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1，頭(tou)部(bu)護具主要是(shi)指運(yun)動(dong)(dong)頭(tou)盔(kui)、散打頭(tou)盔(kui)，護頭(tou)帶、護頭(tou)帽等，特別是(shi)在(zai)拳(quan)擊、散打、輪滑等運(yun)動(dong)(dong)中頭(tou)部(bu)在(zai)運(yun)動(dong)(dong)中受(shou)傷(shang)(shang)幾率較(jiao)大，這些頭(tou)部(bu)護具可以(yi)在(zai)很(hen)好的防(fang)止對頭(tou)部(bu)造成(cheng)傷(shang)(shang)害。

2，手(shou)部護具多為護腕、護肘(zhou)、護臂(bei)、護指(zhi)，一是防止(zhi)在(zai)運動中(zhong)對(dui)關節的(de)損(sun)傷，二是可以在(zai)一定程度上增強手(shou)部力量，還兼具美觀舒適的(de)特(te)點，一般在(zai)球類(lei)運動或是健身時(shi)用(yong)到(dao)得(de)比較多。

3，腰肩護(hu)具(ju)主(zhu)要就是護(hu)腰、護(hu)肩，主(zhu)要用于競技體育、健身中保護(hu)和減少身體各部位運動中受到損傷(shang)當(dang)中，起(qi)到保護(hu)作(zuo)用。同時對(dui)運動中的(de)損傷(shang)及(ji)傷(shang)痛也有(you)一定的(de)幫助作(zuo)用。

4，腿(tui)部護(hu)具一般有護(hu)膝、護(hu)踝(huai)、護(hu)腿(tui)，可以很(hen)好的固定關節，減輕運動中(zhong)關節的碰撞和磨(mo)損(sun)，還能防(fang)止運動中(zhong)對表皮(pi)的損(sun)傷，同時(shi)對受傷后的腿(tui)部康(kang)復也(ye)有一定的積極作用。