維生素E又叫生育酚，是一種脂溶性維生素，具有抗氧化性，具有延緩衰老、抗動脈粥樣硬化、保護神經和肌肉、維持正常的免疫功能、正常生殖發育功能都有效果。市場上的維生素E保健品一般有合成維生素E和天然萃取維生素E，主要制劑有膠囊、片劑，購買VE產品時，可以看含量，維生素E含量高的產品更好；看制備方法，與合成產品相比，天然維生素E其實更符合人體的需要，更容易被人體吸收利用，建議選擇天然維生素E；看性價比，選擇性價比高的VE產品，不要盲目選擇高價格的產品；看標簽：產品名稱、商標、保健食品批準文號、功效成分、生產許可證編號、生產日期、質期、凈含量、建議服用量、食用方法、儲存方法、配料表、執行標準等。