你的喉嚨還痛嗎？冬季是喉嚨痛的高發季節，喉嚨痛患者應該多吃蘋果櫻桃柚子等水果。下面詳細說說喉嚨痛吃什么水果好。

1、蘋果

一天(tian)一顆蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)，疾病都(dou)沒有(you)(you)。蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)富含多種(zhong)的(de)(de)維(wei)他(ta)命，有(you)(you)機(ji)酸，可以補充因為感冒流失(shi)的(de)(de)營養成分(fen)在干燥的(de)(de)冬(dong)季多吃些蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)不僅能(neng)夠有(you)(you)效的(de)(de)緩解便(bian)秘上火(huo)等癥狀，同時(shi)還(huan)可以有(you)(you)效的(de)(de)治療咽(yan)喉腫痛等癥狀。蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)具有(you)(you)補脾(pi)氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅(yue)心的(de)(de)功效。

2、獼猴桃

獼猴桃是(shi)所有(you)水果(guo)中維(wei)生(sheng)素C含量最高的食物(wu)，而且還含有(you)血清促進素，可以幫(bang)助我們穩定情(qing)緒、鎮靜心情(qing);豐(feng)富的膳食纖維(wei)能夠促進心臟健康、幫(bang)助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有(you)生(sheng)津潤燥，解熱除煩的功效(xiao)。

3、甘蔗

甘(gan)蔗味甘(gan)，平，無毒(du)。主下氣和中，助脾氣，利大(da)腸(chang)，消痰止(zhi)渴(ke)，除心胸煩熱(re)，解(jie)毒(du)。甘(gan)蔗能(neng)瀉火熱(re)，解(jie)熱(re)止(zhi)渴(ke)，和中寬膈，生津潤燥(zao)，助脾健(jian)胃，利尿(niao)，滋養等。可用于口(kou)干舌(she)燥(zao)，小便不利，大(da)便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口(kou)渴(ke)。甘(gan)蔗汁(zhi)生飲(yin)性(xing)甘(gan)寒(han)，適宜熱(re)病(bing)(bing)(bing)傷津，心煩口(kou)渴(ke)，身熱(re)尿(niao)赤，肺燥(zao)咳嗽，而(er)熱(re)性(xing)病(bing)(bing)(bing)飲(yin)生蔗汁(zhi)最好(hao)。咽喉炎病(bing)(bing)(bing)人(ren)生食(shi)與熟(shu)食(shi)都可。熟(shu)食(shi)甘(gan)蔗汁(zhi)對咽喉炎病(bing)(bing)(bing)人(ren)起來補(bu)益作用。

4、柚子

柚子是一種營養十分豐富的水果，它還有檸檬酸，鐵元素等多種氨基酸跟維生素。對咽喉腫疼(teng)、高(gao)血壓、糖尿(niao)病(bing)、冠心病(bing)都有良(liang)好(hao)的輔助治(zhi)療作(zuo)用。

5、楊梅

楊(yang)(yang)梅(mei)含(han)有多(duo)種有機酸(suan)，生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)食可(ke)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)津(jin)(jin)潤燥。對(dui)(dui)(dui)咽喉腫疼(teng)，產生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)干癢(yang)咳嗽有一定(ding)緩和作(zuo)用。楊(yang)(yang)梅(mei)含(han)維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)C十分豐富，不(bu)僅可(ke)直接參與體內糖(tang)的代謝和氧化(hua)還(huan)原過程，增強毛細血管的通透性，且還(huan)有降(jiang)血脂，阻止(zhi)癌(ai)細胞在體內生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)成的功效。所含(han)的果酸(suan)既能開胃生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)津(jin)(jin)，消食解(jie)暑，又(you)能阻止(zhi)體內的糖(tang)向(xiang)脂肪轉(zhuan)化(hua)的功能，有助于減(jian)肥。楊(yang)(yang)梅(mei)對(dui)(dui)(dui)大腸桿菌(jun)、痢(li)疾(ji)桿菌(jun)等細菌(jun)有抑制作(zuo)用，能治(zhi)痢(li)疾(ji)腹疼(teng)，對(dui)(dui)(dui)下痢(li)不(bu)止(zhi)者有良效。楊(yang)(yang)梅(mei)中含(han)有維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B、C，對(dui)(dui)(dui)防(fang)癌(ai)抗癌(ai)有積(ji)極(ji)作(zuo)用。

6、枇杷

枇(pi)杷全身皆可(ke)(ke)入藥(yao)，而(er)果實可(ke)(ke)起到潤肺(fei)利尿，清熱(re)健(jian)(jian)脾，對肝臟(zang)有(you)良好的(de)養(yang)護之功。富含維生(sheng)素C，可(ke)(ke)抗壞(huai)血因子。枇(pi)杷可(ke)(ke)止咳(ke)、潤肺(fei)、利尿、健(jian)(jian)胃、清熱(re)，對慢性(xing)咽喉炎病人起來滋潤作(zuo)用。是(shi)人們初(chu)夏(xia)重要的(de)營養(yang)果品(pin)和保健(jian)(jian)果品(pin)。不過患有(you)白(bai)癜風者忌食，因維生(sheng)素C可(ke)(ke)阻(zu)止黑(hei)色素的(de)沉積(ji)。

7、柿子

有“神仙果(guo)實”之稱的(de)柿子能潤(run)肺止咳(ke)、化痰軟堅。特別是(shi)，生(sheng)食柿子，有助改善肺虛(xu)久咳(ke)、咳(ke)嗽痰多、咳(ke)嗽帶血絲(si)等癥狀。

8、櫻桃

櫻(ying)桃味甘(gan)酸(suan)、性溫，有補血養(yang)顏(yan)、溫脾(pi)暖胃的功(gong)效。現代(dai)研究，櫻(ying)桃含(han)鐵(tie)豐富，又含(han)檸檬酸(suan)和(he)維生素C，是補血之佳果。先百果而熟(shu)有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患(huan)都可增強脾(pi)胃功(gong)能，增強免(mian)疫系統作用。