體(ti)(ti)(ti)力(li)(li)勞動(dong)(dong)是指以人(ren)體(ti)(ti)(ti)肌肉與骨骼的(de)勞動(dong)(dong)為主，以大(da)腦和其他生(sheng)理系統的(de)勞動(dong)(dong)為輔的(de)人(ren)類勞動(dong)(dong)。從(cong)事體(ti)(ti)(ti)力(li)(li)勞動(dong)(dong)的(de)人(ren)會消耗(hao)掉(diao)大(da)部分精力(li)(li)，因工作環境(jing)與強度的(de)不同，在飲食方面(mian)需要注意(yi)營養的(de)合理搭配與攝(she)取，滿足身體(ti)(ti)(ti)對各種營養素的(de)需求(qiu)，補充因體(ti)(ti)(ti)力(li)(li)勞動(dong)(dong)而消耗(hao)的(de)能量。今(jin)天Maigoo小編(bian)就給(gei)大(da)家帶來一些有關體(ti)(ti)(ti)力(li)(li)勞動(dong)(dong)者的(de)食譜，一起來學習(xi)下(xia)吧！

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