芒果视频下载

一、吃沙拉醬可以減肥嗎

沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)與沙(sha)(sha)拉(la)(la)搭配(pei)，看起來非(fei)(fei)常健康，但(dan)實際上沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)的(de)熱(re)(re)量是非(fei)(fei)常高(gao)的(de)，奶(nai)油類沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)的(de)主(zhu)要(yao)(yao)成分是油脂(zhi)，每100克(ke)沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)大約含(han)有724大卡的(de)熱(re)(re)量和78.8克(ke)的(de)脂(zhi)肪(fang)，因此經常用(yong)沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)拌沙(sha)(sha)拉(la)(la)吃(chi)不(bu)僅不(bu)能減肥(fei)，而且會發胖。如(ru)果想(xiang)減肥(fei)又(you)想(xiang)吃(chi)沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)，那么就(jiu)要(yao)(yao)考慮吃(chi)油醋(cu)(cu)汁、沙(sha)(sha)拉(la)(la)汁等油醋(cu)(cu)類沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)，而要(yao)(yao)避免吃(chi)奶(nai)油類沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)，另外還要(yao)(yao)注意，一餐食用(yong)的(de)沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)的(de)用(yong)量不(bu)超過20克(ke)。

二、沙拉醬怎么做

沙(sha)拉醬(jiang)(jiang)是(shi)一(yi)種百搭的(de)醬(jiang)(jiang)，經常用來拌(ban)(ban)沙(sha)拉食(shi)用，沙(sha)拉醬(jiang)(jiang)的(de)做法(fa)并不難，把(ba)奶粉(fen)、牛奶、白(bai)糖和(he)胡椒粉(fen)放入碗中，然(ran)后(hou)用食(shi)物攪(jiao)拌(ban)(ban)器(qi)攪(jiao)拌(ban)(ban)均(jun)勻，在攪(jiao)拌(ban)(ban)的(de)過(guo)程中緩(huan)緩(huan)添加(jia)色拉油或橄欖油，用量依據自己的(de)喜(xi)好(hao)(hao)和(he)熱量攝取(qu)需求決定(ding)，攪(jiao)拌(ban)(ban)好(hao)(hao)后(hou)，在沙(sha)拉醬(jiang)(jiang)里加(jia)入適(shi)量的(de)檸檬汁或者白(bai)醋以(yi)增強(qiang)口感。

三、沙拉醬可以做什么美食

沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)是用(yong)(yong)雞蛋(dan)和(he)色拉(la)(la)油制成(cheng)的(de)調味醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，一般沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)用(yong)(yong)來拌食(shi)沙(sha)(sha)拉(la)(la)，不過隨著(zhu)沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)品(pin)種的(de)增(zeng)多(duo)，越(yue)來越(yue)多(duo)的(de)人開始(shi)用(yong)(yong)沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)搭(da)配其他食(shi)物吃。沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)可(ke)以做的(de)美食(shi)有很多(duo)，首先(xian)就是水果沙(sha)(sha)拉(la)(la)和(he)蔬(shu)菜沙(sha)(sha)拉(la)(la)，配上沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)味道更好；其次，沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)還可(ke)以用(yong)(yong)來拌面包(bao)、三明治、土豆(dou)泥等食(shi)物，建議用(yong)(yong)香甜沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)更好；除此之外(wai)，炸(zha)蝦(xia)、鐵板(ban)魷魚(yu)等海鮮類食(shi)品(pin)、肉類沙(sha)(sha)拉(la)(la)等也可(ke)以用(yong)(yong)沙(sha)(sha)拉(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)拌著(zhu)吃。

四、沙拉醬有幾種口味

沙拉醬品種眾多，不同的沙拉醬品牌有不同的(de)(de)配方和(he)制作工藝(yi)，不過市面(mian)上(shang)的(de)(de)沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)醬(jiang)的(de)(de)口(kou)(kou)味(wei)(wei)(wei)大致可分為三種：普(pu)通(tong)的(de)(de)原味(wei)(wei)(wei)沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)醬(jiang)、香甜沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)醬(jiang)和(he)千島(dao)(dao)沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)醬(jiang)。原味(wei)(wei)(wei)沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)醬(jiang)口(kou)(kou)味(wei)(wei)(wei)較淡，適(shi)合做土豆火(huo)腿沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)等(deng)；香甜沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)醬(jiang)的(de)(de)口(kou)(kou)味(wei)(wei)(wei)偏甜，適(shi)合做水果沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)；千島(dao)(dao)沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)醬(jiang)在原味(wei)(wei)(wei)沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)醬(jiang)的(de)(de)基(ji)礎(chu)(chu)上(shang)加入了(le)腌黃瓜等(deng)輔料(liao)，因此味(wei)(wei)(wei)道偏酸，適(shi)合做海(hai)鮮沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)。當然，以上(shang)是比較基(ji)礎(chu)(chu)的(de)(de)口(kou)(kou)味(wei)(wei)(wei)，如果有自己(ji)的(de)(de)特殊口(kou)(kou)味(wei)(wei)(wei)，也可以在原味(wei)(wei)(wei)沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)醬(jiang)的(de)(de)基(ji)礎(chu)(chu)上(shang)自己(ji)加牛奶(nai)、酸奶(nai)、鹽、糖、胡椒(jiao)粉、芥(jie)末等(deng)自制不同口(kou)(kou)味(wei)(wei)(wei)的(de)(de)沙(sha)(sha)(sha)(sha)拉(la)(la)(la)醬(jiang)。