一、米酒適合什么人群喝

米酒適(shi)合以下人群(qun)：

1、女性：米酒含有(you)豐(feng)富的維生(sheng)素(su)B族和礦物質，能(neng)夠促進新陳(chen)代謝(xie)，有(you)助于(yu)美容養顏(yan)。

2、腸胃虛弱者：米酒中含(han)有益生菌(jun)和(he)酵母菌(jun)，可以促(cu)進(jin)腸道(dao)健康，增強消化功(gong)能。

3、體弱多病者：米酒能夠(gou)增強免疫力(li)，提高身體(ti)抵(di)抗力(li)，對(dui)于體(ti)弱多病的(de)人(ren)群有一定(ding)的(de)保健作用。

4、睡眠不好者：米(mi)酒(jiu)中含有(you)一定(ding)的酒(jiu)精成分，能夠放松神(shen)經，有(you)助于改(gai)善睡眠質量(liang)。

5、需要減肥的人：米酒中的糖分含量(liang)(liang)較低，熱量(liang)(liang)也不高，適合需要減肥的人群。

總之，適量飲用米酒對(dui)身體有(you)益(yi)，但(dan)也要(yao)(yao)注意不要(yao)(yao)過量，特別是對(dui)于酒精過敏或患有(you)肝(gan)病的人群(qun)。假如出(chu)現不良(liang)的病癥，會(hui)出(chu)現不舒服(fu)情況，需要(yao)(yao)及時(shi)的采取針對(dui)性措施(shi)治療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并(bing)沒有哪些食(shi)(shi)物(wu)絕對不能和米酒(jiu)一起(qi)吃(chi)，因(yin)為食(shi)(shi)物(wu)相克的說(shuo)法屬于謠言。但是(shi)，米酒(jiu)確實不適合和胡蘿卜、柿(shi)子、咖啡以及核桃等食(shi)(shi)物(wu)一起(qi)吃(chi)，具(ju)體如下：

1、胡蘿卜

胡蘿(luo)(luo)卜(bu)中含有豐富的胡蘿(luo)(luo)卜(bu)素，與米酒(jiu)大(da)(da)量同食會產(chan)生(sheng)一(yi)定的肝毒性，容(rong)易對肝臟造成較(jiao)大(da)(da)危(wei)害。因此，平時盡量避免(mian)一(yi)起吃兩種食物。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的時候盡(jin)量(liang)不要吃柿子。

3、咖啡

米酒(jiu)中(zhong)含(han)有(you)酒(jiu)精，咖(ka)啡中(zhong)含(han)有(you)咖(ka)啡因(yin)，都會(hui)對神經造(zao)成一(yi)定的興奮性(xing)，一(yi)起(qi)食用后(hou)會(hui)造(zao)成失眠、入睡困難等。如果已經喝完米酒(jiu)，則短時間內不要喝咖(ka)啡。

4、核桃

米(mi)酒(jiu)和(he)核(he)桃均(jun)屬于溫性食(shi)物(wu)，大量同食(shi)后(hou)可(ke)能(neng)會引起(qi)上火，表(biao)現(xian)為大便秘結、目(mu)赤(chi)等。為了健康(kang)著想，米(mi)酒(jiu)和(he)核(he)桃應該間隔(ge)一段時間再食(shi)用。