美白果汁怎么做？
1、西瓜鳳梨汁
做法：檸檬去皮榨(zha)汁(zhi)待用，然后再將西瓜(gua)及鳳梨(li)去皮榨(zha)汁(zhi)。最后將榨(zha)好的檸檬汁(zhi)倒一(yi)點(dian)在(zai)西瓜(gua)鳳梨(li)汁(zhi)中(zhong)，冰(bing)凍或者是加點(dian)冰(bing)塊，口(kou)感會更好哦。
功效：西瓜(gua)(gua)汁在春夏季節是非(fei)常(chang)適合(he)飲(yin)用(yong)，西瓜(gua)(gua)中(zhong)所含的(de)茄紅素可以(yi)起到(dao)美白的(de)作用(yong)，而可以(yi)還能(neng)幫助提高免疫力，西瓜(gua)(gua)的(de)口感很好(hao)，非(fei)常(chang)適合(he)經常(chang)坐辦公(gong)室的(de)MM們飲(yin)用(yong)哦。
2、芒果柳橙汁
做法：想要準備兩個芒果，半個柳橙，一個蘋果以及適量蜂蜜。先將水果洗干凈，然后去皮切塊，放入榨汁機加(jia)250毫升的涼開水榨汁，再加(jia)入蜂(feng)蜜調味即可。
功效：芒果中的纖維素可活躍腸道(dao)，幫助排毒。飯后喝一杯(bei)芒果柳(liu)橙汁(zhi)，幫助消(xiao)化(hua)的同時(shi)還能潤滑腸道(dao)，毒素排出去，肌(ji)膚(fu)問(wen)(wen)題自然就(jiu)少很(hen)多，肌(ji)膚(fu)干燥發黃問(wen)(wen)題也可以得(de)到很(hen)好的改(gai)善哦。
3、草莓石榴酪梨汁
做(zuo)法：石(shi)榴去(qu)皮(pi)剝好(hao)后(hou)與洗凈的草莓一起(qi)榨(zha)汁(zhi)，用過濾(lv)網濾(lv)除(chu)榨(zha)汁(zhi)過程中產生的渣滓(zi)，加100ml水放入酪梨(li)再次(ci)榨(zha)汁(zhi)即可(ke)。
功效：石(shi)榴具有淡化黑色素，美(mei)白(bai)肌膚之功效，酪梨含(han)有豐(feng)富的(de)維生(sheng)素B、A、C及纖(xian)維素，而(er)且熱量相當低，不(bu)會吃胖(pang)。幾種水果(guo)(guo)混合(he)而(er)成的(de)這(zhe)款果(guo)(guo)汁含(han)糖量低，美(mei)白(bai)效果(guo)(guo)也好，每天(tian)早晚各(ge)一(yi)杯(bei)，就可以減(jian)輕(qing)肌膚曬斑及黑色素。
4、奇異果酸乳汁
做法：需要(yao)準(zhun)備(bei)一根香蕉，半個奇(qi)(qi)異果以及一瓶(ping)低脂(zhi)原味優酪乳。香蕉、奇(qi)(qi)異果洗凈去皮，榨汁成糊(hu)狀，與優酪乳混(hun)合攪(jiao)拌即成。
功效：奇異果含有非(fei)常豐富維C，要是想集(ji)中(zhong)美白一(yi)(yi)段(duan)就請堅(jian)持(chi)喝這(zhe)一(yi)(yi)款(kuan)果汁，幼(you)滑、白皙(xi)的(de)肌膚真的(de)不(bu)是夢想哦。
美白蔬菜汁怎么做？
1、苦瓜汁
做法：準備一(yi)些黃瓜(gua)、芹菜、苦瓜(gua)以(yi)及蜂蜜(mi)。將(jiang)芹菜洗(xi)凈切塊兒備用、黃瓜(gua)去(qu)皮(pi)、苦瓜(gua)須(xu)快速用熱水焯(zhuo)制(zhi)并分段去(qu)籽(zi)。將(jiang)3樣(yang)食(shi)材放入榨汁機榨汁再加少于兩(liang)勺的(de)蜂蜜(mi)即可。冰鎮效果(guo)更好哦。
功(gong)效：苦瓜具有良好的清火(huo)去燥(zao)的能力，不僅能減肥，還能祛痘，一舉兩得哦。
2、胡蘿卜汁
做法(fa)：取(qu)新(xin)鮮的胡(hu)蘿(luo)卜(bu)洗凈去皮后，切小塊，然后放到榨汁(zhi)機(ji)里榨汁(zhi)。榨好后，倒出(chu)來(lai)，連(lian)渣(zha)帶(dai)汁(zhi)一同食用
功(gong)效：胡蘿(luo)卜同樣富(fu)含維生素(su)，據(ju)網上(shang)的資料顯示，每天喝一杯鮮榨胡蘿(luo)卜汁，也有美白、祛斑的效果。
3、檸檬汁
做法：每天晚上睡(shui)前(qian)，用(yong)(yong)新(xin)鮮檸(ning)檬(meng)(meng)攪汁，取少許檸(ning)檬(meng)(meng)汁加適量蜂(feng)蜜、溫水調勻(yun)后飲(yin)用(yong)(yong)。
功效：常(chang)飲(yin)檸檬汁，不僅能(neng)美白肌膚(fu)，還能(neng)消除面(mian)部色斑，延(yan)緩(huan)皮膚(fu)衰老。
美白果蔬汁怎么做？
1、橙子胡蘿卜汁
原料：2個(ge)橙子，3個(ge)胡蘿卜
做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗(xi)干(gan)凈。榨汁后立即(ji)飲用(yong)。如果你覺(jue)得汁太甜，可以加(jia)入一些薄荷葉。
不(bu)必驚奇(qi)！這是一道十足的(de)(de)(de)橙汁。它具有強效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)抗氧化劑功(gong)效(xiao)(xiao)，美白。胡蘿卜能夠平衡橙子(zi)中(zhong)的(de)(de)(de)酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的(de)(de)(de)作用，可幫助身體炎癥的(de)(de)(de)消除(chu)和促進細胞的(de)(de)(de)再生。
2、胡蘿卜蘋果汁
原料：4個(ge)胡蘿卜，2個(ge)大的蘋果
做法(fa)：將(jiang)胡(hu)蘿卜擦洗干凈，保留其(qi)頂部的有機葉子。將(jiang)蘋果洗凈。先將(jiang)胡(hu)蘿卜榨(zha)汁(zhi)，然后再(zai)將(jiang)蘋果榨(zha)汁(zhi)。混合、攪(jiao)拌，并立即飲用。
這(zhe)是(shi)少數幾種能(neng)混合的(de)果蔬(shu)汁(zhi)之一。胡蘿卜(bu)、蘋(pin)果汁(zhi)不但美味(wei)，而且(qie)是(shi)你(ni)(ni)(ni)能(neng)找到的(de)最好(hao)的(de)排毒劑和身體(ti)補充(chong)劑之一。這(zhe)道(dao)混合汁(zhi)還具有美白的(de)作用(yong)，非常有益于皮膚。紅蘋(pin)果的(de)味(wei)道(dao)很甜，因此如果在榨(zha)汁(zhi)時(shi)你(ni)(ni)(ni)用(yong)的(de)是(shi)紅蘋(pin)果，由于胡蘿卜(bu)也(ye)(ye)很甜，這(zhe)會使得榨(zha)出來的(de)汁(zhi)非常甜。所以，你(ni)(ni)(ni)也(ye)(ye)可以用(yong)青蘋(pin)果來榨(zha)汁(zhi)。
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