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腦積水即腦內積水，是腦脊液在腦室內蓄積過多所造成的疾病，患病后可能出現惡心、嘔吐、行動遲緩、認知下降等癥狀，需要及時就醫，還要搭配合理的飲食，那么腦積水應該吃什么食物呢？要吃有利尿排毒和活血化瘀功效的食物，補充膳食纖維、蛋白質、維生素C、鋅元素、鉀元素，多吃堅果、海水魚，保證飲食清淡易消化。以下，MaiGoo網小編整理了腦積水十佳食物，一起來看看腦積水食療及相關內容吧。

01

高纖維食物 促進腦積水吸收推薦白菜/紅薯/蘋果

綜(zong)合指數(shu)：98.0

02

利尿排毒食物 幫助腦積水排出推薦玉米須/綠豆/紅豆

綜合指數：97.2

03

活血化(hua)瘀食物 降低顱內高壓推薦黑木耳/洋蔥/大蒜

綜合指數：96.8

04

高蛋白食物 保證腦細胞能量推薦雞蛋/牛奶/豆腐

綜合指數：95.7

05

富含維生素C食物 促使腦細胞結構堅固推薦酸棗/金桔/卷心菜

綜合指數：95.6

06

富鋅食物 維持腦細胞功能推薦貝類/谷類/菌類

綜合(he)指數：94.6

07

富鉀食物 維持大腦水電解質平衡推薦香蕉/紫菜/黃豆

綜(zong)合指數：94.0

08

堅果 富含優質油脂推薦核桃/板栗/杏仁

綜合指數(shu)：93.4

09

海水魚 含不飽和脂肪酸推薦鱈魚/魷魚/金槍魚

綜合指(zhi)數：93.2

10

易消化食物 減輕惡心干嘔癥狀推薦面條/稀飯/蔬菜粥

綜合指(zhi)數：92.6

對(dui)腦(nao)積(ji)水好的(de)十(shi)大食物(wu)榜(bang)單，MAIGOO網小編主要(yao)參(can)考各(ge)類食物(wu)營養成分和價值功(gong)效(xiao)，并綜合參(can)考互聯網相關排行(xing)進(jin)行(xing)推(tui)薦，榜(bang)單僅作為日常飲食的(de)參(can)考，不能治療腦(nao)積(ji)水，患者患病后應及(ji)時就醫，如(ru)有疑問，歡迎在末(mo)尾評論/交(jiao)流。

本榜單僅供參考使用，如果對于該榜單您有更好的建議，請

對腦積水好的十大食物

1、高纖維食物

促進腦積水吸收推薦白菜/紅薯/蘋果

吃什么有利于腦積水吸收？減少腦內積水，可以排出，也可以吸收，高纖維食物對腦積水吸收很有幫助。富含膳食纖維的食物，豐富的纖維素可以吸收身體里多余的水分，雖然無法直接減少腦內積水，但有很好的輔助功效，降低腦積水的壓力，而且可以促進胃腸道蠕動，降低便秘發生的風險。M Aigoo網小編了解到，膳食纖維含量較高的食物主要有白菜、蘋果、梨子、紅薯、玉米等，水果選擇新鮮的食用，蔬菜選擇清淡的做法，可以適量增加紅薯、玉米以及各種粗糧的日常飲食中的比例。【詳細>>】

2、利尿排毒食物

幫助腦積水排出推薦玉米須/綠豆/紅豆

腦積水患者顱內腦脊液存量增加，會導致一系列不適癥狀，減少腦內積水是重中之重，可以吃一些有利尿排毒作用的食物，幫助腦積水排出。常見的利尿排毒食物有玉米須、綠豆、紅豆、西瓜、冬瓜、西紅柿、茯苓、蘋果、海帶、苦瓜等，有利于促進體內液體的排泄，輔助腦積水的治療。玉米須可以煮水，選擇干玉米須效果更好，每周建議2-3次；綠豆、紅豆煮豆沙、粥、湯，既美味又有保健功效；西瓜含有大量的維生素和微量元素，可以通過補充溶質促進水分代謝。【詳細>>】

3、活血化瘀食物

降低顱內高壓推薦黑木耳/洋蔥/大蒜

活血化瘀食物是適合腦積水患者吃的十種食物之一，有降低顱內高壓的作用，緩解身體不適。具有活血化瘀功效的食物有很多，比較適合腦積水患者食用的主要有黑木耳、洋蔥、大蒜、香菇、葡萄、山楂等，如黑木耳既可以當做食材涼拌、清炒、燉湯，還可以制作黑木耳飲品，用沸水泡黑木耳后，然后根據口味加適量白糖，等冷卻后再服用。腦積水患者顱內積水容易擠壓到腦部血管，造成血管堵塞不暢，從而容易引發顱內壓力增加，適量吃一些活血的食物，可以減少顱壓高帶來的不利后果。

4、高蛋白食物

保證腦細胞能量推薦雞蛋/牛奶/豆腐

腦積水病人需要保證蛋白質的攝入，才能夠幫助病情好轉，更快的恢復。蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占腦干重的30%-35%，是腦細胞興奮和抑制過程的主要物質基礎，在記憶、語言、思考、運動、神經傳導等方面都具有重要作用，高蛋白食物不僅可以及時補充腦細胞所需能量，還有助于提高血漿滲透壓，提高腦積水患者的自愈力。買購網小編提醒，雞蛋、奶類及奶制品、豆類及豆制品等，都富含優質蛋白，如雞蛋可以水煮，也可以蒸雞蛋羹，一天吃3-4個都是沒有問題的。【詳細>>】

