胖大(da)海(hai)涼(liang)茶(cha)是(shi)(shi)一(yi)種好喝的(de)(de)養生(sheng)涼(liang)茶(cha)，用胖大(da)海(hai)、甘草和(he)冰糖制作而成(cheng)。胖大(da)海(hai)呈棕色(se)或者暗(an)棕色(se)，形(xing)(xing)狀(zhuang)為橢圓形(xing)(xing)或者菱形(xing)(xing)，外層(ceng)果(guo)皮極薄(bo)，中層(ceng)果(guo)皮較厚，質松易碎，煮(zhu)涼(liang)茶(cha)遇水(shui)后會膨脹成(cheng)海(hai)綿狀(zhuang)，從一(yi)顆小小的(de)(de)干果(guo)狀(zhuang)泡發成(cheng)一(yi)大(da)朵海(hai)綿狀(zhuang)物質，顯(xian)的(de)(de)又(you)(you)胖又(you)(you)蓬松。胖大(da)海(hai)涼(liang)茶(cha)聞起來只有(you)淡淡的(de)(de)香味，口感也(ye)是(shi)(shi)偏淡的(de)(de)，帶有(you)淡淡的(de)(de)香甜味道(dao)，夏季天氣炎熱，上火導致嗓子啞了的(de)(de)話(hua)，可以喝幾杯，能夠很(hen)好的(de)(de)緩解。

陳皮(pi)藥(yao)(yao)食兩用(yong)(yong)，即(ji)可入(ru)(ru)藥(yao)(yao)，也可煲湯、炒(chao)菜(cai)，還是煮涼茶(cha)(cha)的優(you)質原材料。M AIgoo網小編了解到(dao)，陳皮(pi)涼茶(cha)(cha)原料簡單，制作方便(bian)，茶(cha)(cha)水(shui)中的微苦與甘甜，同(tong)陳皮(pi)的清香(xiang)一(yi)起平息(xi)了人們夏日中的燥熱。泡陳皮(pi)涼茶(cha)(cha)只需要準(zhun)備(bei)好(hao)陳皮(pi)和白糖，取少(shao)量陳皮(pi)洗凈，撕(si)成小塊，放到(dao)茶(cha)(cha)杯里，加入(ru)(ru)適量開水(shui)，蓋好(hao)杯蓋，悶(men)泡10分鐘左右，然后(hou)加入(ru)(ru)少(shao)許白糖，攪拌(ban)融(rong)化即(ji)可飲用(yong)(yong)，稍涼后(hou)，放入(ru)(ru)冰箱中冰鎮一(yi)下(xia)口感會更好(hao)。

夏(xia)季祛濕薏(yi)(yi)仁(ren)茶是(shi)首選，薏(yi)(yi)仁(ren)茶是(shi)十種熱(re)門涼(liang)茶之一。薏(yi)(yi)仁(ren)茶做法不(bu)難，將薏(yi)(yi)仁(ren)和白糖放入(ru)茶壺中，沖入(ru)滾(gun)燙的(de)(de)(de)(de)開水，浸(jin)泡(pao)5-10分鐘即(ji)可，也可以加入(ru)其他材料如茯苓、枸(gou)杞、陳皮等(deng)，大(da)火(huo)煮(zhu)沸，加蜂蜜(mi)調味飲(yin)用(yong)。Mai Goo網小(xiao)編(bian)了解到，薏(yi)(yi)仁(ren)茶口感雖然是(shi)比較清淡的(de)(de)(de)(de)，但是(shi)有著谷物的(de)(de)(de)(de)清香，醇厚馥郁，香味久久不(bu)能散去，用(yong)薏(yi)(yi)仁(ren)泡(pao)的(de)(de)(de)(de)涼(liang)茶特別適合夏(xia)季濕熱(re)重的(de)(de)(de)(de)時候，能夠清熱(re)化(hua)濕。