百香果的功效與作用

1、消炎

百香果(guo)中含(han)有多(duo)種維生(sheng)素，能(neng)降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果(guo)可抑制(zhi)有害(hai)微生(sheng)物在消化道的(de)生(sheng)長，二者結(jie)合對(dui)排除體內毒素、整腸(chang)健胃(wei)、改善機體的(de)營養吸收功能(neng)具有顯(xian)著作用(yong)，對(dui)結(jie)腸(chang)炎(yan)、腸(chang)胃(wei)炎(yan)、痔瘡有特殊(shu)消除作用(yong)。

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2、排毒養顏機理

百香(xiang)果含有超(chao)纖(xian)維(wei)，超(chao)纖(xian)維(wei)能夠深入腸胃的(de)最細微部份，通過其活性基(ji)因(yin)吸收體(ti)(ti)內有害物質將其徹底(di)排(pai)出，凈化機(ji)體(ti)(ti)，避免有害物質在體(ti)(ti)內沉積，進而(er)達到(dao)改(gai)善(shan)皮膚、美化容顏的(de)作用。

3、塑造體態機理

食(shi)用(yong)百香果可(ke)以增(zeng)加胃部飽腹感，減少余(yu)熱量的攝入，還可(ke)以吸附膽固醇(chun)和膽汁(zhi)之類有機分子，抑制人體(ti)(ti)對脂(zhi)肪的吸收。因此，長期食(shi)用(yong)有利于改善人體(ti)(ti)營養(yang)吸收結構，降低體(ti)(ti)內脂(zhi)肪，塑造健(jian)康(kang)優美體(ti)(ti)態。百香果中含(han)有多(duo)達165種化合物、17種氨基酸和抗(kang)癌的有效(xiao)成分，能防治細胞(bao)老化、癌變(bian)，有抗(kang)衰老、養(yang)容顏的功(gong)效(xiao)。

4、促進代謝

百香果(guo)(guo)的香氣(qi)濃郁，甜酸(suan)可口，能(neng)(neng)生(sheng)津止渴(ke)，提神醒(xing)腦，食(shi)(shi)用后能(neng)(neng)增進食(shi)(shi)欲(yu)，促(cu)進消(xiao)化(hua)腺分(fen)泌，有助消(xiao)化(hua)。百香果(guo)(guo)中的VC參與(yu)膽固(gu)醇(chun)代謝，能(neng)(neng)降(jiang)低膽固(gu)醇(chun)，凈(jing)化(hua)血液。另外，百香果(guo)(guo)中富含(han)的VC、胡蘿卜素、SOD酶能(neng)(neng)夠清除體內(nei)自(zi)由基，起養(yang)顏(yan)抗衰老作用。

5、提高免疫力

百香果含有的大量維生素(su)C，胡蘿卜素(su)和隱(yin)黃素(su)。維生素(su)C除(chu)(chu)了可以(yi)清除(chu)(chu)體內(nei)的自由基，還可以(yi)刺激白細胞和其他(ta)免疫系統活性，從而保(bao)護身體免受許多疾病的侵(qin)害。

6、改善骨骼健康

百香果富(fu)含鐵、銅、鎂(mei)和(he)磷等礦物(wu)質，因(yin)此(ci)有增強(qiang)骨(gu)(gu)骼(ge)礦物(wu)質密(mi)度、強(qiang)筋健骨(gu)(gu)的重要功效。這些礦物(wu)質在重新創(chuang)建骨(gu)(gu)質，加(jia)強(qiang)現有骨(gu)(gu)質和(he)加(jia)速(su)修復骨(gu)(gu)骼(ge)方(fang)面發揮著不可(ke)或(huo)缺的作用。在預防或(huo)緩(huan)解(jie)骨(gu)(gu)質疏松癥以及老齡骨(gu)(gu)骼(ge)退化造成的相關疼痛(tong)和(he)炎癥方(fang)面也有一定功效。

7、治療失眠

百香(xiang)(xiang)果(guo)中含有藥用(yong)生物(wu)堿“哈曼”，它具(ju)有鎮(zhen)靜(jing)劑的(de)作用(yong)。這種物(wu)質可以(yi)緩(huan)解躁動不安(an)、失眠(mian)(mian)、緊張(zhang)和(he)焦(jiao)慮(lv)，讓你(ni)擁有一個良好睡(shui)眠(mian)(mian)。所以(yi)，當你(ni)失眠(mian)(mian)時可以(yi)嘗試(shi)一下百香(xiang)(xiang)果(guo)。

8、抗疲勞

天然百香果(guo)對(dui)中(zhong)樞(shu)神經系統具有復雜(za)的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。百香果(guo)內(nei)含(han)尼克酸為(wei)細胞呼吸(xi)所(suo)必需物質，并參與體內(nei)很多代(dai)謝過(guo)程，起(qi)到抗癩(lai)皮病，防止精神抑郁等(deng)作(zuo)(zuo)用(yong)，所(suo)以(yi)工作(zuo)(zuo)、精神壓(ya)力大的(de)(de)人要常(chang)食。

百香果的籽可以吃嗎

百香果的(de)(de)(de)籽是(shi)可(ke)以(yi)吃(chi)的(de)(de)(de)，不(bu)過不(bu)要一次性(xing)過量(liang)食用(yong)(yong)(yong)，會影響腸(chang)胃(wei)(wei)消化，對腸(chang)胃(wei)(wei)會造成(cheng)刺激(ji)，腸(chang)胃(wei)(wei)不(bu)好(hao)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)群不(bu)建議吃(chi)。百香果的(de)(de)(de)籽中含有(you)維(wei)生素(su)C，蛋白(bai)質(zhi)，膳食纖(xian)維(wei)等營養物質(zhi)，適(shi)當食用(yong)(yong)(yong)能(neng)為(wei)身體補充營養，同時它(ta)具有(you)一定的(de)(de)(de)美容功效，能(neng)提高食欲，降低身體中膽固醇的(de)(de)(de)含量(liang)，降低血壓。由于百香果籽吃(chi)起(qi)來很酸，有(you)不(bu)少人(ren)(ren)都忍受不(bu)了，可(ke)以(yi)在吃(chi)的(de)(de)(de)時候加點蜂(feng)蜜或是(shi)榨成(cheng)汁飲用(yong)(yong)(yong)。