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1，兒童、青少年正處于生長發(fa)育的關鍵(jian)階段，缺鈣的話易導致骨(gu)骼(ge)發(fa)育遲(chi)緩，牙(ya)齒萌(meng)出(chu)較晚等癥狀(zhuang)，因此給兒童補鈣是必(bi)要的，如鈣鐵鋅咀嚼片可全面補充營養，另外水果口味(wei)的鈣片孩子也比較容易接受。

2，中老年人(ren)(ren)隨著年齡的(de)(de)增長(chang)，鈣(gai)量流失(shi)(shi)嚴重，極易引發骨質(zhi)疏松、關(guan)節(jie)不適等問題，中老年人(ren)(ren)補鈣(gai)有(you)(you)利于(yu)緩解(jie)改(gai)善身體不適狀況，最(zui)好(hao)選擇含(han)有(you)(you)維D的(de)(de)鈣(gai)片，更(geng)有(you)(you)利于(yu)吸收和(he)利用(yong)，另(ling)外中老年人(ren)(ren)還要(yao)注意補鈣(gai)飲(yin)食的(de)(de)飲(yin)用(yong)，從多方(fang)面減緩鈣(gai)的(de)(de)流失(shi)(shi)。

3，鈣廣泛存在于(yu)人體的(de)骨(gu)骼、牙(ya)齒等等之中，是健康成長的(de)保證。所以每個成人都可(ke)以適當(dang)的(de)補充鈣片，幫助(zhu)強健骨(gu)骼、提高免疫(yi)力等。

4，由(you)于(yu)胎兒骨骼形成所(suo)需要(yao)的(de)鈣完(wan)全來源于(yu)母體，因(yin)此孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)消耗的(de)鈣量要(yao)遠遠大于(yu)普通(tong)人(ren)，而(er)日常飲食遠遠不能滿足(zu)孕(yun)(yun)期及(ji)哺乳期鈣的(de)需求，因(yin)此孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)補(bu)鈣是必須的(de)，但(dan)由(you)于(yu)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)特殊的(de)體質，最好選(xuan)擇孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)專(zhuan)用鈣片。