1,頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)護具(ju)主要是指運動(dong)頭(tou)(tou)(tou)(tou)盔、散打(da)頭(tou)(tou)(tou)(tou)盔,護頭(tou)(tou)(tou)(tou)帶、護頭(tou)(tou)(tou)(tou)帽等(deng),特別是在(zai)拳擊、散打(da)、輪滑等(deng)運動(dong)中頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)在(zai)運動(dong)中受傷幾率較大(da),這些頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)護具(ju)可以(yi)在(zai)很(hen)好的防止對頭(tou)(tou)(tou)(tou)部(bu)造成傷害。
2,手部護(hu)具(ju)多(duo)為(wei)護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂(bei)、護(hu)指,一是(shi)防(fang)止在運動中(zhong)對關節(jie)的(de)損傷,二(er)是(shi)可以在一定程度上增強(qiang)手部力量,還兼具(ju)美觀(guan)舒適(shi)的(de)特點(dian),一般在球類運動或是(shi)健身(shen)時用到得比較多(duo)。
3,腰肩護具(ju)主要就是護腰、護肩,主要用于競技體育、健身中(zhong)保護和(he)減少(shao)身體各部位運(yun)動中(zhong)受(shou)到損(sun)傷當中(zhong),起到保護作用。同時對運(yun)動中(zhong)的(de)損(sun)傷及傷痛也有一定(ding)的(de)幫助作用。
4,腿部護(hu)(hu)具一(yi)般有護(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)腿,可以很好的固定關(guan)節(jie),減輕運動中(zhong)關(guan)節(jie)的碰撞(zhuang)和磨損,還能防止運動中(zhong)對(dui)表皮的損傷,同時對(dui)受(shou)傷后(hou)的腿部康復(fu)也(ye)有一(yi)定的積極作用。