葷素搭(da)配的(de)(de)(de)漢(han)(han)(han)堡(bao)(bao)，是出(chu)游餐食最好的(de)(de)(de)選(xuan)擇(ze)之一。漢(han)(han)(han)堡(bao)(bao)的(de)(de)(de)做(zuo)法簡單，圓面包可(ke)以(yi)(yi)夾牛肉(rou)(rou)(rou)(rou)餅或其他肉(rou)(rou)(rou)(rou)餅如(ru)雞肉(rou)(rou)(rou)(rou)或豬(zhu)肉(rou)(rou)(rou)(rou)，圓面包的(de)(de)(de)第二(er)層中涂以(yi)(yi)黃(huang)油、芥末(mo)、番茄醬(jiang)(jiang)、沙拉醬(jiang)(jiang)等(deng)(deng)，再(zai)夾入(ru)番茄片、洋蔥、酸(suan)黃(huang)瓜(gua)等(deng)(deng)食物，可(ke)以(yi)(yi)同(tong)時吃到主副食。常見的(de)(de)(de)漢(han)(han)(han)堡(bao)(bao)如(ru)牛肉(rou)(rou)(rou)(rou)漢(han)(han)(han)堡(bao)(bao)、豬(zhu)肉(rou)(rou)(rou)(rou)漢(han)(han)(han)堡(bao)(bao)、炸雞漢(han)(han)(han)堡(bao)(bao)、芝士漢(han)(han)(han)堡(bao)(bao)等(deng)(deng)，都(dou)可(ke)以(yi)(yi)作為野炊的(de)(de)(de)便當，肉(rou)(rou)(rou)(rou)餅煎(jian)過之后即便是冷(leng)了味道也很不錯，而面包和其他配菜配料冷(leng)吃風(feng)味更好。

壽(shou)司是(shi)十大(da)受歡迎的(de)野餐(can)盒飯之一(yi)，冷(leng)吃也不會變味。壽(shou)司是(shi)日本傳(chuan)統美食(shi)(shi)，本身就是(shi)冷(leng)吃的(de)食(shi)(shi)物，小小的(de)一(yi)個(ge)一(yi)口就可以吃下，非常方便。MA Igoo網小編(bian)了解到，壽(shou)司的(de)做法很簡單，主要是(shi)食(shi)(shi)材(cai)搭(da)配的(de)不同(tong)，主要原(yuan)料(liao)為(wei)大(da)米，外(wai)皮(pi)所(suo)用的(de)原(yuan)料(liao)以海苔、紫菜(cai)、海帶、蛋皮(pi)、豆(dou)腐皮(pi)、春(chun)卷皮(pi)、大(da)白菜(cai)等(deng)(deng)為(wei)常見，餡料(liao)所(suo)用的(de)原(yuan)料(liao)有海魚(yu)、蟹肉、貝類、淡水魚(yu)、煎蛋和(he)時(shi)令鮮(xian)蔬如香菇、黃瓜、生菜(cai)等(deng)(deng)。

出門玩帶什么吃(chi)的(de)方便(bian)？三明(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)便(bian)當是(shi)野炊野餐(can)(can)(can)最常(chang)見的(de)餐(can)(can)(can)食選(xuan)擇。三明(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)原(yuan)料(liao)簡(jian)單，制(zhi)作方便(bian)，以兩片面包夾(jia)幾片肉和奶酪、煉乳等各種調料(liao)制(zhi)作而成，如果(guo)不嫌麻煩，可以用(yong)早餐(can)(can)(can)機或者烤箱加(jia)工一(yi)下，味道會更好(hao)。三明(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)和漢堡類(lei)(lei)似(si)，都是(shi)簡(jian)單方便(bian)的(de)西式快餐(can)(can)(can)，種類(lei)(lei)非(fei)常(chang)豐富，常(chang)見的(de)有(you)火(huo)腿奶酪三明(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)、咖哩魚排(pai)三明(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)、肉松三明(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)、豬排(pai)三明(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)、火(huo)雞(ji)三明(ming)治(zhi)(zhi)(zhi)等，可以根據個人的(de)喜好(hao)進行搭配組合。

