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1，頭(tou)部護(hu)具(ju)主要是指運動(dong)頭(tou)盔(kui)、散打頭(tou)盔(kui)，護(hu)頭(tou)帶、護(hu)頭(tou)帽等，特別是在(zai)拳擊、散打、輪滑等運動(dong)中頭(tou)部在(zai)運動(dong)中受(shou)傷(shang)幾(ji)率較(jiao)大，這些頭(tou)部護(hu)具(ju)可以在(zai)很好的防止對頭(tou)部造成傷(shang)害。

2，手部護具多為護腕、護肘、護臂、護指(zhi)，一(yi)(yi)(yi)是防止(zhi)在運(yun)動中對關節的損傷，二(er)是可以在一(yi)(yi)(yi)定程度上增強手部力量，還兼具美觀舒適的特點，一(yi)(yi)(yi)般在球類運(yun)動或是健身時用到得比較多。

3，腰肩護(hu)具主要就是(shi)護(hu)腰、護(hu)肩，主要用于競(jing)技體(ti)育、健身中保(bao)護(hu)和減少身體(ti)各部位(wei)運(yun)動(dong)(dong)中受到(dao)損(sun)傷當中，起到(dao)保(bao)護(hu)作(zuo)(zuo)用。同時對運(yun)動(dong)(dong)中的損(sun)傷及傷痛也有一定的幫助作(zuo)(zuo)用。

4，腿部護(hu)(hu)具一般有護(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)踝(huai)、護(hu)(hu)腿，可以很好的(de)固定關節，減輕運(yun)動(dong)中(zhong)關節的(de)碰撞(zhuang)和磨(mo)損，還能防止(zhi)運(yun)動(dong)中(zhong)對(dui)表皮的(de)損傷，同時(shi)對(dui)受傷后的(de)腿部康復(fu)也有一定的(de)積極作用(yong)。