止咳果蔬汁怎么做？
1、白蘿卜果汁
材料：小白蘿卜一個，切成細(xi)絲，梨半個，切成薄片(pian)待用。
制作方法：將(jiang)白蘿卜倒(dao)入鍋內加(jia)(jia)清水(shui)燒開，用(yong)微(wei)火燉10分鐘后，加(jia)(jia)入梨片再煮5分鐘即可食用(yong)。
特點與功效：富含維(wei)生素C，蛋白(bai)質，鉄冬素等(deng)，具有止(zhi)咳潤肺，幫助(zhu)消化等(deng)藥療和保健作(zuo)用。
2、木瓜生姜汁
材料：2個木瓜(gua)，1厘米生姜根。
具體做法：將(jiang)木瓜去皮或(huo)洗凈，挖出中間的子。將(jiang)生姜擦(ca)洗干凈。榨汁后立即飲用。
特點與功效：此汁消滯潤肺止咳，幫助消化蛋(dan)白(bai)質。有(you)助于提高免疫系統功能，據(ju)稱還能抗癌和(he)防止衰老。
3、桃柿子汁
材料：1個桃，1個柿子(zi)。
具體做法：將桃子和柿子(zi)徹(che)底洗(xi)凈，去掉(diao)桃子(zi)中間的核。榨汁、攪拌，然后(hou)立即飲用。
特點與(yu)功(gong)效：口(kou)感(gan)超凡(fan)。有去瘀血、潤肺(fei)、止咳化痰、改善月(yue)經不調、預防(fang)便秘之功(gong)效。
4、生(sheng)姜蘋果菠蘿汁
材料：生姜(jiang)根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿。
具體做法(fa)：生姜和菠蘿(luo)去(qu)皮。將蘋果洗(xi)凈，然后切(qie)(qie)成(cheng)塊。將菠蘿(luo)切(qie)(qie)成(cheng)可(ke)榨(zha)汁的薄片。先(xian)將生姜榨(zha)汁，再將蘋果和菠蘿(luo)榨(zha)汁。將所榨(zha)的汁混合并攪拌直到(dao)起泡(pao)。做好后立即(ji)飲(yin)用(yong)。
特點與功效(xiao)：本飲品有(you)健胃、止咳、促進新(xin)陳代謝、暖(nuan)身、殺菌等功效(xiao)。此(ci)果汁中(zhong)含有(you)大量(liang)的滋(zi)補劑，如(ru)果感(gan)覺(jue)身體不適的話，飲用非常有(you)益(yi)處。
咳嗽吃什么好的快？
1、風(feng)寒咳嗽：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療(liao)宜祛風(feng)散寒、溫肺化痰止咳。
（1）姜蛋湯：
材料：雞蛋1只(zhi)，生姜2片(pian)。
做法(fa)：生(sheng)姜切(qie)細絲。鐵鍋燒熱用(yong)少(shao)許食油將雞蛋煎(jian)至金黃色，加入姜絲，加適量開水，煮5—6分鐘，約煮成大半碗(wan)，以鹽調味，便可(ke)食用(yong)。
功(gong)效(xiao)：祛風散(san)寒(han)止咳。
（2）胡椒茨(ci)實(shi)煲豬(zhu)肚湯：
材(cai)料：胡(hu)椒粒20—30粒，茨實50克(ke)，豬肚(du)1個（約500克(ke)）。
做法：豬肚(du)洗凈，飛(fei)水(shui)去肉腥味，將胡椒粒原粒放(fang)入豬肚(du)內，然(ran)后將豬肚(du)、茨實同放(fang)入鍋內，加適量清水(shui)，武火煮滾，轉(zhuan)文火煲2小時，以鹽調味，便可使用。
功效：溫肺化痰(tan)，健(jian)脾(pi)暖(nuan)胃。
2、風熱咳嗽：痰(tan)黃稠，口(kou)苦咽干，喉(hou)嚨腫痛，小(xiao)便短黃。治療宜清熱化痰(tan)止咳。
（1）白蘿卜淡菜瘦肉湯：
材料：白蘿卜(bu)(bu)1000克(ke)（最好選購長形的耙齒蘿卜(bu)(bu)），川貝10克(ke)，淡菜(cai)30克(ke)，瘦(shou)肉150克(ke)。
