止咳果蔬汁怎么做？
1、白蘿卜果汁
材料：小白蘿卜一個，切成(cheng)細絲(si)，梨半個，切成(cheng)薄(bo)片待用。
制作方法：將白(bai)蘿卜(bu)倒入鍋內(nei)加清水燒開，用(yong)微火燉10分鐘后，加入梨片再煮5分鐘即可食用(yong)。
特點與(yu)功效：富含維生素C，蛋白質，鉄冬素等，具有止咳(ke)潤肺，幫(bang)助消化等藥療和保健作(zuo)用。
2、木瓜生姜汁
材料：2個(ge)木瓜，1厘米生(sheng)姜根(gen)。
具體做法(fa)：將(jiang)木瓜(gua)去(qu)皮或洗(xi)凈，挖(wa)出中間的子。將(jiang)生姜擦洗(xi)干凈。榨(zha)汁后(hou)立(li)即飲用。
特點(dian)與功(gong)(gong)效：此汁(zhi)消(xiao)滯(zhi)潤肺(fei)止咳，幫助消(xiao)化(hua)蛋(dan)白質。有(you)助于提(ti)高免疫系統功(gong)(gong)能(neng)，據(ju)稱還能(neng)抗(kang)癌(ai)和防(fang)止衰老(lao)。
3、桃柿子汁
材料：1個(ge)桃，1個(ge)柿子。
具體做法：將桃子和(he)柿子(zi)徹(che)底(di)洗(xi)凈，去掉桃子(zi)中間的核(he)。榨汁(zhi)、攪拌，然后立即飲用。
特(te)點(dian)與(yu)功效(xiao)：口感超(chao)凡(fan)。有去(qu)瘀血、潤肺、止咳化痰、改善月經不調(diao)、預防便(bian)秘之功效(xiao)。
4、生(sheng)姜(jiang)蘋(pin)果(guo)菠蘿汁
材(cai)料：生姜根，1/2個(ge)蘋果(guo)，1/3個(ge)大的(de)菠(bo)蘿。
具(ju)體做(zuo)法：生(sheng)姜和菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)去皮。將(jiang)蘋果洗凈，然后切成(cheng)塊(kuai)。將(jiang)菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)切成(cheng)可榨汁的(de)薄片。先將(jiang)生(sheng)姜榨汁，再將(jiang)蘋果和菠(bo)(bo)蘿(luo)(luo)榨汁。將(jiang)所(suo)榨的(de)汁混(hun)合并攪拌直到起泡(pao)。做(zuo)好后立即飲用。
特點與(yu)功效(xiao)：本飲品有(you)健胃(wei)、止咳、促進新陳(chen)代謝、暖身、殺菌等功效(xiao)。此果(guo)汁中含(han)有(you)大量(liang)的(de)滋補劑(ji)，如果(guo)感(gan)覺身體不適的(de)話，飲用非常有(you)益處(chu)。
咳嗽吃什么好的快？
1、風(feng)寒咳嗽(sou)：鼻流清涕、咽(yan)癢(yang)、咳嗽(sou)頻(pin)頻(pin)、痰白稀(xi)薄。治療宜祛風(feng)散(san)寒、溫肺化痰止咳。
（1）姜蛋湯：
材料：雞蛋1只(zhi)，生姜2片(pian)。
做(zuo)法：生姜(jiang)切細絲(si)。鐵鍋燒熱用少許食油將(jiang)雞蛋煎至金黃色，加入姜(jiang)絲(si)，加適量開水(shui)，煮(zhu)(zhu)5—6分鐘，約煮(zhu)(zhu)成(cheng)大半碗，以(yi)鹽調味，便(bian)可食用。
功(gong)效：祛(qu)風散寒止咳。
（2）胡椒茨實煲豬(zhu)肚湯：
材料：胡椒粒(li)(li)20—30粒(li)(li)，茨實(shi)50克，豬肚1個（約(yue)500克）。
做法：豬肚洗凈，飛水(shui)去肉腥(xing)味，將(jiang)胡椒粒(li)原粒(li)放(fang)入豬肚內，然后將(jiang)豬肚、茨實同放(fang)入鍋內，加(jia)適量清水(shui)，武火煮滾，轉文火煲2小時，以(yi)鹽調味，便可使(shi)用。
功效：溫肺化痰，健(jian)脾(pi)暖胃。