5、富含維生素C食物

促使腦細胞結構堅固推薦酸棗/金桔/卷心菜

富含維生素C的食物，是十大患有腦內積水的病人要多吃的食物之一。酸棗、鮮棗、草莓、葡萄、金桔、蘋果、山楂、菠蘿、番茄、卷心菜等蔬菜和蔬果，是維C含量比較多的食物，可以滿足腦積水病人多吃新鮮蔬菜水果的需求，選擇時令蔬果即可。食物中的維生素C能促使腦細胞結構的堅固，并能消除細胞間結構的松弛或緊張狀態，還具有抗氧化作用，有助于減少炎癥反應，有助于促進腦積水的吸收，并且使機體的代謝機能旺盛，是腦發育的必要物質，可使大腦功能靈活、敏銳。【詳細>>】

6、富鋅食物

維持腦細胞功能推薦貝類/谷類/菌類

微量元素鋅對維持大腦功能有重要作用，缺鋅可能會引起各種腦部疾病如腦積水，所以需要適量補充鋅元素。鋅元素的適量攝入，有利于大腦細胞和神經的發育，減輕腦積水對腦細胞的損傷，同時維持腦細胞的正常功能，尤其是嬰幼兒，如果患有腦積水，多吃富鋅食物，還可以幫助腦細胞中的DNA和蛋白的合成，讓寶寶的智力發育更好。由于缺鋅所引發的腦積水，可以多吃生蠔、扇貝、赤貝、螺螄等貝類，小米、大麥、燕麥、蕎麥等谷類和羊肚菌、口蘑、干香菇等菌類。【詳細>>】

7、富鉀食物

維持大腦水電解質平衡推薦香蕉/紫菜/黃豆

腦積水最好補什么營養？微量元素的補充除了鋅離子，還要補充鉀離子，對維持大腦內水電解質的平衡很有幫助。鉀離子在香蕉、桃子、蘋果等水果，紫菜、竹筍、菠菜等蔬菜和黃瓜、綠豆、黑豆等豆類中含量比較高，腦積水患者補充鈉離子，可以適量吃這些食物。腦積水的產生和鈉離子有一定的關系，鈉離子滯留又會加重腦積水，這時候吃一些富鉀食物，可以幫助排出多余的鈉離子，有利于水電解質平衡，尤其是腦積水術后，要適量補充鈉離子，才能降低后遺癥。【詳細>>】

8、堅果

富含優質油脂推薦核桃/板栗/杏仁

堅果是營養豐富的食物，而卻含有優質油脂，是適合腦積水患者的十大食物之一。堅果是一種美味食物，它含有豐富的營養成分，腦積水病人通過吃堅果，可以補充大腦所需的油脂，對于疾病的恢復也有一定的幫助，此外在日常飲食中，要盡量選擇植物油，并且要限制攝入量，才會有腦積水的消失有幫助。核桃、板栗、杏仁、松子、榛子、夏威夷果、開心果、花生等，都是常見的堅果，腦積水病人可以適量多吃，除了直接吃，還可以煮粥或者放在沙拉里，豐富口感。【詳細>>】

9、海水魚

含不飽和脂肪酸推薦鱈魚/魷魚/金槍魚

腦內有積水吃什么食物有利于恢復？富含不飽和脂肪酸的海水魚，腦積水病人可以適量食用。深海中的海水魚如鱈魚、魷魚、金槍魚等，肉質鮮嫩可口，簡單進行烹飪就很好吃，可以滿足吃肉的需求。據Mai Goo網小編了解，大腦50%-60%都是脂肪，其中不飽和脂肪酸占大部分，而深海魚就是富含不飽和脂肪酸的食物，適量食用能夠向大腦提供優質脂肪，能夠修復由于腦積水而損害的腦細胞，幫助腦細胞發育，輔助促進腦積水吸收，其中豐富的omega3脂肪酸，還有利于大腦智力的發展。

10、易消化食物

減輕惡心干嘔癥狀推薦面條/稀飯/蔬菜粥

腦積水病人的飲食，需要清淡、易消化，忌食刺激性的食物。生病后人體的各項機能都會有所下降，為了保證能量的正常攝入，需要選擇一些清淡且容易消化的食物，不會增加胃腸道負擔，可避免腦積水患者出現惡心、嘔吐等癥狀，在一定程度上減輕顱壓增高的癥狀。面條煮熟后食用，軟爛又可口，清湯面就很好吃；煮好的稀飯通常米粒比較完整，米水分離，易咀嚼吞咽；在熬粥的時候加入蔬菜，就是蔬菜粥，除了有米香，還有蔬菜特有的香味，比單一的粥更有營養也更幫助消化。【詳細>>】

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對腦血管硬化好的十大食物

01
活血化瘀食物
02
高維生素食物
03
高蛋白食物
04
礦物質豐富食物
05
粗糧
06
植物油
07
魚肉
08
豆類
09
菌菇
10
海帶

對腦外傷好的十大食物

01
促進傷口愈合食物
02
高蛋白食物
03
高維生素食物
04
礦物質豐富食物
05
卵磷脂豐富食物
06
補腦健腦食物
07
增強記憶力食物
08
清淡飲食
09
腦外傷宜吃水果
10
腦外傷宜吃蔬菜

不同功效食物排行