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1，兒(er)童、青(qing)少年正(zheng)處于生長發育的(de)(de)關(guan)鍵階段，缺鈣(gai)(gai)的(de)(de)話(hua)易導致(zhi)骨骼發育遲緩，牙齒萌出(chu)較(jiao)晚等癥狀，因此給(gei)兒(er)童補鈣(gai)(gai)是必要的(de)(de)，如(ru)鈣(gai)(gai)鐵鋅咀(ju)嚼片可(ke)全面補充營養，另(ling)外水(shui)果口味的(de)(de)鈣(gai)(gai)片孩子也(ye)比較(jiao)容易接(jie)受。

2，中(zhong)老(lao)年(nian)人隨(sui)著年(nian)齡的(de)增長，鈣(gai)(gai)量流失嚴重，極(ji)易引發骨質(zhi)疏松、關(guan)節(jie)不(bu)適等問題(ti)，中(zhong)老(lao)年(nian)人補(bu)鈣(gai)(gai)有利于(yu)緩(huan)解改善身體不(bu)適狀況，最好(hao)選擇含(han)有維D的(de)鈣(gai)(gai)片，更(geng)有利于(yu)吸收和利用，另(ling)外中(zhong)老(lao)年(nian)人還要注(zhu)意補(bu)鈣(gai)(gai)飲(yin)食(shi)的(de)飲(yin)用，從多(duo)方面(mian)減緩(huan)鈣(gai)(gai)的(de)流失。

3，鈣廣泛(fan)存(cun)在于人體的(de)骨骼(ge)、牙(ya)齒等(deng)等(deng)之中，是健康(kang)成長的(de)保證(zheng)。所以每個成人都可以適當(dang)的(de)補充鈣片(pian)，幫助(zhu)強健骨骼(ge)、提高免疫(yi)力(li)等(deng)。

4，由(you)于(yu)(yu)胎兒骨骼形成(cheng)所需(xu)要(yao)的(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)完(wan)全來源于(yu)(yu)母體(ti)，因此孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)消耗的(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)量要(yao)遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)(yu)普通(tong)人，而日常飲(yin)食遠(yuan)遠(yuan)不能滿足孕(yun)(yun)期及哺乳(ru)期鈣(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)需(xu)求，因此孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)補鈣(gai)(gai)(gai)(gai)是必須的(de)(de)，但由(you)于(yu)(yu)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)特殊的(de)(de)體(ti)質，最好選擇孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)專用鈣(gai)(gai)(gai)(gai)片。