鴨肉,即為從(cong)鴨身上(shang)得出(chu)的(de)肉,是較為普遍的(de)肉類之一。鴨肉是一種美味(wei),適于滋補,是各種美味(wei)名菜的(de)主要原料,其蛋白質含(han)量(liang)比(bi)畜肉含(han)量(liang)高(gao)得多(duo),脂肪含(han)量(liang)適中且(qie)分布較均勻,十分美味(wei),可以制作出(chu)很多(duo)佳肴,比(bi)如(ru)啤酒鴨,老鴨湯等。今天(tian)小編就(jiu)給(gei)大家帶來(lai)鴨肉的(de)做法,一起(qi)來(lai)學習下吧!
鴨肉(rou)的脂(zhi)肪、碳水(shui)化合物含(han)量適(shi)中,特別是脂(zhi)肪均勻地(di)分(fen)布于(yu)全身組織中。鴨肉(rou)中的含(han)飽和脂(zhi)肪酸量明顯比豬肉(rou)、羊肉(rou)少。
鴨肉中(zhong)所含(han)B族維(wei)生素和維(wei)生素E較其他肉(rou)類多,能(neng)有效(xiao)抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能(neng)抗衰老。
鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它(ta)是構成(cheng)人體(ti)內(nei)兩種重(zhong)要輔(fu)酶的成(cheng)分(fen)之(zhi)一(yi),對(dui)心肌(ji)梗死(si)等心臟疾(ji)病患者有保護作用。
鴨(ya)肉還(huan)含(han)有大量的無機物和(he)較高的鉀、鐵、銅、鋅等微量元素(su)。常食可滋(zi)陰養胃(wei)(wei),利水(shui)消腫,補(bu)血行(xing)水(shui),養胃(wei)(wei)生津。可用于緩解和(he)改善身(shen)體(ti)虛弱、病后(hou)體(ti)虛等癥。
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