意大(da)利面(mian)是一(yi)種獨特的(de)(de)(de)面(mian)條(tiao)，可熱吃(chi)(chi)(chi)可冷吃(chi)(chi)(chi)，而且不(bu)會(hui)像普通面(mian)條(tiao)那樣放久了會(hui)糊掉，很適合(he)作(zuo)為旅游的(de)(de)(de)便當。意大(da)利面(mian)本身的(de)(de)(de)口感就(jiu)很不(bu)錯，鍋(guo)中的(de)(de)(de)水燒熱后下面(mian)條(tiao)，煮熟(shu)后撈出，簡單調味(wei)加(jia)黑胡椒粉、番(fan)茄醬等拌勻后就(jiu)很好吃(chi)(chi)(chi)。煮好的(de)(de)(de)意大(da)利面(mian)放入(ru)餐(can)盒中，涼了味(wei)道也好吃(chi)(chi)(chi)，面(mian)條(tiao)經(jing)過精心烹煮，呈(cheng)現出完美的(de)(de)(de)嚼(jiao)勁和彈(dan)性，醬汁濃郁，與面(mian)條(tiao)完美融合(he)，帶來層次豐富的(de)(de)(de)味(wei)道體驗，每一(yi)口都讓人(ren)陶(tao)醉其(qi)中。

孩子出(chu)門旅游(you)，除了正(zheng)餐，還可(ke)以帶上(shang)(shang)(shang)水(shui)(shui)果(guo)(guo)，洗(xi)好(hao)切(qie)好(hao)的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)搭配酸(suan)奶(nai)(nai)自(zi)制水(shui)(shui)果(guo)(guo)撈，美味又營(ying)養(yang)。旅游(you)帶的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)撈便當，最好(hao)選(xuan)擇本(ben)身(shen)質地比較(jiao)硬的(de)，如蘋果(guo)(guo)、梨子、西瓜(gua)、香蕉(jiao)、火龍果(guo)(guo)、圣女(nv)果(guo)(guo)、櫻桃、葡萄、菠(bo)蘿(luo)等，為了方便食(shi)(shi)用，需(xu)要提前將它們(men)清洗(xi)干凈，然(ran)后切(qie)成大小合適的(de)塊裝，本(ben)身(shen)較(jiao)小的(de)可(ke)以不切(qie)，然(ran)后帶上(shang)(shang)(shang)幾瓶酸(suan)奶(nai)(nai)。吃(chi)的(de)時候打開便當盒，將酸(suan)奶(nai)(nai)倒(dao)在水(shui)(shui)果(guo)(guo)上(shang)(shang)(shang)，稍(shao)拌勻(yun)即可(ke)食(shi)(shi)用，水(shui)(shui)果(guo)(guo)清甜，酸(suan)奶(nai)(nai)濃稠(chou)。

飯(fan)(fan)團(tuan)(tuan)(tuan)是十(shi)種(zhong)野炊最適合帶(dai)的(de)(de)便當之一，制(zhi)作簡(jian)單(dan)食用也(ye)方便。飯(fan)(fan)團(tuan)(tuan)(tuan)一般是圓形或者三角形，孩(hai)子(zi)春游或者秋(qiu)游，還(huan)可(ke)(ke)(ke)以將飯(fan)(fan)團(tuan)(tuan)(tuan)DIY各種(zhong)小動物(wu)的(de)(de)形狀，好(hao)(hao)看又好(hao)(hao)吃，主(zhu)料是米飯(fan)(fan)，餡料可(ke)(ke)(ke)以隨(sui)意變化，肉松(song)、蛋黃、蘿(luo)卜(bu)干、火腿(tui)等都(dou)可(ke)(ke)(ke)以包進飯(fan)(fan)團(tuan)(tuan)(tuan)里，簡(jian)單(dan)撒上(shang)芝麻也(ye)很(hen)不錯(cuo)。買 購網(wang)小編提(ti)醒，制(zhi)作飯(fan)(fan)團(tuan)(tuan)(tuan)的(de)(de)技(ji)巧是趁熱捏，并(bing)且要(yao)用水濕手，這樣(yang)米飯(fan)(fan)才能很(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)黏(nian)在(zai)一起，飯(fan)(fan)團(tuan)(tuan)(tuan)才可(ke)(ke)(ke)以很(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)捏成(cheng)型(xing)。

蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)(cai)沙(sha)拉(la)是(shi)(shi)一道用各種蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)(cai)制作(zuo)而(er)成的(de)美食，不必(bi)加(jia)熱(re)就可以吃(chi)，很適合作(zuo)為(wei)出游的(de)盒飯。圓白(bai)菜(cai)(cai)、番茄、黃(huang)瓜、生菜(cai)(cai)、萵(wo)苣等都可以作(zuo)為(wei)蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)(cai)沙(sha)拉(la)的(de)食材，要選新鮮蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)(cai)，蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)(cai)切后裝(zhuang)盒，調料除了(le)色(se)拉(la)油(you)、鹽等，蛋黃(huang)醬、沙(sha)拉(la)醬也是(shi)(shi)必(bi)不可少的(de)。這(zhe)樣(yang)做出來的(de)蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)(cai)沙(sha)拉(la)，清新又脆嫩(nen)，而(er)且特(te)別的(de)爽口(kou)，蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)(cai)沒(mei)有經過加(jia)熱(re)，最大限(xian)度的(de)保(bao)持住蔬(shu)(shu)(shu)(shu)菜(cai)(cai)中的(de)各種營養不至于被破壞或流失。