2、風熱(re)咳嗽：痰黃(huang)(huang)稠，口苦咽干，喉嚨腫痛，小便短(duan)黃(huang)(huang)。治(zhi)療(liao)宜清(qing)熱(re)化痰止咳。
（1）白蘿卜淡菜(cai)瘦肉(rou)湯：
材料：白蘿(luo)卜(bu)1000克（最(zui)好選(xuan)購長形的耙齒(chi)蘿(luo)卜(bu)），川(chuan)貝(bei)10克，淡菜30克，瘦肉150克。
做(zuo)法：白蘿卜洗凈切(qie)塊(kuai)，瘦肉飛水切(qie)塊(kuai)，上料(liao)同放入鍋內，加適量清(qing)水，武(wu)火煮沸(fei)，轉文火煲4小(xiao)時(shi)，以少(shao)許(xu)食鹽調味，便可飲(yin)用。若黃痰多者(zhe)，可連服3—5次。
功(gong)效(xiao)：清肺熱，祛(qu)黃痰，下氣止咳。
（2）西洋菜蜜棗湯
材料(liao)：西洋(yang)菜500克，蜜(mi)棗3個。
做(zuo)法：上兩(liang)味同放入鍋內，加適量清(qing)水(shui)，武火煮沸，轉文(wen)火煲(bao)2小時，代茶(cha)飲。
功效(xiao)：清熱，化(hua)痰，潤肺(fei)，止(zhi)咳。
3、燥(zao)咳：干咳無(wu)痰(tan)(tan)或痰(tan)(tan)少粘(zhan)稠難咯，鼻燥(zao)咽(yan)干。治療宜清肺潤燥(zao)。
（1）銀耳燉冰糖(tang)
材料：銀耳(er)（雪耳(er)）10克，冰糖適量。
做(zuo)法：銀耳用清水浸(jin)透，去(qu)硬實(shi)蒂部，切小朵(duo)與冰糖同放(fang)入碗內，加適量開水，隔水燉1小時，便(bian)可(ke)食用。
治療：滋陰，潤肺，止咳。
（2）川貝燉雪梨
材料：川貝5克，雪梨1個，蜜糖5克。
做法：川(chuan)貝打(da)碎成粉末狀，雪(xue)梨(li)去(qu)心去(qu)皮，切(qie)片，同放入(ru)燉(dun)盅內，加蜜(mi)糖和半杯(bei)開水，調勻(yun)加蓋蓋好，隔水燉(dun)30分鐘，便可食用(yong)。
治療：清(qing)肺(fei)潤(run)燥，止咳化(hua)痰。
4、肺脾氣(qi)虛：咳(ke)嗽，痰多而清稀，呼吸氣(qi)短，體弱多汗。或久咳(ke)，面色(se)因氣(qi)血虛而發(fa)白(bai)。治療宜健脾益氣(qi)，化痰止咳(ke)。
（1）黃耳(er)腰果(guo)瘦肉湯(tang)
材料：黃耳（金耳）10克，腰果(guo)15克，百合(he)20克，蓮(lian)子肉20克，合(he)桃20克，無花(hua)果(guo)6粒（糖(tang)制無花(hua)果(guo)2粒），豬瘦(shou)肉150克。
做法：黃耳(er)用(yong)清(qing)水浸(jin)泡10—12小(xiao)時(shi)，切去硬實蒂部撕(si)成(cheng)小(xiao)朵，瘦肉切兩塊(kuai)飛(fei)水去肉腥味(wei)。上(shang)料同放入(ru)鍋內，加適量清(qing)水，武火煮沸轉文火煲1—2小(xiao)時(shi)，以少許鹽(yan)調味(wei)，便(bian)可食用(yong)。
治(zhi)療：補(bu)益肺氣、潤肺止痰、滋(zi)養強壯、增強肺脾腎功能，肺虛(xu)體弱者(zhe)可常食(shi)用。
（2）黑豆柿餅粥
材料：黑(hei)皮青豆25克(ke)，打(da)黑(hei)早5個，柿餅1個，糯米30克(ke)。
做法(fa)：黑(hei)皮青豆慢火(huo)(huo)炒至黑(hei)皮裂(lie)開，黑(hei)棗(zao)去(qu)核(he)，柿餅切片(pian)，糯(nuo)米(mi)洗凈。先將(jiang)黑(hei)豆、黑(hei)棗(zao)、柿餅同放入(ru)鍋內，加適(shi)量清水，慢火(huo)(huo)煎(jian)30分鐘，然后(hou)加入(ru)糯(nuo)米(mi)煲粥。粥成后(hou)便可食(shi)用。
治療：補脾，益肺，開胃。
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