葷素(su)搭配的(de)(de)(de)漢堡，是(shi)出(chu)游餐食(shi)最好(hao)的(de)(de)(de)選擇(ze)之(zhi)一。漢堡的(de)(de)(de)做法簡單，圓面(mian)包可以夾牛肉(rou)餅或其他肉(rou)餅如雞肉(rou)或豬肉(rou)，圓面(mian)包的(de)(de)(de)第(di)二層中涂以黃油、芥末、番茄(qie)醬(jiang)、沙拉(la)醬(jiang)等，再夾入番茄(qie)片、洋蔥、酸黃瓜(gua)等食(shi)物，可以同時吃到主副食(shi)。常見的(de)(de)(de)漢堡如牛肉(rou)漢堡、豬肉(rou)漢堡、炸雞漢堡、芝士漢堡等，都可以作為野炊的(de)(de)(de)便當，肉(rou)餅煎過之(zhi)后即便是(shi)冷了味道也很不錯，而(er)面(mian)包和其他配菜配料冷吃風味更好(hao)。

壽司(si)是十大受歡迎的(de)野餐盒飯(fan)之一，冷吃(chi)也不(bu)會(hui)變味。壽司(si)是日本(ben)傳統美(mei)食，本(ben)身就是冷吃(chi)的(de)食物，小(xiao)小(xiao)的(de)一個一口就可(ke)以吃(chi)下，非常(chang)方便(bian)。MA Igoo網小(xiao)編了解到，壽司(si)的(de)做法很簡單(dan)，主要是食材(cai)搭配的(de)不(bu)同，主要原料為大米(mi)，外(wai)皮(pi)所(suo)用的(de)原料以海(hai)(hai)苔、紫菜(cai)、海(hai)(hai)帶(dai)、蛋皮(pi)、豆(dou)腐皮(pi)、春卷皮(pi)、大白菜(cai)等(deng)為常(chang)見，餡料所(suo)用的(de)原料有海(hai)(hai)魚、蟹肉、貝類、淡(dan)水魚、煎蛋和(he)時令鮮蔬如(ru)香菇、黃瓜、生菜(cai)等(deng)。

出門玩帶什么吃的(de)方(fang)便？三明治(zhi)便當是野炊野餐最常(chang)見的(de)餐食選擇。三明治(zhi)原料簡單，制(zhi)(zhi)作方(fang)便，以兩(liang)片面(mian)包夾幾片肉(rou)和(he)奶(nai)(nai)酪、煉(lian)乳等(deng)各種調料制(zhi)(zhi)作而成(cheng)，如果不嫌麻(ma)煩，可(ke)(ke)以用早餐機或者烤箱加工一下(xia)，味道會更(geng)好。三明治(zhi)和(he)漢堡類似，都(dou)是簡單方(fang)便的(de)西式快餐，種類非常(chang)豐富(fu)，常(chang)見的(de)有火腿(tui)奶(nai)(nai)酪三明治(zhi)、咖(ka)哩魚排(pai)三明治(zhi)、肉(rou)松三明治(zhi)、豬排(pai)三明治(zhi)、火雞三明治(zhi)等(deng)，可(ke)(ke)以根據個人的(de)喜好進行搭配組合。

意大(da)利面(mian)(mian)是(shi)一種(zhong)獨特的(de)(de)面(mian)(mian)條(tiao)(tiao)(tiao)，可熱(re)吃(chi)可冷吃(chi)，而且不(bu)會(hui)像普通面(mian)(mian)條(tiao)(tiao)(tiao)那樣放(fang)久(jiu)了(le)(le)會(hui)糊(hu)掉，很(hen)適合(he)作為旅(lv)游的(de)(de)便當(dang)。意大(da)利面(mian)(mian)本(ben)身的(de)(de)口(kou)感就(jiu)(jiu)很(hen)不(bu)錯(cuo)，鍋中(zhong)的(de)(de)水燒熱(re)后下(xia)面(mian)(mian)條(tiao)(tiao)(tiao)，煮熟(shu)后撈出，簡單調味(wei)加(jia)黑(hei)胡椒(jiao)粉、番茄醬等拌(ban)勻后就(jiu)(jiu)很(hen)好(hao)吃(chi)。煮好(hao)的(de)(de)意大(da)利面(mian)(mian)放(fang)入餐盒中(zhong)，涼了(le)(le)味(wei)道也好(hao)吃(chi)，面(mian)(mian)條(tiao)(tiao)(tiao)經(jing)過精心烹煮，呈(cheng)現出完美的(de)(de)嚼勁和彈性，醬汁(zhi)濃(nong)郁(yu)，與面(mian)(mian)條(tiao)(tiao)(tiao)完美融合(he)，帶來層次(ci)豐富的(de)(de)味(wei)道體(ti)驗，每一口(kou)都讓人陶醉其中(zhong)。