玉(yu)子(zi)燒(shao)是一種(zhong)常見的(de)(de)日本料理，以雞蛋(dan)(dan)(dan)為(wei)主要原(yuan)料，也叫厚蛋(dan)(dan)(dan)燒(shao)，和蛋(dan)(dan)(dan)卷(juan)(juan)類似，但(dan)口(kou)感十分滑(hua)嫩(nen)，而且蛋(dan)(dan)(dan)香(xiang)濃厚，薄薄的(de)(de)蛋(dan)(dan)(dan)層之間壓(ya)得很緊(jin)密結實，但(dan)同時亦保持空氣感，做得非常軟嫩(nen)綿蜜。玉(yu)子(zi)燒(shao)的(de)(de)做法(fa)不難，雞蛋(dan)(dan)(dan)打(da)散加入(ru)牛奶打(da)勻，平底(di)鍋刷一層油(you)燒(shao)熱(re)，倒(dao)一半蛋(dan)(dan)(dan)液到鍋里搖(yao)勻，半干的(de)(de)時候，用(yong)硅膠鏟把蛋(dan)(dan)(dan)餅一點點卷(juan)(juan)起來(lai)，卷(juan)(juan)到一大半的(de)(de)時候倒(dao)入(ru)剩下的(de)(de)蛋(dan)(dan)(dan)液，卷(juan)(juan)好用(yong)硅膠鏟切塊即可。

煮(zhu)玉(yu)(yu)米是適(shi)合冷吃的(de)(de)便當之一，出門旅(lv)游(you)(you)帶幾根既(ji)能(neng)(neng)解(jie)饞又能(neng)(neng)飽肚子。水煮(zhu)玉(yu)(yu)米雖然(ran)簡單，但要(yao)(yao)想(xiang)好吃需要(yao)(yao)一定的(de)(de)技巧，品種要(yao)(yao)選(xuan)擇糯玉(yu)(yu)米，煮(zhu)的(de)(de)時候要(yao)(yao)保留外皮，可以很好地保留玉(yu)(yu)米的(de)(de)水分(fen)(fen)和糖分(fen)(fen)，并且(qie)不(bu)能(neng)(neng)用清水煮(zhu)，加入適(shi)量的(de)(de)食(shi)鹽(yan)和白(bai)糖，可以讓玉(yu)(yu)米的(de)(de)風味更加濃郁。Mai Goo網小編(bian)剛(gang)煮(zhu)好的(de)(de)玉(yu)(yu)米水分(fen)(fen)還比較足(zu)，而且(qie)比較燙，吃起來味道不(bu)如稍涼后(hou)，香(xiang)甜又軟(ruan)糯，不(bu)愧為出游(you)(you)必備的(de)(de)美食(shi)。

紫(zi)菜(cai)包(bao)飯(fan)(fan)和壽司類(lei)似，也是好吃又方便的(de)(de)(de)出(chu)游(you)便當。紫(zi)菜(cai)包(bao)飯(fan)(fan)常見的(de)(de)(de)做法(fa)是用(yong)紫(zi)菜(cai)將(jiang)煮熟的(de)(de)(de)米(mi)飯(fan)(fan)與蔬菜(cai)、肉類(lei)等包(bao)卷起來，然(ran)后用(yong)刀把(ba)卷成條形的(de)(de)(de)紫(zi)菜(cai)包(bao)飯(fan)(fan)切成小片，出(chu)門游(you)玩將(jiang)它們碼放在便當盒中(zhong)，上(shang)面可(ke)以擠上(shang)沙拉(la)醬或者番茄醬。這種料理外層酥脆(cui)，內(nei)層柔韌(ren)，咸(xian)鮮(xian)(xian)中(zhong)透著(zhu)一絲酸甜(tian)，米(mi)飯(fan)(fan)的(de)(de)(de)軟(ruan)糯與紫(zi)菜(cai)的(de)(de)(de)脆(cui)爽(shuang)相(xiang)結合，香(xiang)甜(tian)的(de)(de)(de)米(mi)飯(fan)(fan)與蔬果的(de)(de)(de)鮮(xian)(xian)爽(shuang)交(jiao)織，紫(zi)菜(cai)的(de)(de)(de)咸(xian)香(xiang)悄然(ran)彌(mi)漫，令人食欲倍增。