胖(pang)大海(hai)(hai)涼(liang)茶(cha)是(shi)一種(zhong)好(hao)(hao)喝的(de)(de)養生涼(liang)茶(cha)，用胖(pang)大海(hai)(hai)、甘草和冰糖(tang)制作而成(cheng)。胖(pang)大海(hai)(hai)呈棕色(se)或者(zhe)暗棕色(se)，形(xing)狀為橢圓形(xing)或者(zhe)菱(ling)形(xing)，外層(ceng)果皮(pi)極薄，中層(ceng)果皮(pi)較厚，質(zhi)松易碎，煮涼(liang)茶(cha)遇水(shui)后(hou)會膨脹成(cheng)海(hai)(hai)綿(mian)狀，從一顆小小的(de)(de)干果狀泡發(fa)成(cheng)一大朵海(hai)(hai)綿(mian)狀物(wu)質(zhi)，顯的(de)(de)又胖(pang)又蓬松。胖(pang)大海(hai)(hai)涼(liang)茶(cha)聞起來只有淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的(de)(de)香(xiang)味(wei)，口感也是(shi)偏(pian)淡(dan)(dan)的(de)(de)，帶有淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的(de)(de)香(xiang)甜(tian)味(wei)道(dao)，夏季天氣炎熱，上火導(dao)致(zhi)嗓子(zi)啞了的(de)(de)話，可(ke)以喝幾杯(bei)，能夠很(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)緩解。

陳皮(pi)藥食兩用，即可入藥，也可煲湯、炒菜(cai)，還(huan)是煮涼茶的優質原(yuan)材料。M AIgoo網小(xiao)編了解到，陳皮(pi)涼茶原(yuan)料簡單，制作方便，茶水中(zhong)(zhong)的微苦與甘(gan)甜，同陳皮(pi)的清香一起平息了人們夏日中(zhong)(zhong)的燥(zao)熱。泡(pao)陳皮(pi)涼茶只(zhi)需要準備好(hao)陳皮(pi)和白(bai)糖，取少量陳皮(pi)洗凈，撕成(cheng)小(xiao)塊，放(fang)到茶杯(bei)里，加入適(shi)量開水，蓋(gai)好(hao)杯(bei)蓋(gai)，悶泡(pao)10分鐘(zhong)左右(you)，然后(hou)加入少許白(bai)糖，攪(jiao)拌融化(hua)即可飲用，稍涼后(hou)，放(fang)入冰箱(xiang)中(zhong)(zhong)冰鎮一下(xia)口感(gan)會更(geng)好(hao)。

夏季祛濕(shi)薏(yi)(yi)仁(ren)(ren)(ren)茶(cha)是(shi)(shi)首選(xuan)，薏(yi)(yi)仁(ren)(ren)(ren)茶(cha)是(shi)(shi)十種熱門涼(liang)茶(cha)之一。薏(yi)(yi)仁(ren)(ren)(ren)茶(cha)做(zuo)法(fa)不難，將薏(yi)(yi)仁(ren)(ren)(ren)和白糖放(fang)入茶(cha)壺中，沖入滾燙的(de)開水，浸(jin)泡5-10分鐘即(ji)可，也可以(yi)加入其他(ta)材料如茯(fu)苓(ling)、枸(gou)杞(qi)、陳皮等，大火煮沸(fei)，加蜂蜜調味(wei)飲(yin)用。Mai Goo網小編了解到，薏(yi)(yi)仁(ren)(ren)(ren)茶(cha)口感雖然(ran)是(shi)(shi)比較清(qing)淡的(de)，但是(shi)(shi)有著谷物的(de)清(qing)香，醇厚馥郁，香味(wei)久久不能散去，用薏(yi)(yi)仁(ren)(ren)(ren)泡的(de)涼(liang)茶(cha)特別適(shi)合夏季濕(shi)熱重(zhong)的(de)時候，能夠清(qing)熱化濕(shi)。