鹽一(yi)般的味道通(tong)常(chang)被稱為咸(xian)味，咸(xian)味存在于大多數食品(pin)中，也是飲(yin)食中最基(ji)本(ben)的(de)味道，屬于最能刺激(ji)味蕾(lei)、增加食欲的(de)味道之一。雖說由(you)于耐受性，人們通(tong)常(chang)都(dou)會(hui)過量攝入食鹽，從(cong)而影響健(jian)康。但健(jian)康與(yu)美(mei)味從(cong)來都(dou)是并駕齊驅(qu)的(de)兩點(dian)，妥善平衡兩方面(mian)才(cai)是最好的(de)~

大多數(shu)人(ren)對(dui)于咸(xian)味(wei)(wei)都有著(zhu)耐(nai)受性，愛(ai)吃咸(xian)味(wei)(wei)的(de)(de)人(ren)，食鹽的(de)(de)攝入量一定也(ye)會偏高(gao)。在現今這個講究健康(kang)飲(yin)食的(de)(de)環境下，即便(bian)你對(dui)味(wei)(wei)道容不(bu)(bu)得有所(suo)妥協，但在身體健康(kang)上也(ye)要有個保證(zheng)，做好美(mei)味(wei)(wei)與健康(kang)兩不(bu)(bu)誤才(cai)是正確的(de)(de)飲(yin)食習慣。

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