止咳果蔬汁怎么做？
1、白蘿卜果汁
材料：小白蘿卜一個，切成(cheng)細(xi)絲，梨半(ban)個，切成(cheng)薄(bo)片待用。
制作方法：將白蘿(luo)卜(bu)倒入(ru)鍋內加(jia)清(qing)水燒開(kai)，用微火燉10分鐘后，加(jia)入(ru)梨片再煮(zhu)5分鐘即可食用。
特點與功效：富含維生素C，蛋白質，鉄冬素等(deng)，具有止(zhi)咳潤肺，幫助消化等(deng)藥療(liao)和保健作用。
2、木瓜生姜汁
材料：2個木瓜，1厘米生(sheng)姜根。
具體做法：將木瓜去(qu)皮(pi)或洗(xi)凈，挖出(chu)中(zhong)間(jian)的(de)子。將生(sheng)姜擦(ca)洗(xi)干凈。榨汁(zhi)后立即(ji)飲用。
特(te)點與功效：此汁消滯(zhi)潤肺止(zhi)咳，幫(bang)助消化蛋白質。有助于提高免疫系(xi)統功能(neng)，據(ju)稱還能(neng)抗癌和防止(zhi)衰老。
3、桃柿子汁
材(cai)料：1個桃，1個柿子。
具體做法：將桃子和柿子徹底洗凈，去掉桃子中(zhong)間的核(he)。榨汁、攪拌，然后(hou)立即飲用。
特點與功效(xiao)：口感超凡(fan)。有去瘀血、潤肺、止咳(ke)化痰、改善(shan)月經不調(diao)、預防便秘之功效(xiao)。
4、生姜蘋果菠蘿汁
材料：生姜根，1/2個蘋(pin)果，1/3個大的菠(bo)蘿。
具體做(zuo)法：生(sheng)(sheng)姜和(he)菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成(cheng)(cheng)塊。將菠蘿切成(cheng)(cheng)可榨(zha)(zha)汁(zhi)(zhi)的(de)(de)薄片。先將生(sheng)(sheng)姜榨(zha)(zha)汁(zhi)(zhi)，再將蘋果和(he)菠蘿榨(zha)(zha)汁(zhi)(zhi)。將所榨(zha)(zha)的(de)(de)汁(zhi)(zhi)混合并(bing)攪拌直(zhi)到起泡。做(zuo)好后立即(ji)飲用。
特點與功效：本飲品有健胃(wei)、止咳、促進新陳代謝、暖身(shen)、殺菌(jun)等功效。此(ci)果汁中含(han)有大量的(de)滋補劑，如果感覺身(shen)體(ti)不適(shi)的(de)話，飲用非常(chang)有益處。
咳嗽吃什么好的快？
1、風(feng)寒咳嗽：鼻(bi)流清涕、咽癢、咳嗽頻(pin)頻(pin)、痰(tan)(tan)白稀薄。治療宜(yi)祛風(feng)散寒、溫肺(fei)化(hua)痰(tan)(tan)止咳。
（1）姜蛋湯：
材(cai)料：雞蛋1只，生姜2片。
做法：生(sheng)姜切細絲(si)。鐵(tie)鍋(guo)燒熱(re)用少許食油將雞(ji)蛋(dan)煎至金黃色，加(jia)(jia)入姜絲(si)，加(jia)(jia)適量開水(shui)，煮5—6分鐘，約(yue)煮成(cheng)大半碗，以(yi)鹽調(diao)味(wei)，便可(ke)食用。
功效：祛風散(san)寒止咳。
（2）胡椒茨(ci)實煲(bao)豬肚湯：
材料：胡(hu)椒(jiao)粒(li)20—30粒(li)，茨(ci)實50克(ke)，豬(zhu)肚1個（約500克(ke)）。
做法：豬肚洗(xi)凈(jing)，飛水去肉腥(xing)味，將胡椒粒(li)原粒(li)放入豬肚內，然(ran)后將豬肚、茨實(shi)同放入鍋內，加適量(liang)清水，武火煮滾，轉(zhuan)文(wen)火煲2小時(shi)，以鹽調味，便可(ke)使用。
功(gong)效：溫肺(fei)化(hua)痰，健脾暖胃。
2、風熱咳嗽：痰(tan)黃稠，口苦咽干(gan)，喉嚨腫痛，小便短黃。治療(liao)宜清熱化(hua)痰(tan)止咳。
（1）白蘿卜(bu)淡菜瘦肉湯：
材料(liao)：白蘿卜(bu)1000克（最好選購長形的耙齒蘿卜(bu)），川貝(bei)10克，淡菜30克，瘦(shou)肉150克。
