1,頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)護(hu)具(ju)主要是(shi)指(zhi)運(yun)動(dong)頭(tou)(tou)(tou)(tou)盔、散打(da)頭(tou)(tou)(tou)(tou)盔,護(hu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)帶、護(hu)頭(tou)(tou)(tou)(tou)帽等,特別是(shi)在拳擊、散打(da)、輪(lun)滑等運(yun)動(dong)中頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)在運(yun)動(dong)中受傷幾率較大,這(zhe)些頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)護(hu)具(ju)可(ke)以在很好(hao)的防(fang)止對頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)造成傷害(hai)。
2,手部護具多(duo)為(wei)護腕、護肘、護臂、護指(zhi),一是(shi)(shi)防止在(zai)運動(dong)中對關(guan)節的(de)損傷,二是(shi)(shi)可以在(zai)一定程度上增強手部力(li)量(liang),還(huan)兼(jian)具美觀舒適的(de)特點,一般在(zai)球類運動(dong)或(huo)是(shi)(shi)健身(shen)時用到得比較多(duo)。
3,腰(yao)肩(jian)護具主(zhu)(zhu)要(yao)就是護腰(yao)、護肩(jian),主(zhu)(zhu)要(yao)用(yong)于競技體育、健身中(zhong)保護和減(jian)少身體各(ge)部位(wei)運動(dong)(dong)中(zhong)受到(dao)損(sun)傷當中(zhong),起到(dao)保護作用(yong)。同(tong)時對運動(dong)(dong)中(zhong)的(de)損(sun)傷及(ji)傷痛也有一(yi)定的(de)幫(bang)助作用(yong)。
4,腿(tui)(tui)(tui)部護具一般有護膝(xi)、護踝、護腿(tui)(tui)(tui),可以很好的(de)固(gu)定關節,減輕(qing)運(yun)動(dong)中關節的(de)碰撞和(he)磨損,還能防止運(yun)動(dong)中對(dui)表皮的(de)損傷,同時對(dui)受傷后(hou)的(de)腿(tui)(tui)(tui)部康復也有一定的(de)積極作用。