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1，頭(tou)部(bu)護具(ju)主要是(shi)指運動(dong)頭(tou)盔、散(san)(san)打頭(tou)盔，護頭(tou)帶、護頭(tou)帽等，特別是(shi)在(zai)拳擊、散(san)(san)打、輪滑等運動(dong)中(zhong)頭(tou)部(bu)在(zai)運動(dong)中(zhong)受(shou)傷幾率(lv)較大，這些頭(tou)部(bu)護具(ju)可以在(zai)很好(hao)的防(fang)止(zhi)對頭(tou)部(bu)造成傷害。

2，手部護具多為護腕、護肘(zhou)、護臂、護指，一是防止在運動(dong)中對(dui)關節的(de)損傷，二是可以在一定(ding)程度上增強手部力量，還(huan)兼具美觀(guan)舒(shu)適的(de)特點，一般在球類運動(dong)或是健身時(shi)用到(dao)得比較多。

3，腰(yao)(yao)肩(jian)護具主要就(jiu)是護腰(yao)(yao)、護肩(jian)，主要用于競技體(ti)育、健身(shen)中保(bao)護和減少(shao)身(shen)體(ti)各(ge)部位運(yun)動中受到損(sun)傷當中，起(qi)到保(bao)護作用。同(tong)時對(dui)運(yun)動中的損(sun)傷及傷痛也有一定的幫助作用。

4，腿(tui)(tui)部(bu)護(hu)具一般有護(hu)膝、護(hu)踝、護(hu)腿(tui)(tui)，可(ke)以很好的(de)固定關節(jie)，減輕運動中關節(jie)的(de)碰撞和(he)磨損(sun)，還能防止運動中對表皮(pi)的(de)損(sun)傷，同時對受傷后(hou)的(de)腿(tui)(tui)部(bu)康復也有一定的(de)積極作用。