芒果视频下载

一、吃沙拉醬可以減肥嗎

沙(sha)(sha)(sha)拉醬與沙(sha)(sha)(sha)拉搭(da)配，看起(qi)來非(fei)常健康，但實際上沙(sha)(sha)(sha)拉醬的(de)熱量(liang)是非(fei)常高的(de)，奶油類沙(sha)(sha)(sha)拉醬的(de)主(zhu)要成(cheng)分是油脂，每(mei)100克(ke)沙(sha)(sha)(sha)拉醬大(da)約含(han)有724大(da)卡的(de)熱量(liang)和78.8克(ke)的(de)脂肪，因此經(jing)常用(yong)沙(sha)(sha)(sha)拉醬拌沙(sha)(sha)(sha)拉吃不(bu)僅不(bu)能減(jian)(jian)肥，而且會發胖(pang)。如果想(xiang)減(jian)(jian)肥又想(xiang)吃沙(sha)(sha)(sha)拉醬，那(nei)么就(jiu)要考慮吃油醋(cu)汁、沙(sha)(sha)(sha)拉汁等油醋(cu)類沙(sha)(sha)(sha)拉醬，而要避免吃奶油類沙(sha)(sha)(sha)拉醬，另(ling)外還要注意(yi)，一餐食(shi)用(yong)的(de)沙(sha)(sha)(sha)拉醬的(de)用(yong)量(liang)不(bu)超過20克(ke)。

二、沙拉醬怎么做

沙(sha)(sha)拉醬是一種百搭的(de)(de)醬，經(jing)常用(yong)(yong)來拌(ban)(ban)沙(sha)(sha)拉食用(yong)(yong)，沙(sha)(sha)拉醬的(de)(de)做法并不難(nan)，把奶粉、牛奶、白糖和(he)胡椒粉放入(ru)碗中(zhong)(zhong)，然后用(yong)(yong)食物(wu)攪拌(ban)(ban)器攪拌(ban)(ban)均勻，在攪拌(ban)(ban)的(de)(de)過程(cheng)中(zhong)(zhong)緩緩添(tian)加色拉油或橄欖(lan)油，用(yong)(yong)量依(yi)據自己(ji)的(de)(de)喜好和(he)熱量攝取需求決(jue)定，攪拌(ban)(ban)好后，在沙(sha)(sha)拉醬里加入(ru)適量的(de)(de)檸檬汁(zhi)或者白醋以增強口感。

三、沙拉醬可以做什么美食

沙(sha)(sha)拉醬(jiang)是用(yong)(yong)(yong)(yong)雞蛋和色(se)拉油制成(cheng)的調味(wei)醬(jiang)，一般沙(sha)(sha)拉醬(jiang)用(yong)(yong)(yong)(yong)來拌食沙(sha)(sha)拉，不過隨(sui)著(zhu)(zhu)沙(sha)(sha)拉醬(jiang)品(pin)種的增多，越來越多的人開始用(yong)(yong)(yong)(yong)沙(sha)(sha)拉醬(jiang)搭配其他食物(wu)吃。沙(sha)(sha)拉醬(jiang)可以做的美食有很多，首先就是水(shui)果沙(sha)(sha)拉和蔬(shu)菜沙(sha)(sha)拉，配上(shang)沙(sha)(sha)拉醬(jiang)味(wei)道更好(hao)(hao)；其次，沙(sha)(sha)拉醬(jiang)還(huan)可以用(yong)(yong)(yong)(yong)來拌面包、三(san)明(ming)治、土豆泥等食物(wu)，建議用(yong)(yong)(yong)(yong)香(xiang)甜沙(sha)(sha)拉醬(jiang)更好(hao)(hao)；除(chu)此之外，炸蝦、鐵板魷(you)魚等海鮮(xian)類食品(pin)、肉類沙(sha)(sha)拉等也可以用(yong)(yong)(yong)(yong)沙(sha)(sha)拉醬(jiang)拌著(zhu)(zhu)吃。

四、沙拉醬有幾種口味

沙拉醬品種眾多，不同的沙拉醬品牌有不(bu)同的(de)(de)(de)(de)配方和制作(zuo)工(gong)藝，不(bu)過市面上的(de)(de)(de)(de)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)的(de)(de)(de)(de)口(kou)味(wei)(wei)(wei)(wei)大致可分為(wei)三種(zhong)：普通的(de)(de)(de)(de)原(yuan)味(wei)(wei)(wei)(wei)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)、香甜沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)和千(qian)島(dao)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)。原(yuan)味(wei)(wei)(wei)(wei)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)口(kou)味(wei)(wei)(wei)(wei)較淡，適(shi)(shi)合做(zuo)土豆(dou)火(huo)腿(tui)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)等(deng)(deng)；香甜沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)的(de)(de)(de)(de)口(kou)味(wei)(wei)(wei)(wei)偏甜，適(shi)(shi)合做(zuo)水果沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)；千(qian)島(dao)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)在原(yuan)味(wei)(wei)(wei)(wei)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)的(de)(de)(de)(de)基礎上加入了腌黃瓜等(deng)(deng)輔料，因此味(wei)(wei)(wei)(wei)道偏酸，適(shi)(shi)合做(zuo)海鮮(xian)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)。當(dang)然，以上是(shi)比較基礎的(de)(de)(de)(de)口(kou)味(wei)(wei)(wei)(wei)，如果有自己的(de)(de)(de)(de)特(te)殊口(kou)味(wei)(wei)(wei)(wei)，也可以在原(yuan)味(wei)(wei)(wei)(wei)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)的(de)(de)(de)(de)基礎上自己加牛(niu)奶、酸奶、鹽、糖、胡椒粉、芥末(mo)等(deng)(deng)自制不(bu)同口(kou)味(wei)(wei)(wei)(wei)的(de)(de)(de)(de)沙(sha)(sha)拉(la)(la)(la)(la)(la)醬(jiang)。