一、米酒適合什么人群喝

米酒適合以(yi)下人群：

1、女性：米酒含(han)有(you)豐富的(de)維生素B族和礦物質，能夠促進新陳代謝，有(you)助于美容養顏。

2、腸胃虛弱者：米(mi)酒中含有益生菌(jun)(jun)和酵母菌(jun)(jun)，可以促進腸道健(jian)康，增強消化功能(neng)。

3、體弱多病者：米酒能(neng)夠(gou)增強免疫力，提(ti)高身體抵抗力，對于體弱多病的人(ren)群有一(yi)定的保健(jian)作(zuo)用。

4、睡眠不好者：米(mi)酒中含(han)有一定(ding)的酒精(jing)成分(fen)，能夠放松(song)神經，有助(zhu)于(yu)改善睡(shui)眠質量(liang)。

5、需要減肥的人：米酒中的(de)糖(tang)分(fen)含量較低(di)，熱量也(ye)不高，適合需(xu)要(yao)減肥的(de)人群。

總之，適(shi)量(liang)飲用米酒(jiu)對(dui)身體有益，但(dan)也要(yao)注意不(bu)要(yao)過量(liang)，特別是對(dui)于酒(jiu)精過敏或患有肝病(bing)的(de)(de)人(ren)群。假如出(chu)現不(bu)良的(de)(de)病(bing)癥，會出(chu)現不(bu)舒服情況，需要(yao)及時的(de)(de)采取針對(dui)性措施治療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并(bing)沒有哪(na)些食(shi)物(wu)絕對不能和米酒一起吃，因為食(shi)物(wu)相克的說法(fa)屬于謠言。但是，米酒確實不適合和胡蘿卜、柿子、咖啡以及核桃等食(shi)物(wu)一起吃，具(ju)體如(ru)下：

1、胡蘿卜

胡蘿卜(bu)中(zhong)含有豐富的胡蘿卜(bu)素(su)，與米酒大量(liang)同食會產生(sheng)一(yi)定(ding)的肝毒性，容易對肝臟造(zao)成較大危害。因(yin)此，平時盡量(liang)避免一(yi)起吃兩種食物。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的(de)時候盡量不要吃柿子。

3、咖啡

米酒中(zhong)含有酒精(jing)，咖啡(fei)中(zhong)含有咖啡(fei)因，都會(hui)對神經造成一定(ding)的(de)興奮性，一起食(shi)用后會(hui)造成失眠、入(ru)睡(shui)困難等。如果已經喝完(wan)米酒，則短時間內不要喝咖啡(fei)。

4、核桃

米酒(jiu)和核(he)(he)桃均(jun)屬于溫(wen)性食物，大量(liang)同食后可能會引(yin)起(qi)上(shang)火(huo)，表現(xian)為大便秘結、目赤(chi)等。為了健康著想，米酒(jiu)和核(he)(he)桃應該(gai)間隔一(yi)段(duan)時間再食用。