你的喉嚨還痛嗎？冬季是喉嚨痛的高發季節，喉嚨痛患者應該多吃蘋果櫻桃柚子等水果。下面詳細說說喉嚨痛吃什么水果好。

1、蘋果

一天一顆蘋(pin)果(guo)(guo)，疾病(bing)都沒有(you)。蘋(pin)果(guo)(guo)富含(han)多(duo)種(zhong)的(de)維他命，有(you)機酸，可(ke)(ke)以補(bu)充因為感冒流(liu)失的(de)營(ying)養(yang)成分在干燥的(de)冬季多(duo)吃些蘋(pin)果(guo)(guo)不僅能(neng)夠(gou)有(you)效的(de)緩解(jie)便秘(mi)上火等癥(zheng)狀(zhuang)，同時(shi)還可(ke)(ke)以有(you)效的(de)治療咽喉(hou)腫痛等癥(zheng)狀(zhuang)。蘋(pin)果(guo)(guo)具有(you)補(bu)脾氣、養(yang)胃(wei)陰、生津解(jie)渴、潤肺悅心的(de)功(gong)效。

2、獼猴桃

獼猴桃是所有水(shui)果中維生(sheng)素C含(han)(han)量最高的(de)食物，而且還含(han)(han)有血清促(cu)進素，可(ke)以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的(de)膳食纖維能夠促(cu)進心臟健康(kang)、幫助消化。獼猴桃性酸(suan)，味(wei)甘寒，還具有生(sheng)津潤(run)燥，解(jie)熱除煩的(de)功效。

3、甘蔗

甘(gan)(gan)蔗(zhe)味甘(gan)(gan)，平，無毒(du)。主下氣和中，助脾(pi)(pi)氣，利大腸，消痰(tan)止渴(ke)，除心胸煩熱(re)，解(jie)(jie)毒(du)。甘(gan)(gan)蔗(zhe)能(neng)瀉火熱(re)，解(jie)(jie)熱(re)止渴(ke)，和中寬(kuan)膈，生(sheng)津潤燥(zao)，助脾(pi)(pi)健(jian)胃(wei)，利尿(niao)，滋養等(deng)。可用(yong)于口干(gan)舌燥(zao)，小便(bian)不(bu)(bu)利，大便(bian)秘結，反胃(wei)嘔吐，消化不(bu)(bu)良，發燒口渴(ke)。甘(gan)(gan)蔗(zhe)汁生(sheng)飲性甘(gan)(gan)寒(han)，適宜熱(re)病(bing)傷津，心煩口渴(ke)，身熱(re)尿(niao)赤，肺燥(zao)咳嗽，而熱(re)性病(bing)飲生(sheng)蔗(zhe)汁最好(hao)。咽(yan)喉炎(yan)病(bing)人生(sheng)食與熟(shu)食都可。熟(shu)食甘(gan)(gan)蔗(zhe)汁對咽(yan)喉炎(yan)病(bing)人起來(lai)補益作用(yong)。

4、柚子

柚子是一種營養十分豐富的水果，它還有檸檬酸，鐵元素等多種氨基酸跟維生素。對(dui)咽喉腫疼、高血壓、糖尿病(bing)、冠(guan)心病(bing)都(dou)有良(liang)好(hao)的輔助治療作用。

5、楊梅

楊梅含(han)有(you)(you)(you)多種有(you)(you)(you)機酸，生(sheng)食(shi)可生(sheng)津潤(run)燥。對咽喉腫疼(teng)，產生(sheng)干癢咳嗽(sou)有(you)(you)(you)一定緩(huan)和(he)作(zuo)(zuo)用。楊梅含(han)維生(sheng)素C十分豐富(fu)，不僅可直接(jie)參與(yu)體內糖(tang)(tang)的(de)代謝和(he)氧化還原過(guo)程，增強(qiang)毛細血管的(de)通透性，且還有(you)(you)(you)降血脂，阻止癌(ai)細胞(bao)在體內生(sheng)成(cheng)的(de)功效(xiao)。所含(han)的(de)果酸既能開胃生(sheng)津，消食(shi)解暑(shu)，又能阻止體內的(de)糖(tang)(tang)向脂肪(fang)轉化的(de)功能，有(you)(you)(you)助于減肥。楊梅對大腸桿(gan)菌、痢疾桿(gan)菌等細菌有(you)(you)(you)抑(yi)制作(zuo)(zuo)用，能治(zhi)痢疾腹疼(teng)，對下(xia)痢不止者有(you)(you)(you)良效(xiao)。楊梅中含(han)有(you)(you)(you)維生(sheng)素B、C，對防癌(ai)抗癌(ai)有(you)(you)(you)積(ji)極作(zuo)(zuo)用。

6、枇杷

枇杷全(quan)身皆可入藥，而果實可起(qi)到潤肺利(li)尿(niao)，清熱健(jian)脾，對(dui)肝臟有良(liang)好(hao)的養護之(zhi)功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利(li)尿(niao)、健(jian)胃、清熱，對(dui)慢性咽喉(hou)炎病人起(qi)來滋(zi)潤作(zuo)用。是人們(men)初夏重要的營(ying)養果品和保健(jian)果品。不過(guo)患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積(ji)。

7、柿子

有“神仙果(guo)實”之稱(cheng)的(de)柿子(zi)能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是(shi)，生(sheng)食柿子(zi)，有助改善(shan)肺虛久(jiu)咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀(zhuang)。

8、櫻桃

櫻桃(tao)味甘酸(suan)(suan)、性溫(wen)，有補血養顏(yan)、溫(wen)脾暖胃(wei)的(de)功效。現代研究，櫻桃(tao)含鐵豐富，又含檸檬酸(suan)(suan)和維生素C，是補血之(zhi)佳果(guo)(guo)。先百果(guo)(guo)而熟有“春果(guo)(guo)第一枝”的(de)美譽。對(dui)咽喉炎患都可增(zeng)強脾胃(wei)功能，增(zeng)強免疫系統作用。