外中(zhong)(zhong)老年人還要注意(yi)補鈣(gai)飲食的(de)(de)飲用，從多方(fang)面減緩(huan)鈣(gai)的(de)(de)流失。

3，鈣廣泛存在于人(ren)體的(de)骨(gu)骼(ge)、牙齒等等之中，是健康(kang)成長(chang)的(de)保證(zheng)。所以每個成人(ren)都可以適當的(de)補充鈣片(pian)，幫助強健骨(gu)骼(ge)、提高免疫力(li)等。

4，由于(yu)(yu)(yu)胎兒骨骼(ge)形(xing)成所需(xu)要(yao)的鈣完全(quan)來源于(yu)(yu)(yu)母(mu)體，因此孕(yun)婦(fu)消(xiao)耗的鈣量要(yao)遠遠大于(yu)(yu)(yu)普通人(ren)，而日(ri)常飲食遠遠不能滿足孕(yun)期及(ji)哺乳期鈣的需(xu)求(qiu)，因此孕(yun)婦(fu)補鈣是必(bi)須的，但由于(yu)(yu)(yu)孕(yun)婦(fu)特殊的體質(zhi)，最好選(xuan)擇孕(yun)婦(fu)專(zhuan)用鈣片(pian)。