孩(hai)子出門旅游(you)，除了正餐，還(huan)可以(yi)(yi)帶(dai)(dai)上(shang)(shang)水(shui)(shui)果(guo)(guo)，洗好切(qie)好的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)搭配(pei)酸(suan)(suan)奶(nai)(nai)自制(zhi)水(shui)(shui)果(guo)(guo)撈(lao)，美味又營(ying)養。旅游(you)帶(dai)(dai)的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)撈(lao)便當，最好選擇本(ben)身質地(di)比較硬的(de)，如蘋果(guo)(guo)、梨(li)子、西(xi)瓜、香蕉、火龍果(guo)(guo)、圣女果(guo)(guo)、櫻桃(tao)、葡萄(tao)、菠蘿等(deng)，為了方便食(shi)(shi)用(yong)，需要提前(qian)將它(ta)們清(qing)洗干凈，然(ran)后(hou)切(qie)成大(da)小合適的(de)塊裝，本(ben)身較小的(de)可以(yi)(yi)不切(qie)，然(ran)后(hou)帶(dai)(dai)上(shang)(shang)幾瓶酸(suan)(suan)奶(nai)(nai)。吃的(de)時候(hou)打(da)開便當盒，將酸(suan)(suan)奶(nai)(nai)倒在(zai)水(shui)(shui)果(guo)(guo)上(shang)(shang)，稍拌(ban)勻即可食(shi)(shi)用(yong)，水(shui)(shui)果(guo)(guo)清(qing)甜，酸(suan)(suan)奶(nai)(nai)濃稠。

飯團(tuan)(tuan)是(shi)十(shi)種野炊最適合(he)帶的(de)便當之一，制作(zuo)簡(jian)單(dan)食(shi)用(yong)也方(fang)便。飯團(tuan)(tuan)一般是(shi)圓形或者三(san)角形，孩(hai)子春游或者秋游，還可以(yi)將飯團(tuan)(tuan)DIY各(ge)種小動物的(de)形狀，好看又好吃，主料是(shi)米(mi)飯，餡(xian)料可以(yi)隨意變化(hua)，肉松、蛋黃(huang)、蘿卜(bu)干、火腿(tui)等都可以(yi)包進飯團(tuan)(tuan)里(li)，簡(jian)單(dan)撒上芝(zhi)麻也很不錯。買 購網(wang)小編提醒，制作(zuo)飯團(tuan)(tuan)的(de)技(ji)巧是(shi)趁熱捏(nie)，并且(qie)要用(yong)水濕手，這樣米(mi)飯才能很好的(de)黏在一起，飯團(tuan)(tuan)才可以(yi)很好的(de)捏(nie)成型(xing)。

蔬(shu)(shu)菜(cai)沙拉(la)(la)(la)是一道(dao)用各種(zhong)(zhong)蔬(shu)(shu)菜(cai)制作(zuo)而成的(de)(de)美食，不必加熱就可(ke)以吃，很(hen)適合作(zuo)為(wei)出(chu)游的(de)(de)盒(he)飯(fan)。圓白菜(cai)、番茄、黃(huang)瓜、生菜(cai)、萵苣等都可(ke)以作(zuo)為(wei)蔬(shu)(shu)菜(cai)沙拉(la)(la)(la)的(de)(de)食材，要(yao)選新鮮蔬(shu)(shu)菜(cai)，蔬(shu)(shu)菜(cai)切后裝盒(he)，調料除了色拉(la)(la)(la)油(you)、鹽等，蛋黃(huang)醬(jiang)、沙拉(la)(la)(la)醬(jiang)也是必不可(ke)少(shao)的(de)(de)。這樣做出(chu)來的(de)(de)蔬(shu)(shu)菜(cai)沙拉(la)(la)(la)，清新又脆嫩，而且特(te)別的(de)(de)爽口，蔬(shu)(shu)菜(cai)沒有經過加熱，最大限度的(de)(de)保持住蔬(shu)(shu)菜(cai)中的(de)(de)各種(zhong)(zhong)營(ying)養不至于被破壞或流(liu)失。

