清甜蓮子怎么做清甜蓮子的家常做法

本文章由注冊用戶秋天的浮萍上傳提供評論 0

清甜蓮子屬于粵菜，失眠食譜，心悸食譜，陽痿早泄食譜，神經衰弱食譜，補虛養身食譜。蓮子本身就具有補脾止瀉、益腎澀精,同時還有養心安神的作用。那么你知道清甜蓮子怎么做嗎？這篇文章會為大家介紹，一起來看看吧！

用料

蓮子 200g
白糖 100g
飲用水 200ml

做法

STEP 01: 先把蓮子洗凈；

STEP 02: 用溫水下鍋泡發蓮子；

STEP 03: 開鍋煮5分鐘后撈出來；

STEP 04: 換入清水再煮至開鍋，把蓮子撈起捅去蓮心；

STEP 05: 又用開水煮到蓮子綿軟，大約40分鐘；

STEP 06: 撈出來備用；

STEP 07: 取一個干凈砂鍋，放入250克水和100克砂糖燒開，待糖融化；

STEP 08: 將蓮子倒入鍋中；

STEP 09: 開鍋煮5分鐘即熟；

STEP 10: 盛入碗中，即可享用。

蓮子飲食健康菜系/中餐潮菜口味

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)站為(wei)注冊用(yong)戶(hu)提供(gong)信息(xi)存儲空間服(fu)務，非“MAIGOO編(bian)輯上(shang)傳(chuan)提供(gong)”的文(wen)(wen)章/文(wen)(wen)字均是注冊用(yong)戶(hu)自主發(fa)布(bu)上(shang)傳(chuan)，不(bu)代表本(ben)站觀點(dian)，版權歸原作(zuo)者(zhe)所有(you)，如有(you)侵(qin)權、虛假(jia)信息(xi)、錯誤(wu)信息(xi)或任(ren)何問題，請及時(shi)聯系我們，我們將在第一時(shi)間刪除或更正(zheng)。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相關信息的知識產權(quan)歸網站方(fang)所有(you)(包括但不限(xian)于文字、圖(tu)片、圖(tu)表(biao)、著作權(quan)、商(shang)標權(quan)、為(wei)用(yong)戶提供的商(shang)業信息等)，非(fei)經許可不得(de)抄襲或使用(yong)。

提交說(shuo)明(ming)：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>

贊

踩

發表評論

您還未登錄，依《網絡安全法》相關要求，請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊，可，感謝您的理解及支持！

芒果视频下载

清甜蓮子怎么做 清甜蓮子的家常做法

清甜蓮子怎么做清甜蓮子的家常做法