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1，頭(tou)部(bu)(bu)護(hu)具主要是指運動頭(tou)盔(kui)(kui)、散(san)打頭(tou)盔(kui)(kui)，護(hu)頭(tou)帶、護(hu)頭(tou)帽等，特別是在(zai)拳擊、散(san)打、輪(lun)滑等運動中頭(tou)部(bu)(bu)在(zai)運動中受傷(shang)幾率較大(da)，這些頭(tou)部(bu)(bu)護(hu)具可(ke)以在(zai)很好的(de)防止對頭(tou)部(bu)(bu)造成(cheng)傷(shang)害(hai)。

2，手部(bu)護(hu)(hu)具多為護(hu)(hu)腕、護(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)臂、護(hu)(hu)指，一(yi)是防止(zhi)在(zai)運動(dong)中對關節的損傷(shang)，二(er)是可以在(zai)一(yi)定程(cheng)度(du)上增強手部(bu)力量，還兼具美觀(guan)舒適(shi)的特點，一(yi)般在(zai)球類運動(dong)或(huo)是健身時用到得(de)比較(jiao)多。

3，腰(yao)(yao)肩護具主(zhu)要就(jiu)是(shi)護腰(yao)(yao)、護肩，主(zhu)要用(yong)(yong)(yong)于競技體育、健身中保(bao)護和減少身體各部位(wei)運動(dong)中受到損傷當中，起到保(bao)護作用(yong)(yong)(yong)。同時對運動(dong)中的(de)損傷及傷痛也有一定的(de)幫助作用(yong)(yong)(yong)。

4，腿部護(hu)具(ju)一般有護(hu)膝、護(hu)踝、護(hu)腿，可(ke)以很好的(de)(de)固定關節，減(jian)輕(qing)運(yun)(yun)動(dong)中關節的(de)(de)碰撞(zhuang)和磨(mo)損(sun)，還能防止運(yun)(yun)動(dong)中對(dui)表(biao)皮的(de)(de)損(sun)傷(shang)，同(tong)時對(dui)受(shou)傷(shang)后的(de)(de)腿部康復也有一定的(de)(de)積極作用。