桂花有舒肝理氣、行氣活血的功效，可改善寒性體質引起的胃寒、腹部冷痛等不適。此外，桂花茶還能(neng)提(ti)高食(shi)欲、促進消化(hua)，對于(yu)體寒引起的(de)消化(hua)不良(liang)也(ye)有(you)一定(ding)的(de)緩(huan)解作(zuo)用。同時，桂花還有(you)香氣撲鼻、芳(fang)香怡人的(de)特點，喝上一杯桂花茶(cha)還能(neng)帶來心情(qing)愉悅的(de)效(xiao)果(guo)。

人參具有溫補陽氣、驅寒暖身的功效，能夠幫助調理體溫，緩解體寒癥狀。人參還具有提神醒腦、增強免疫力的作用，對于體寒引起的疲勞、乏力有一定的改善效果。人參茶還含有豐富的營養成分，如人參皂苷、人參酸等，有益于提高機體抗氧化能力和健康水平。 【人參種類大全>>】

品牌推薦： 正官莊、 新開河、 益盛藥業【 人參十大品牌>>】

熟普(pu)洱茶(cha)經過(guo)發酵處理，具有(you)溫(wen)熱的(de)屬性，具有(you)活絡血(xue)液、驅寒暖身的(de)效(xiao)果。它有(you)助(zhu)于活血(xue)化淤、促(cu)進血(xue)液循環，緩解體(ti)寒引起的(de)血(xue)液循環不(bu)暢、手腳冰(bing)涼等癥(zheng)狀。此外，熟普(pu)洱茶(cha)還(huan)有(you)利尿(niao)作用(yong)，可促(cu)進體(ti)內濕氣(qi)的(de)排出(chu)，對(dui)體(ti)寒引起的(de)水腫、尿(niao)頻等問題有(you)一定的(de)改善效(xiao)果。

品牌推薦： 大益茶TAETEA、 下關沱茶、 中茶CHINATEA 【 普洱茶十大品牌>>】

陳皮茶適(shi)合(he)體寒(han)的(de)人(ren)飲(yin)用。陳皮(pi)具(ju)有(you)(you)溫中(zhong)散(san)寒(han)、理氣(qi)(qi)和胃的(de)功(gong)能(neng)，可幫助(zhu)改(gai)善體寒(han)癥狀。它含有(you)(you)豐富的(de)揮發油和柚皮(pi)苷等成分(fen)，具(ju)有(you)(you)溫熱的(de)性(xing)質(zhi)，能(neng)夠促進消化液分(fen)泌，增強胃腸蠕(ru)動，改(gai)善消化不(bu)良和寒(han)涼感。陳皮(pi)還有(you)(you)行氣(qi)(qi)、理氣(qi)(qi)的(de)作(zuo)用，有(you)(you)助(zhu)于舒緩胸悶、腹脹等寒(han)性(xing)體質(zhi)引起的(de)不(bu)適(shi)。

紅茶適(shi)(shi)合體(ti)寒(han)的(de)(de)人(ren)喝，因為紅(hong)茶(cha)具有(you)溫(wen)熱(re)的(de)(de)特性(xing)，能夠起到(dao)暖身(shen)、提(ti)神、抗疲勞(lao)、抗氧(yang)化等功效(xiao)，對于體(ti)寒(han)的(de)(de)人(ren)可以(yi)起到(dao)一定的(de)(de)調理(li)作用(yong)(yong)。此外，紅(hong)茶(cha)還含有(you)豐富的(de)(de)營養成分，如茶(cha)多酚、維生素C等，對身(shen)體(ti)有(you)益(yi)。但是，體(ti)寒(han)的(de)(de)人(ren)在飲用(yong)(yong)紅(hong)茶(cha)時應(ying)注意適(shi)(shi)量，避(bi)免過量飲用(yong)(yong)導致失(shi)眠、心(xin)悸(ji)等不適(shi)(shi)。

品牌推薦： 正山堂、 鳳牌、 祥源茶 【 紅茶十大品牌>>】

肉桂具有溫中散寒、活血化瘀的功效，可以幫助改善體寒癥狀。其中所含的精油成分能夠促進腸胃蠕動，緩解寒涼引起的胃腸不適。此外，肉桂還能刺激血液循環，增加氣血流通，改善手腳冰涼、月經不調等癥狀。肉桂茶口感香(xiang)甜，是一種適合冬季飲(yin)用的溫暖飲(yin)品。

當歸具有(you)溫(wen)補血虛、活血調經的(de)功效，對體寒癥狀有(you)很好的(de)改善(shan)作用。作為中草藥，當(dang)歸被廣泛(fan)應用于(yu)婦(fu)女(nv)調理身體、調經養(yang)血的(de)茶(cha)品之(zhi)中。然而，由(you)于(yu)當(dang)歸具有(you)活血功能(neng)，孕婦(fu)、月經過多或出血傾向的(de)人不宜(yi)過量飲(yin)(yin)用，最好在醫生(sheng)指(zhi)導下飲(yin)(yin)用。

甘草具有溫中散寒、補(bu)脾益(yi)氣的(de)(de)功效，能(neng)夠提(ti)升體溫，緩解體寒引(yin)起的(de)(de)身(shen)體冰涼。它還具有一定(ding)的(de)(de)抗炎(yan)和抗菌作用，有助于提(ti)高免(mian)疫力。甘草茶可口且味道甜美，適合冬季飲(yin)用。然而，長期或過量飲(yin)用甘草茶可能(neng)會導致鈉潴留(liu)、高血壓等(deng)不良反應，因此(ci)在飲(yin)用時需要適量，并遵循醫生的(de)(de)建(jian)議。

紅棗生姜茶適合體寒的人飲用。因為紅棗和生姜都具(ju)有(you)(you)溫熱的(de)(de)(de)屬性，有(you)(you)助于(yu)提升體(ti)溫、促進血液循環，從而緩解體(ti)寒(han)的(de)(de)(de)感覺。紅棗含有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)營養(yang)成分，包(bao)括鐵(tie)、鈣、維生素C和(he)維生素B等(deng)，能夠起到補血益氣(qi)的(de)(de)(de)作用；生姜則是常(chang)用的(de)(de)(de)中藥食(shi)材之一(yi)，具(ju)有(you)(you)發汗(han)驅寒(han)、暖胃止嘔、舒筋活絡(luo)等(deng)功效。

紅棗和桂圓具有(you)溫補脾胃、補血養顏(yan)的(de)功(gong)效(xiao)，對于體(ti)寒癥狀有(you)良好的(de)改(gai)善作用。紅棗(zao)富含維(wei)生素C、鐵和膳(shan)食纖維(wei)，有(you)助于提高(gao)免疫力(li)，促(cu)進(jin)血液循環。桂(gui)圓(yuan)味甘性(xing)溫，具有(you)補氣養血、暖宮駐(zhu)顏(yan)的(de)作用，適合(he)女性(xing)調理身體(ti)。紅棗(zao)桂(gui)圓(yuan)茶口感香甜(tian)，可(ke)增加體(ti)內陽氣，緩(huan)解寒冷(leng)感。