提到冬(dong)天的(de)水果(guo)(guo)，柑橘類絕對是主角，橘子(zi)(zi)汁是十大冬(dong)季(ji)特色果(guo)(guo)汁飲品。常見的(de)柑橘類水果(guo)(guo)有(you)橘子(zi)(zi)、甜橙、蜜(mi)桔、柚子(zi)(zi)等，這些都(dou)可(ke)以用來榨汁喝(he)，它(ta)們榨汁要先剝皮，然(ran)后盡量(liang)去掉(diao)果(guo)(guo)肉外面(mian)的(de)白色經絡，它(ta)們都(dou)帶有(you)苦味，然(ran)后將橘瓣放入榨汁機中(zhong)(zhong)榨取即可(ke)。榨好的(de)橘子(zi)(zi)汁甜中(zhong)(zhong)帶酸(suan)，口感(gan)清新，如果(guo)(guo)比(bi)較酸(suan)或者(zhe)帶有(you)苦味，可(ke)以加點(dian)糖或者(zhe)蜂(feng)蜜(mi)拌勻后飲用。

蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)是適合冬(dong)天喝的果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)之一，雖然(ran)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)一年四季(ji)都有，但某(mou)些(xie)特(te)定品種的如富士(shi)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)，在(zai)冬(dong)季(ji)達到最(zui)佳風(feng)味，僅口感更加脆甜。?榨蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)將其切塊(kuai)去(qu)核放進榨汁(zhi)(zhi)機榨取即(ji)可，買 購網(wang)小編提(ti)醒，最(zui)好削去(qu)外皮，或(huo)者榨完后(hou)過(guo)濾(lv)一下，口感會更好，而且蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)和蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)一樣容易氧(yang)化，榨的汁(zhi)(zhi)一定要(yao)盡快飲用(yong)完畢，不(bu)(bu)然(ran)會變(bian)色，味道(dao)也不(bu)(bu)如現榨的鮮美。

芭(ba)樂(le)也叫番(fan)石榴，有“水果(guo)屆的脂肪(fang)殺手”的美譽，冬天運動量減少(shao)，喝點芭(ba)樂(le)汁(zhi)(zhi)有助于(yu)幫助消化，減少(shao)脂肪(fang)堆積(ji)。紅心芭(ba)樂(le)和(he)白心芭(ba)樂(le)都可(ke)(ke)以榨(zha)汁(zhi)(zhi)，削去外皮，去掉果(guo)籽后切塊即可(ke)(ke)榨(zha)汁(zhi)(zhi)，尤其是紅心芭(ba)樂(le)，味道更甜，榨(zha)汁(zhi)(zhi)喝口感(gan)更好(hao)，甜中帶酸，而且(qie)顏色(se)粉粉嫩嫩的，非常誘人，芭(ba)樂(le)榨(zha)汁(zhi)(zhi)后加入牛奶、無糖酸奶、檸(ning)檬(meng)汁(zhi)(zhi)、蔬菜汁(zhi)(zhi)等，別有一番(fan)風味。

山(shan)(shan)楂(zha)又(you)稱(cheng)紅(hong)果(guo)、山(shan)(shan)里紅(hong)，是冬(dong)季時令成熟的水果(guo)，自己(ji)吃味(wei)(wei)道偏酸(suan)，加蜂(feng)蜜(mi)(mi)或冰糖(tang)榨汁更符合大(da)部分人(ren)的口(kou)味(wei)(wei)。山(shan)(shan)楂(zha)榨汁不難，新鮮山(shan)(shan)楂(zha)清洗干凈后去核，放入榨汁機(ji)中，再加適(shi)量(liang)水，攪碎后倒出(chu)，加適(shi)量(liang)蜂(feng)蜜(mi)(mi)即可飲(yin)用。加了蜂(feng)蜜(mi)(mi)的山(shan)(shan)楂(zha)汁，味(wei)(wei)道酸(suan)甜可口(kou)，如(ru)果(guo)覺得直接喝太冷了，也可以加熱后飲(yin)用，將(jiang)山(shan)(shan)楂(zha)汁倒入鍋中，加適(shi)量(liang)冰糖(tang)至融化即可。

青棗是一種比(bi)較獨特的(de)(de)水(shui)果，既(ji)有棗的(de)(de)清(qing)香，又(you)帶著(zhu)淡淡的(de)(de)奶(nai)香，仿佛是蘋果、梨(li)和棗的(de)(de)完(wan)美結合，爽脆(cui)酥松(song)，汁水(shui)豐富又(you)清(qing)甜(tian)，比(bi)一般(ban)的(de)(de)棗類更適合榨(zha)汁。青棗榨(zha)汁只需要對半切開(kai)去掉(diao)棗核(he)，接著(zhu)放進榨(zha)汁機中，根據(ju)個人(ren)口味(wei)加水(shui)喝(he)砂糖(tang)，打開(kai)開(kai)關(guan)榨(zha)汁即可(ke)，可(ke)以過(guo)濾(lv)也可(ke)以不過(guo)濾(lv)，口感各不相同，冬天喝(he)青棗汁不僅可(ke)以補(bu)充水(shui)分，還能補(bu)充豐富的(de)(de)維生素(su)C。

