一、米酒適合什么人群喝

米酒(jiu)適合以下人群(qun)：

1、女性：米酒含有豐富的維生素B族和礦(kuang)物(wu)質，能(neng)夠(gou)促(cu)進(jin)新陳代謝(xie)，有助(zhu)于(yu)美容養顏。

2、腸胃虛弱者：米酒中含有益生(sheng)菌和酵母菌，可(ke)以(yi)促(cu)進腸道(dao)健康(kang)，增(zeng)強消化功能(neng)。

3、體弱多病者：米酒能夠增強免疫力(li)，提高(gao)身體抵抗力(li)，對于體弱多病的(de)(de)人群有一定的(de)(de)保健作(zuo)用。

4、睡眠不好者：米酒中含有(you)一定的酒精(jing)成分，能夠放松神經，有(you)助于改善睡眠質量。

5、需要減肥的人：米(mi)酒中的糖分含量較(jiao)低，熱(re)量也不(bu)高，適合需要減肥(fei)的人群。

總之，適量(liang)飲用米酒對身體有益(yi)，但也要注意(yi)不要過量(liang)，特別是對于(yu)酒精過敏(min)或(huo)患有肝(gan)病的(de)人群。假如出現不良的(de)病癥，會出現不舒服(fu)情況，需(xu)要及(ji)時的(de)采取針對性(xing)措施治療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并沒有哪些食物(wu)絕對不(bu)能和米酒一起(qi)吃，因為食物(wu)相(xiang)克(ke)的說法(fa)屬(shu)于(yu)謠言。但是，米酒確實(shi)不(bu)適合和胡蘿卜、柿(shi)子、咖(ka)啡以及核(he)桃等食物(wu)一起(qi)吃，具體(ti)如(ru)下：

1、胡蘿卜

胡(hu)蘿卜中含有豐富的(de)胡(hu)蘿卜素(su)，與(yu)米酒大(da)量同(tong)食會(hui)產生一定的(de)肝(gan)毒性，容易(yi)對肝(gan)臟造成較大(da)危害。因此(ci)，平時(shi)盡量避免一起吃兩種(zhong)食物。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的時候(hou)盡量(liang)不要吃柿子。

3、咖啡

米(mi)酒(jiu)中含(han)有酒(jiu)精，咖(ka)(ka)啡(fei)中含(han)有咖(ka)(ka)啡(fei)因，都會對(dui)神經造成一定的興奮(fen)性，一起食用后(hou)會造成失(shi)眠、入睡困難等。如果已(yi)經喝(he)完(wan)米(mi)酒(jiu)，則短時間(jian)內不要喝(he)咖(ka)(ka)啡(fei)。

4、核桃

米酒和(he)核(he)桃(tao)均屬于溫(wen)性食物，大(da)量同食后可能會引起上(shang)火，表現為大(da)便秘結、目赤等。為了健康著想，米酒和(he)核(he)桃(tao)應該間隔一(yi)段時間再食用。