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1、羽毛球(qiu)拍：一般全(quan)碳(tan)羽毛球(qiu)拍重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的(de)(de)甚至還有5u，u數越大，拍子(zi)就越輕。較輕的(de)(de)球(qiu)拍適(shi)合(he)偏重(zhong)防守的(de)(de)人群(qun)，較重(zhong)的(de)(de)球(qiu)拍適(shi)合(he)力量好(hao)、偏重(zhong)進攻的(de)(de)人群(qun)。女生建(jian)議用4u球(qiu)拍，男生的(de)(de)話可(ke)以(yi)考慮3u球(qiu)拍。

2、拍(pai)線(xian)和手(shou)膠(jiao)：一(yi)般(ban)200元以(yi)上(shang)的(de)球拍(pai)都是裸拍(pai)，因此還需要配拍(pai)線(xian)和手(shou)膠(jiao)。一(yi)般(ban)65線(xian)最(zui)耐用，80線(xian)彈力大容易斷，95線(xian)比較(jiao)貴(gui)。如果想(xiang)省力又想(xiang)打后場的(de)人可以(yi)選(xuan)80線(xian)，資金充裕的(de)可以(yi)選(xuan)95線(xian)，一(yi)般(ban)人選(xuan)65線(xian)最(zui)適合(he)。

3、羽毛球鞋(xie)(xie)：選擇時應注意前(qian)松(song)側緊，側緊是為了避免側滑，防止扭傷；前(qian)松(song)是在上網時可起到(dao)緩沖(chong)作用。另外選擇的羽毛球鞋(xie)(xie)一(yi)定要比(bi)自己(ji)平(ping)常穿(chuan)的鞋(xie)(xie)略(lve)大一(yi)點兒(er)，不然(ran)跑動起來腳會包(bao)得很難受。