芒果视频下载

網(wang)站分類(lei)
登錄 |    

熗拌木耳西蘭花怎么做 熗拌木耳西蘭花的做法

本文章由注冊用戶 斯諾 上傳提供 評論 0
西蘭花和黑木耳是很經典的一個搭配了,帶著蒜香,爽口得很,對于三高人群特別有好處,對想要減肥的人來說,也是高營養、低熱量的一道美味。下面小編就來和大家分享一道熗拌木耳西蘭花的做法,快來學習怎么做好吃的熗拌木耳西蘭花吧。
用料
做法
STEP 01
提前泡發木耳,焯水,蔥切絲,蒜切瓣,取辣椒絲少許,西蘭花洗凈摘成小朵,沸水下鍋,滾開撈出控水(撈出后建議先過涼水)
STEP 02
將木耳,西蘭花放入拌菜盆,上面鋪蔥絲、蒜瓣、辣椒絲
STEP 03
生抽,醋,鹽,雞精,糖,涼白開水調汁
STEP 04
避開蔥蒜,倒入菜中
STEP 05
鍋內燒熱少許油,澆在蔥蒜上
小貼士

1、西蘭花焯(zhuo)水后過涼水,可使西蘭花口感更爽(shuang)脆。

2、用普(pu)通米醋即可,9°醋相比(bi)較酸,會影響西蘭花使其變黃

網站提醒和聲明
本站(zhan)為注冊用(yong)戶(hu)提(ti)(ti)供信(xin)(xin)息(xi)存(cun)儲空間服務,非“MAIGOO編(bian)(bian)輯(ji)”、“MAIGOO榜(bang)單研究員(yuan)”、“MAIGOO文章編(bian)(bian)輯(ji)員(yuan)”上傳提(ti)(ti)供的(de)文章/文字(zi)均是注冊用(yong)戶(hu)自主(zhu)發布上傳,不(bu)代表(biao)本站(zhan)觀(guan)點,版權歸(gui)原(yuan)作(zuo)者(zhe)所有,如(ru)有侵權、虛假信(xin)(xin)息(xi)、錯(cuo)誤信(xin)(xin)息(xi)或(huo)任(ren)何問題,請及時聯(lian)系我們(men)(men),我們(men)(men)將在第一(yi)時間刪除或(huo)更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上相(xiang)關信息的(de)知識產權歸網(wang)站方所有(包(bao)括但不限于文字、圖(tu)片、圖(tu)表(biao)、著作權、商(shang)標權、為用戶提(ti)供的(de)商(shang)業信息等),非經(jing)許可不得抄(chao)襲或使用。
提交說明: 快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新(xin)評論
暫無評論
斯諾
注冊用戶-MG1000053的個人賬號
頁面相關分類
熱門美食
地方特產
TOP美食特產榜
精華推薦