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1，頭部(bu)(bu)護具主(zhu)要是(shi)指(zhi)運動頭盔、散(san)打頭盔，護頭帶、護頭帽等，特別是(shi)在拳擊、散(san)打、輪滑等運動中頭部(bu)(bu)在運動中受傷(shang)幾(ji)率較大，這些頭部(bu)(bu)護具可(ke)以在很好的防止(zhi)對頭部(bu)(bu)造成傷(shang)害。

2，手部護具(ju)多(duo)為護腕(wan)、護肘、護臂(bei)、護指，一是(shi)(shi)防(fang)止在運(yun)動中對關節的損傷，二(er)是(shi)(shi)可以在一定程度(du)上(shang)增強手部力量(liang)，還(huan)兼具(ju)美觀舒適的特(te)點，一般在球類運(yun)動或是(shi)(shi)健身時用到(dao)得比較多(duo)。

3，腰肩(jian)護具主要(yao)就(jiu)是(shi)護腰、護肩(jian)，主要(yao)用于競技體(ti)育、健身中保護和減少身體(ti)各部位運動中受(shou)到損傷當(dang)中，起到保護作(zuo)用。同時對運動中的損傷及(ji)傷痛也有一定的幫助作(zuo)用。

4，腿部護具(ju)一般有(you)(you)護膝、護踝(huai)、護腿，可以(yi)很(hen)好的(de)(de)固(gu)定(ding)關(guan)節(jie)，減輕運(yun)動中關(guan)節(jie)的(de)(de)碰撞和磨損，還(huan)能防止(zhi)運(yun)動中對(dui)(dui)表皮的(de)(de)損傷，同時對(dui)(dui)受(shou)傷后的(de)(de)腿部康復也有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)積(ji)極作用(yong)。