止咳果蔬汁怎么做？
1、白蘿卜果汁
材料：小白蘿卜一個，切成(cheng)細(xi)絲(si)，梨半(ban)個，切成(cheng)薄片待用。
制(zhi)作(zuo)方法：將白(bai)蘿卜倒入鍋內加清水燒(shao)開，用(yong)微火(huo)燉(dun)10分(fen)鐘(zhong)(zhong)后，加入梨片(pian)再煮5分(fen)鐘(zhong)(zhong)即可食用(yong)。
特(te)點與功(gong)效：富含維生素C，蛋白質(zhi)，鉄冬素等，具有止(zhi)咳潤肺，幫(bang)助消(xiao)化等藥療和保(bao)健作用。
2、木瓜生姜汁
材料：2個木瓜(gua)，1厘米生姜根。
具體(ti)做法：將(jiang)(jiang)木瓜去皮或(huo)洗(xi)凈，挖出中間(jian)的子。將(jiang)(jiang)生(sheng)姜擦洗(xi)干凈。榨汁后(hou)立即飲用。
特(te)點與功(gong)效：此汁(zhi)消滯潤肺止(zhi)咳，幫(bang)助(zhu)消化(hua)蛋白質。有(you)助(zhu)于(yu)提高免疫系統功(gong)能，據稱還能抗癌和防止(zhi)衰(shuai)老。
3、桃柿子汁
材料：1個(ge)桃，1個(ge)柿子。
具體做法：將桃子和柿子徹底(di)洗凈，去掉桃子中間的核。榨(zha)汁(zhi)、攪拌，然后立即飲(yin)用。
特點與(yu)功(gong)效(xiao)：口感超凡。有去瘀血、潤肺、止(zhi)咳(ke)化痰、改善月經不調、預(yu)防便(bian)秘(mi)之功(gong)效(xiao)。
4、生姜(jiang)蘋果菠蘿汁
材料(liao)：生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿。
具體做法：生姜和(he)菠蘿去皮。將蘋(pin)(pin)果洗凈，然后(hou)切成(cheng)塊。將菠蘿切成(cheng)可榨汁的(de)薄片。先將生姜榨汁，再將蘋(pin)(pin)果和(he)菠蘿榨汁。將所榨的(de)汁混合并攪拌直到(dao)起(qi)泡。做好(hao)后(hou)立即飲(yin)用。
特(te)點與功效：本飲(yin)品(pin)有(you)健胃(wei)、止咳、促進新陳代(dai)謝、暖身、殺菌等功效。此(ci)果汁中含(han)有(you)大量(liang)的滋(zi)補劑(ji)，如果感覺身體(ti)不適(shi)的話，飲(yin)用非常有(you)益(yi)處。
咳嗽吃什么好的快？
1、風(feng)寒咳(ke)嗽(sou)：鼻流清(qing)涕、咽癢、咳(ke)嗽(sou)頻頻、痰白(bai)稀薄。治療宜(yi)祛(qu)風(feng)散(san)寒、溫肺化痰止咳(ke)。
（1）姜蛋湯：
材料：雞蛋1只，生姜(jiang)2片。
做法：生(sheng)姜切細絲(si)。鐵鍋燒熱用少許食(shi)油(you)將雞蛋煎(jian)至金黃色(se)，加入姜絲(si)，加適量(liang)開水，煮5—6分鐘，約煮成大半碗，以(yi)鹽調味(wei)，便可(ke)食(shi)用。
功效：祛風散寒止咳。
（2）胡椒茨實煲豬肚湯：
材料：胡(hu)椒粒(li)(li)20—30粒(li)(li)，茨實(shi)50克，豬肚1個(ge)（約500克）。
做法(fa)：豬(zhu)肚洗凈，飛(fei)水去(qu)肉腥味(wei)，將胡椒粒原粒放入豬(zhu)肚內(nei)(nei)，然后將豬(zhu)肚、茨實同放入鍋內(nei)(nei)，加適量清水，武火煮滾，轉文(wen)火煲2小(xiao)時，以鹽調味(wei)，便可使(shi)用。
功效：溫肺化痰，健脾暖胃。
2、風熱咳(ke)嗽：痰黃稠(chou)，口苦咽干，喉嚨腫(zhong)痛(tong)，小便(bian)短黃。治療宜清(qing)熱化痰止咳(ke)。
（1）白蘿卜淡菜瘦肉湯：