做法：白蘿卜洗凈(jing)切(qie)塊，瘦肉飛水(shui)(shui)切(qie)塊，上料同放入鍋內(nei)，加適量清(qing)水(shui)(shui)，武(wu)火煮沸，轉文火煲4小時，以少許食鹽調味，便可飲用。若黃(huang)痰(tan)多者，可連(lian)服3—5次。
功效：清肺熱，祛黃(huang)痰，下(xia)氣止咳。
（2）西洋菜蜜棗湯
材(cai)料：西洋(yang)菜(cai)500克，蜜棗3個。
做法：上(shang)兩(liang)味同放入(ru)鍋內，加(jia)適量清水(shui)，武火煮沸(fei)，轉文火煲2小時，代茶飲。
功效(xiao)：清熱，化(hua)痰，潤肺(fei)，止咳。
3、燥咳：干(gan)(gan)咳無痰(tan)(tan)或痰(tan)(tan)少粘稠難咯，鼻燥咽(yan)干(gan)(gan)。治療宜清肺潤燥。
（1）銀耳燉冰糖
材料：銀耳（雪(xue)耳）10克，冰糖適量。
做法：銀耳(er)用(yong)清(qing)水(shui)浸透，去硬實(shi)蒂部，切小(xiao)朵與(yu)冰(bing)糖同放入碗內，加適量開水(shui)，隔水(shui)燉1小(xiao)時，便可(ke)食用(yong)。
治療(liao)：滋陰，潤肺，止咳。
（2）川貝燉雪梨
材料(liao)：川貝5克，雪(xue)梨1個，蜜(mi)糖5克。
做法：川貝打碎成粉末狀，雪梨去心去皮(pi)，切(qie)片，同放入燉(dun)盅內(nei)，加蜜糖和半杯開水(shui)，調勻加蓋蓋好(hao)，隔(ge)水(shui)燉(dun)30分鐘，便可(ke)食用(yong)。
治(zhi)療：清(qing)肺潤燥，止咳化(hua)痰。
4、肺脾氣虛(xu)(xu)：咳嗽，痰多(duo)而清稀(xi)，呼吸氣短(duan)，體弱多(duo)汗。或久(jiu)咳，面色(se)因氣血虛(xu)(xu)而發白。治療宜健(jian)脾益(yi)氣，化痰止(zhi)咳。
（1）黃(huang)耳(er)腰(yao)果瘦肉湯
材(cai)料：黃耳(er)（金耳(er)）10克(ke)(ke)，腰(yao)果(guo)(guo)15克(ke)(ke)，百合20克(ke)(ke)，蓮子肉20克(ke)(ke)，合桃(tao)20克(ke)(ke)，無(wu)花(hua)果(guo)(guo)6粒（糖制無(wu)花(hua)果(guo)(guo)2粒），豬瘦肉150克(ke)(ke)。
做法(fa)：黃耳用(yong)清水浸泡10—12小時，切去硬(ying)實蒂部(bu)撕成小朵，瘦(shou)肉(rou)切兩塊飛水去肉(rou)腥(xing)味。上料同(tong)放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲(bao)1—2小時，以(yi)少許鹽調味，便可食用(yong)。
治(zhi)療：補(bu)益肺(fei)(fei)氣、潤肺(fei)(fei)止痰(tan)、滋養強壯、增強肺(fei)(fei)脾腎功(gong)能(neng)，肺(fei)(fei)虛體(ti)弱者可常食用。
（2）黑豆(dou)柿餅粥
材料：黑皮青豆(dou)25克(ke)，打黑早5個，柿餅1個，糯(nuo)米30克(ke)。
做法：黑(hei)(hei)(hei)皮(pi)青豆慢火(huo)炒(chao)至(zhi)黑(hei)(hei)(hei)皮(pi)裂開，黑(hei)(hei)(hei)棗去核(he)，柿(shi)餅切片(pian)，糯米(mi)洗凈。先將(jiang)黑(hei)(hei)(hei)豆、黑(hei)(hei)(hei)棗、柿(shi)餅同(tong)放入(ru)鍋內，加適量清水，慢火(huo)煎(jian)30分鐘，然后加入(ru)糯米(mi)煲粥。粥成后便可(ke)食用。
治療：補脾，益肺，開胃。
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