鹽一般的味(wei)道(dao)通常(chang)被(bei)稱為(wei)咸味，咸味存在于大多數食(shi)品(pin)中，也是飲(yin)食(shi)中最(zui)(zui)基本的(de)味道，屬于最(zui)(zui)能刺激味蕾(lei)、增(zeng)加食(shi)欲(yu)的(de)味道之一。雖說由于耐(nai)受(shou)性(xing)，人們通常(chang)都會過量(liang)攝入食(shi)鹽，從而影響健康(kang)。但(dan)健康(kang)與美味從來都是并駕(jia)齊驅的(de)兩點，妥善(shan)平衡兩方面(mian)才是最(zui)(zui)好(hao)的(de)~

大多數人對于咸(xian)味(wei)都有(you)著耐受性，愛(ai)吃(chi)咸(xian)味(wei)的(de)人，食鹽的(de)攝(she)入量一定也(ye)會偏高。在現(xian)今這個講究健康飲食的(de)環境(jing)下，即(ji)便你對味(wei)道(dao)容不(bu)得有(you)所妥協，但在身體(ti)健康上也(ye)要有(you)個保證，做(zuo)好美(mei)味(wei)與健康兩不(bu)誤才(cai)是正確的(de)飲食習慣。

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