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【煲菜菜譜】一口砂鍋在手 煲肉湯粥飯的做法全不在話下

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煲(bao),一(yi)種(zhong)烹(peng)(peng)飪手法。以文火慢慢地熬(ao)煮食物,需要的烹(peng)(peng)調時間很長,至少需要三(san)四個(ge)小時。使用煲(bao)這種(zhong)手法制作的料理,例如湯類(lei)營養豐富,鮮味(wei)十足;粥類(lei)暖胃暖心,有(you)益身心;飯(fan)類(lei)齒間留(liu)香(xiang)(xiang),回味(wei)無窮;肉(rou)類(lei)香(xiang)(xiang)醇不膩,湯鮮肉(rou)美。無論與什么食材或菜式搭配,都可以搭配出美味(wei)的菜品。今天小編就給大家帶來一(yi)些(xie)有(you)關煲(bao)的食譜,一(yi)起來學習(xi)下吧!


美味煲肉
肉本義即指動物的肉,如羊肉、豬肉等,肉類含有豐富的營養,煲肉則可以保證肉類的酥軟綿爛,吃起來欲罷不能,常見的菜式有牛腩煲,雞公煲等。

滋補煲湯
煲湯易使湯汁濃郁,食材久煮,味道和養分大部分都滲入湯汁里,也有些食療的作用。比如蟲草花湯,豬肺湯等。

營養煲粥
粥既適合做早餐,也適合做夜宵,吃粥也是養生的一種方法,可以減少熱量的攝入。而煲粥可以煲砂鍋粥、臘八粥、紅豆粥等。

可口煲飯
煲仔飯也稱瓦煲飯,是源于廣東廣州地區的特色美食,屬于粵菜系,且以砂鍋作為器皿煮米飯。種類主要有臘味煲仔飯,豆豉排骨煲仔飯等。

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