材料：白蘿(luo)卜1000克(ke)(ke)（最好選購長形的耙齒蘿(luo)卜），川貝10克(ke)(ke)，淡菜30克(ke)(ke)，瘦(shou)肉150克(ke)(ke)。
做法(fa)：白蘿卜洗凈(jing)切塊(kuai)，瘦肉飛水切塊(kuai)，上料同放入(ru)鍋內，加適量(liang)清(qing)水，武(wu)火煮沸，轉文火煲(bao)4小時，以少許(xu)食鹽調味(wei)，便可飲用。若黃痰多者，可連服3—5次(ci)。
功(gong)效：清肺(fei)熱(re)，祛黃痰，下氣止咳。
（2）西洋菜蜜棗湯
材(cai)料：西洋(yang)菜500克(ke)，蜜(mi)棗3個(ge)。
做法：上兩味同放入鍋(guo)內(nei)，加(jia)適量(liang)清水(shui)，武火煮沸，轉(zhuan)文火煲(bao)2小時，代茶飲。
功(gong)效：清熱，化痰，潤(run)肺，止(zhi)咳(ke)。
3、燥(zao)(zao)咳(ke)(ke)：干(gan)咳(ke)(ke)無(wu)痰或痰少粘稠難(nan)咯，鼻燥(zao)(zao)咽干(gan)。治療宜清肺潤燥(zao)(zao)。
（1）銀耳燉冰(bing)糖
材料(liao)：銀耳（雪耳）10克，冰糖適量。
做法：銀耳用清水浸透，去硬實蒂部，切小朵與(yu)冰糖同放入碗內，加(jia)適量開(kai)水，隔水燉1小時，便可食用。
治療：滋陰(yin)，潤(run)肺(fei)，止咳。
（2）川(chuan)貝燉雪(xue)梨
材(cai)料：川貝5克，雪梨1個，蜜糖5克。
做法：川貝打(da)碎成粉(fen)末狀，雪梨去(qu)心去(qu)皮，切(qie)片(pian)，同(tong)放入燉(dun)盅內，加蜜糖(tang)和半(ban)杯開水(shui)，調勻(yun)加蓋蓋好，隔水(shui)燉(dun)30分鐘，便可食用。
治療：清肺潤(run)燥，止(zhi)咳化痰。
4、肺脾(pi)氣虛：咳嗽，痰多而(er)清(qing)稀，呼吸(xi)氣短，體弱多汗。或久咳，面(mian)色因氣血虛而(er)發白。治療宜健(jian)脾(pi)益(yi)氣，化痰止(zhi)咳。
（1）黃耳腰果瘦肉湯(tang)
材料：黃耳（金(jin)耳）10克(ke)(ke)，腰果(guo)15克(ke)(ke)，百合20克(ke)(ke)，蓮子肉20克(ke)(ke)，合桃20克(ke)(ke)，無花果(guo)6粒(li)（糖制無花果(guo)2粒(li)），豬瘦(shou)肉150克(ke)(ke)。
做法(fa)：黃(huang)耳用清水(shui)浸泡10—12小時，切(qie)去硬實(shi)蒂部撕成小朵，瘦肉切(qie)兩塊飛水(shui)去肉腥味。上料同放入鍋內(nei)，加適量清水(shui)，武火煮沸轉文火煲1—2小時，以少許鹽調(diao)味，便可食用。
治療：補益肺(fei)氣、潤(run)肺(fei)止痰、滋(zi)養強壯、增強肺(fei)脾腎功能，肺(fei)虛體弱者可常食用(yong)。
（2）黑豆柿(shi)餅粥
材料：黑(hei)皮青(qing)豆25克，打黑(hei)早5個，柿(shi)餅1個，糯米30克。
做(zuo)法：黑(hei)皮青豆(dou)慢火(huo)炒至黑(hei)皮裂開，黑(hei)棗(zao)去(qu)核，柿餅切片(pian)，糯(nuo)米洗(xi)凈(jing)。先將(jiang)黑(hei)豆(dou)、黑(hei)棗(zao)、柿餅同(tong)放入鍋(guo)內，加(jia)適量(liang)清(qing)水，慢火(huo)煎30分鐘，然后加(jia)入糯(nuo)米煲(bao)粥。粥成(cheng)后便(bian)可食用。
治療：補脾，益肺，開胃。
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