做法：白蘿卜洗凈(jing)切塊，瘦肉飛水切塊，上料同(tong)放入鍋內，加(jia)適量清水，武火(huo)煮沸，轉文火(huo)煲4小(xiao)時，以(yi)少許食鹽調味，便可飲(yin)用。若黃痰多者(zhe)，可連服3—5次。
功效：清肺熱，祛黃痰，下(xia)氣止咳。
（2）西洋菜蜜棗湯
材料：西(xi)洋菜500克，蜜棗3個(ge)。
做(zuo)法：上兩(liang)味同放入鍋內，加適量清水，武火(huo)煮沸(fei)，轉(zhuan)文火(huo)煲(bao)2小時(shi)，代茶(cha)飲。
功效：清熱(re)，化痰，潤肺，止咳。
3、燥(zao)咳：干(gan)咳無痰(tan)或痰(tan)少粘稠難咯，鼻燥(zao)咽(yan)干(gan)。治療宜清肺潤燥(zao)。
（1）銀(yin)耳燉冰糖
材(cai)料：銀耳（雪耳）10克，冰(bing)糖(tang)適量。
做法(fa)：銀耳用清水浸透，去硬實蒂部，切小(xiao)朵與冰糖同放入碗內(nei)，加適量開水，隔(ge)水燉1小(xiao)時，便可食(shi)用。
治療：滋陰，潤肺，止(zhi)咳。
（2）川貝(bei)燉(dun)雪梨
材料：川貝5克(ke)，雪梨1個(ge)，蜜糖5克(ke)。
做法：川貝打碎成粉(fen)末狀，雪梨去(qu)心去(qu)皮，切(qie)片，同放(fang)入(ru)燉盅內，加蜜糖和(he)半杯開水，調(diao)勻加蓋(gai)蓋(gai)好(hao)，隔水燉30分(fen)鐘，便可食用。
治療：清肺(fei)潤燥，止咳化痰。
4、肺脾氣(qi)虛(xu)：咳嗽(sou)，痰(tan)多(duo)而清稀(xi)，呼吸氣(qi)短，體(ti)弱多(duo)汗。或久咳，面(mian)色因氣(qi)血虛(xu)而發白。治(zhi)療宜健脾益(yi)氣(qi)，化痰(tan)止咳。
（1）黃耳腰(yao)果瘦肉湯(tang)
材(cai)料：黃(huang)耳(er)（金耳(er)）10克(ke)，腰果15克(ke)，百合(he)20克(ke)，蓮子肉20克(ke)，合(he)桃20克(ke)，無(wu)花果6粒(li)（糖制(zhi)無(wu)花果2粒(li)），豬(zhu)瘦肉150克(ke)。
做法：黃耳用清(qing)水(shui)浸泡10—12小(xiao)時，切去硬實(shi)蒂部撕成小(xiao)朵，瘦肉切兩塊飛水(shui)去肉腥味。上料(liao)同放入鍋內，加適量清(qing)水(shui)，武火(huo)煮沸(fei)轉文火(huo)煲(bao)1—2小(xiao)時，以少許鹽調味，便可食用。
治療：補益肺(fei)(fei)氣(qi)、潤肺(fei)(fei)止痰(tan)、滋(zi)養強(qiang)壯、增(zeng)強(qiang)肺(fei)(fei)脾腎功(gong)能，肺(fei)(fei)虛(xu)體(ti)弱者可常食(shi)用(yong)。
（2）黑(hei)豆柿餅(bing)粥
材料：黑皮青豆25克，打黑早5個，柿餅(bing)1個，糯(nuo)米30克。
做法：黑(hei)(hei)皮青豆慢火炒至(zhi)黑(hei)(hei)皮裂開，黑(hei)(hei)棗(zao)去核，柿餅(bing)切片，糯米洗凈。先將(jiang)黑(hei)(hei)豆、黑(hei)(hei)棗(zao)、柿餅(bing)同放(fang)入鍋(guo)內，加適量清水，慢火煎30分鐘(zhong)，然(ran)后(hou)加入糯米煲粥(zhou)。粥(zhou)成后(hou)便可食用(yong)。
治療：補脾，益肺，開胃。
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