體(ti)力(li)勞(lao)動(dong)是指以人(ren)(ren)體(ti)肌肉(rou)與(yu)骨骼(ge)的(de)(de)(de)勞(lao)動(dong)為(wei)主(zhu)，以大(da)(da)腦和(he)其他生(sheng)理(li)系統的(de)(de)(de)勞(lao)動(dong)為(wei)輔的(de)(de)(de)人(ren)(ren)類勞(lao)動(dong)。從事體(ti)力(li)勞(lao)動(dong)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)會消(xiao)耗掉大(da)(da)部分(fen)精(jing)力(li)，因工作環境與(yu)強度的(de)(de)(de)不同，在飲(yin)食(shi)方面需要注意營(ying)養的(de)(de)(de)合理(li)搭(da)配(pei)與(yu)攝(she)取，滿足身體(ti)對各種(zhong)營(ying)養素的(de)(de)(de)需求，補充因體(ti)力(li)勞(lao)動(dong)而消(xiao)耗的(de)(de)(de)能量(liang)。今天Maigoo小編就給(gei)大(da)(da)家帶來(lai)一些有(you)關體(ti)力(li)勞(lao)動(dong)者的(de)(de)(de)食(shi)譜(pu)，一起來(lai)學習下吧！

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