香(xiang)梨(li)(li)的水分含量(liang)高，在85%以上，除了(le)直接吃，還是(shi)榨(zha)汁(zhi)的優質原(yuan)材料。用香(xiang)梨(li)(li)榨(zha)汁(zhi)，首選新疆(jiang)庫爾(er)勒香(xiang)梨(li)(li)，果肉嬌嫩，口(kou)感細膩(ni)松脆，完全沒有尋常梨(li)(li)子的粗糲感，皮薄肉細，榨(zha)成(cheng)汁(zhi)渣滓也較少，干燥寒冷(leng)的冬天來一杯(bei)，從喉嚨(long)、嗓子都能得到滋(zi)潤(run)，MA Igoo網小(xiao)編提醒，香(xiang)梨(li)(li)不溶性(xing)膳食(shi)纖(xian)維(wei)的含量(liang)高達(da)6.7g/100g，適量(liang)飲用能刺激胃腸蠕動，促(cu)進(jin)排便。

冬(dong)(dong)季(ji)是(shi)吃柿(shi)(shi)(shi)子(zi)的(de)季(ji)節，柿(shi)(shi)(shi)子(zi)汁(zhi)(zhi)(zhi)是(shi)十大人氣冬(dong)(dong)季(ji)復制(zhi)。柿(shi)(shi)(shi)子(zi)的(de)汁(zhi)(zhi)(zhi)水(shui)含量(liang)比(bi)一般水(shui)果(guo)(guo)少，因(yin)此用它榨汁(zhi)(zhi)(zhi)要多(duo)放(fang)點(dian)水(shui)，將果(guo)(guo)蒂、果(guo)(guo)皮(pi)和果(guo)(guo)核去(qu)掉，放(fang)進榨汁(zhi)(zhi)(zhi)機(ji)，放(fang)入足量(liang)的(de)水(shui)，榨取成汁(zhi)(zhi)(zhi)即可，也可通過(guo)加熱柿(shi)(shi)(shi)子(zi)來制(zhi)作(zuo)柿(shi)(shi)(shi)子(zi)汁(zhi)(zhi)(zhi)。柿(shi)(shi)(shi)子(zi)汁(zhi)(zhi)(zhi)和其他的(de)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)相比(bi)，口感(gan)會(hui)更加濃(nong)稠，入口甜如蜜，從圓柿(shi)(shi)(shi)、方(fang)柿(shi)(shi)(shi)到牛心柿(shi)(shi)(shi)，不同品種的(de)柿(shi)(shi)(shi)子(zi)都可以作(zuo)為榨果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)的(de)原(yuan)材。

芒(mang)果(guo)(guo)是(shi)很多(duo)人都(dou)喜歡的一(yi)(yi)款水果(guo)(guo)，榨成汁(zhi)的芒(mang)果(guo)(guo)味道(dao)依然非(fei)常好喝。榨芒(mang)果(guo)(guo)汁(zhi)不難，芒(mang)果(guo)(guo)去皮去核，籽后切成小塊，和(he)檸檬汁(zhi)，蜂蜜及(ji)冰塊一(yi)(yi)起放入果(guo)(guo)汁(zhi)機打汁(zhi)即(ji)可，由于(yu)芒(mang)果(guo)(guo)汁(zhi)太濃(nong)，因此一(yi)(yi)般(ban)情況下(xia)應(ying)與其(qi)他果(guo)(guo)汁(zhi)混合飲用(yong)。芒(mang)果(guo)(guo)汁(zhi)不僅味道(dao)好，而(er)且營養很豐富，能提高身體的免疫能力(li)，寒冷的冬天適量喝一(yi)(yi)些(xie)芒(mang)果(guo)(guo)汁(zhi)，可以遠離感(gan)冒等常見疾病。

荸薺(qi)也(ye)叫馬蹄，皮色(se)(se)紫(zi)黑，肉色(se)(se)潔白，富含(han)淀(dian)粉，即(ji)(ji)可(ke)當作蔬(shu)菜(cai)生吃，也(ye)可(ke)以(yi)作為蔬(shu)菜(cai)食用(yong)。荸薺(qi)汁是(shi)(shi)將荸薺(qi)洗凈后(hou)去皮，放入果汁機(ji)中加(jia)水打成汁，即(ji)(ji)可(ke)飲(yin)用(yong)，由于含(han)有較多的(de)淀(dian)粉，因此顏色(se)(se)是(shi)(shi)類似于牛(niu)奶的(de)乳白色(se)(se)，汁水甘(gan)甜(tian)，清爽解渴。Mai Goo網小編了解到，荸薺(qi)汁不僅可(ke)以(yi)冷飲(yin)，還(huan)可(ke)以(yi)加(jia)熱(re)后(hou)飲(yin)用(yong)，甜(tian)度會更高，熱(re)的(de)荸薺(qi)汁也(ye)更很是(shi)(shi)寒冷的(de)冬天。

哪些果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)適合冬(dong)天(tian)喝(he)(he)？雪蓮(lian)果(guo)(guo)是一種獨(du)特的(de)地(di)下水(shui)果(guo)(guo)，在(zai)冬(dong)天(tian)應季成(cheng)熟，榨(zha)汁(zhi)(zhi)喝(he)(he)能(neng)夠補充身體水(shui)分。雪蓮(lian)果(guo)(guo)榨(zha)汁(zhi)(zhi)要先洗干凈，然后削皮，切塊，放入鹽水(shui)中(zhong)浸泡會兒(er)，再從(cong)鹽水(shui)中(zhong)取出浸泡過的(de)雪蓮(lian)果(guo)(guo)，切小塊，放入榨(zha)汁(zhi)(zhi)機(ji)，加入檸檬汁(zhi)(zhi)、水(shui)，料理機(ji)攪拌好(hao)即(ji)可食用，盡量即(ji)榨(zha)即(ji)飲，容易氧化變(bian)綠(lv)。雪蓮(lian)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)味道甘甜，口感清爽，搭(da)配其(qi)他果(guo)(guo)蔬榨(zha)汁(zhi)(zhi)也很好(hao)喝(he)(he)。