芒果视频下载

一、吃沙拉醬可以減肥嗎

沙(sha)拉(la)(la)醬(jiang)與沙(sha)拉(la)(la)搭配，看起來非常(chang)健康，但實(shi)際上(shang)沙(sha)拉(la)(la)醬(jiang)的熱量是非常(chang)高的，奶油類沙(sha)拉(la)(la)醬(jiang)的主要成分是油脂，每100克沙(sha)拉(la)(la)醬(jiang)大約含有(you)724大卡的熱量和78.8克的脂肪，因此經常(chang)用沙(sha)拉(la)(la)醬(jiang)拌沙(sha)拉(la)(la)吃不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)能減肥，而且會(hui)發胖。如果想減肥又(you)想吃沙(sha)拉(la)(la)醬(jiang)，那么就要考慮吃油醋汁、沙(sha)拉(la)(la)汁等油醋類沙(sha)拉(la)(la)醬(jiang)，而要避免吃奶油類沙(sha)拉(la)(la)醬(jiang)，另外還要注意，一(yi)餐食用的沙(sha)拉(la)(la)醬(jiang)的用量不(bu)(bu)超過(guo)20克。

二、沙拉醬怎么做

沙(sha)拉(la)醬(jiang)是一種百搭的(de)(de)(de)醬(jiang)，經常(chang)用來拌(ban)沙(sha)拉(la)食用，沙(sha)拉(la)醬(jiang)的(de)(de)(de)做法并不難，把奶粉(fen)、牛奶、白(bai)糖和胡椒(jiao)粉(fen)放入碗中(zhong)，然后用食物攪拌(ban)器攪拌(ban)均勻，在攪拌(ban)的(de)(de)(de)過程中(zhong)緩(huan)(huan)緩(huan)(huan)添加(jia)色拉(la)油或橄欖油，用量(liang)(liang)(liang)依據(ju)自己(ji)的(de)(de)(de)喜好和熱量(liang)(liang)(liang)攝取需求決(jue)定(ding)，攪拌(ban)好后，在沙(sha)拉(la)醬(jiang)里加(jia)入適量(liang)(liang)(liang)的(de)(de)(de)檸檬汁或者白(bai)醋(cu)以增(zeng)強(qiang)口(kou)感。

三、沙拉醬可以做什么美食

沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)是(shi)用雞蛋和色拉(la)(la)(la)(la)(la)油(you)制(zhi)成的(de)調味醬(jiang)(jiang)(jiang)，一般沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)用來(lai)拌(ban)(ban)食(shi)(shi)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)，不(bu)過隨(sui)著(zhu)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)品種(zhong)的(de)增(zeng)多(duo)，越來(lai)越多(duo)的(de)人開始用沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)搭配其他食(shi)(shi)物(wu)吃。沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)可(ke)以(yi)(yi)做(zuo)的(de)美食(shi)(shi)有很多(duo)，首先就(jiu)是(shi)水(shui)果沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)和蔬菜沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)，配上沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)味道(dao)更好；其次，沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)還可(ke)以(yi)(yi)用來(lai)拌(ban)(ban)面包、三(san)明治、土豆泥等食(shi)(shi)物(wu)，建議用香甜(tian)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)更好；除此之外，炸蝦、鐵板魷(you)魚等海(hai)鮮類(lei)食(shi)(shi)品、肉類(lei)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)等也可(ke)以(yi)(yi)用沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)(jiang)(jiang)拌(ban)(ban)著(zhu)吃。

四、沙拉醬有幾種口味

沙拉醬品種眾多，不同的沙拉醬品牌有(you)(you)不同的(de)配方和(he)制作工藝，不過市面上(shang)(shang)的(de)沙(sha)(sha)(sha)拉醬(jiang)的(de)口(kou)味(wei)(wei)大致可分為三種：普通的(de)原味(wei)(wei)沙(sha)(sha)(sha)拉醬(jiang)、香(xiang)甜沙(sha)(sha)(sha)拉醬(jiang)和(he)千島(dao)(dao)沙(sha)(sha)(sha)拉醬(jiang)。原味(wei)(wei)沙(sha)(sha)(sha)拉醬(jiang)口(kou)味(wei)(wei)較淡，適(shi)合做土豆火腿沙(sha)(sha)(sha)拉等；香(xiang)甜沙(sha)(sha)(sha)拉醬(jiang)的(de)口(kou)味(wei)(wei)偏(pian)甜，適(shi)合做水果沙(sha)(sha)(sha)拉；千島(dao)(dao)沙(sha)(sha)(sha)拉醬(jiang)在原味(wei)(wei)沙(sha)(sha)(sha)拉醬(jiang)的(de)基(ji)礎(chu)(chu)上(shang)(shang)加入了腌黃瓜等輔料，因(yin)此味(wei)(wei)道偏(pian)酸，適(shi)合做海(hai)鮮沙(sha)(sha)(sha)拉。當然，以(yi)上(shang)(shang)是比較基(ji)礎(chu)(chu)的(de)口(kou)味(wei)(wei)，如果有(you)(you)自(zi)己的(de)特殊口(kou)味(wei)(wei)，也可以(yi)在原味(wei)(wei)沙(sha)(sha)(sha)拉醬(jiang)的(de)基(ji)礎(chu)(chu)上(shang)(shang)自(zi)己加牛(niu)奶(nai)、酸奶(nai)、鹽、糖、胡椒粉、芥(jie)末等自(zi)制不同口(kou)味(wei)(wei)的(de)沙(sha)(sha)(sha)拉醬(jiang)。