玉子燒(shao)是一(yi)種常見(jian)的(de)(de)日本料理，以雞蛋(dan)為主要原料，也(ye)叫厚蛋(dan)燒(shao)，和蛋(dan)卷類(lei)似，但(dan)口感(gan)十分滑嫩(nen)，而且蛋(dan)香濃厚，薄薄的(de)(de)蛋(dan)層之間壓得(de)很緊密結(jie)實，但(dan)同時亦保持空氣感(gan)，做得(de)非常軟嫩(nen)綿蜜(mi)。玉子燒(shao)的(de)(de)做法(fa)不難，雞蛋(dan)打(da)(da)散(san)加(jia)入(ru)牛奶(nai)打(da)(da)勻，平底鍋刷一(yi)層油燒(shao)熱，倒一(yi)半(ban)蛋(dan)液到鍋里(li)搖(yao)勻，半(ban)干的(de)(de)時候(hou)，用(yong)硅膠(jiao)鏟(chan)把蛋(dan)餅一(yi)點點卷起來，卷到一(yi)大半(ban)的(de)(de)時候(hou)倒入(ru)剩下的(de)(de)蛋(dan)液，卷好用(yong)硅膠(jiao)鏟(chan)切塊即可。

煮(zhu)(zhu)玉(yu)(yu)米(mi)是適(shi)合(he)冷吃(chi)的便當(dang)之一，出(chu)門(men)旅(lv)游(you)帶幾根(gen)既能(neng)(neng)解饞又能(neng)(neng)飽肚子。水煮(zhu)(zhu)玉(yu)(yu)米(mi)雖然簡單，但(dan)要(yao)想好吃(chi)需要(yao)一定的技巧，品種要(yao)選擇糯(nuo)(nuo)玉(yu)(yu)米(mi)，煮(zhu)(zhu)的時(shi)候要(yao)保(bao)留外(wai)皮，可以很(hen)好地保(bao)留玉(yu)(yu)米(mi)的水分和(he)糖分，并且(qie)不(bu)(bu)能(neng)(neng)用(yong)清水煮(zhu)(zhu)，加入適(shi)量的食(shi)鹽(yan)和(he)白糖，可以讓玉(yu)(yu)米(mi)的風味(wei)更加濃(nong)郁。Mai Goo網小編剛煮(zhu)(zhu)好的玉(yu)(yu)米(mi)水分還比較足，而且(qie)比較燙，吃(chi)起來味(wei)道不(bu)(bu)如稍涼(liang)后，香甜又軟糯(nuo)(nuo)，不(bu)(bu)愧(kui)為出(chu)游(you)必備的美食(shi)。

紫(zi)(zi)菜(cai)(cai)包飯(fan)和(he)壽司類(lei)(lei)似，也是(shi)好吃又方(fang)便的出游便當(dang)。紫(zi)(zi)菜(cai)(cai)包飯(fan)常(chang)見的做法是(shi)用(yong)紫(zi)(zi)菜(cai)(cai)將煮熟的米(mi)(mi)飯(fan)與蔬(shu)菜(cai)(cai)、肉(rou)類(lei)(lei)等包卷(juan)起來(lai)，然后用(yong)刀把卷(juan)成(cheng)條形的紫(zi)(zi)菜(cai)(cai)包飯(fan)切成(cheng)小(xiao)片，出門游玩將它(ta)們碼放在便當(dang)盒中，上面可以(yi)擠上沙拉醬或者番茄(qie)醬。這(zhe)種料理(li)外層酥(su)脆，內層柔韌，咸鮮中透著一絲酸(suan)甜，米(mi)(mi)飯(fan)的軟糯與紫(zi)(zi)菜(cai)(cai)的脆爽相(xiang)結(jie)合(he)，香甜的米(mi)(mi)飯(fan)與蔬(shu)果的鮮爽交織，紫(zi)(zi)菜(cai)(cai)的咸香悄然彌漫，令人食欲(yu)倍(bei)增。