提到冬(dong)天的(de)水果(guo)(guo)，柑(gan)橘(ju)類(lei)絕對是(shi)主角，橘(ju)子汁(zhi)是(shi)十大冬(dong)季特(te)色(se)果(guo)(guo)汁(zhi)飲品。常(chang)見的(de)柑(gan)橘(ju)類(lei)水果(guo)(guo)有橘(ju)子、甜橙、蜜桔、柚子等，這些(xie)都(dou)可以用來榨(zha)汁(zhi)喝，它們榨(zha)汁(zhi)要(yao)先剝皮，然后盡量去(qu)掉果(guo)(guo)肉外面的(de)白(bai)色(se)經絡，它們都(dou)帶(dai)(dai)有苦味(wei)(wei)，然后將橘(ju)瓣放(fang)入榨(zha)汁(zhi)機中榨(zha)取即可。榨(zha)好的(de)橘(ju)子汁(zhi)甜中帶(dai)(dai)酸(suan)，口感清新，如(ru)果(guo)(guo)比較酸(suan)或(huo)者(zhe)(zhe)帶(dai)(dai)有苦味(wei)(wei)，可以加點糖(tang)或(huo)者(zhe)(zhe)蜂蜜拌勻后飲用。

蘋果汁(zhi)是適合冬天(tian)喝的果汁(zhi)之一(yi)(yi)，雖然蘋果一(yi)(yi)年(nian)四季都有，但某些特定(ding)品種的如(ru)富士蘋果，在冬季達到最(zui)佳(jia)風味，僅口感更加脆甜。?榨(zha)蘋果汁(zhi)將(jiang)其切塊去(qu)核放進榨(zha)汁(zhi)機(ji)榨(zha)取即(ji)可(ke)，買 購網小編提醒，最(zui)好(hao)削去(qu)外皮，或者榨(zha)完(wan)后過濾一(yi)(yi)下，口感會(hui)更好(hao)，而且蘋果汁(zhi)和(he)蘋果一(yi)(yi)樣容易(yi)氧化，榨(zha)的汁(zhi)一(yi)(yi)定(ding)要盡快飲(yin)用完(wan)畢，不然會(hui)變色(se)，味道也(ye)不如(ru)現榨(zha)的鮮美。

芭(ba)(ba)樂(le)(le)也叫番(fan)石(shi)榴，有“水果屆的脂(zhi)肪殺(sha)手”的美譽，冬天運動量減(jian)少，喝點芭(ba)(ba)樂(le)(le)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)有助于幫助消化，減(jian)少脂(zhi)肪堆積。紅心芭(ba)(ba)樂(le)(le)和白心芭(ba)(ba)樂(le)(le)都可以(yi)榨汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，削(xue)去(qu)外皮(pi)，去(qu)掉果籽后(hou)(hou)切塊即可榨汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，尤(you)其是紅心芭(ba)(ba)樂(le)(le)，味道更(geng)甜，榨汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)喝口(kou)感更(geng)好，甜中帶(dai)酸(suan)，而且顏色粉粉嫩嫩的，非(fei)常(chang)誘人，芭(ba)(ba)樂(le)(le)榨汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)后(hou)(hou)加入牛奶(nai)、無糖(tang)酸(suan)奶(nai)、檸(ning)檬汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、蔬菜汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)等，別有一番(fan)風味。

山(shan)楂(zha)(zha)又稱紅果(guo)、山(shan)里紅，是冬季時令成熟的(de)水果(guo)，自己吃味道偏酸，加(jia)蜂(feng)蜜(mi)或冰(bing)糖榨(zha)汁(zhi)更符合大部分(fen)人的(de)口味。山(shan)楂(zha)(zha)榨(zha)汁(zhi)不(bu)難(nan)，新鮮山(shan)楂(zha)(zha)清洗干凈(jing)后去(qu)核，放入(ru)榨(zha)汁(zhi)機(ji)中，再加(jia)適量水，攪碎后倒(dao)出(chu)，加(jia)適量蜂(feng)蜜(mi)即可(ke)飲(yin)(yin)用。加(jia)了蜂(feng)蜜(mi)的(de)山(shan)楂(zha)(zha)汁(zhi)，味道酸甜可(ke)口，如果(guo)覺得直(zhi)接喝太冷了，也可(ke)以加(jia)熱后飲(yin)(yin)用，將山(shan)楂(zha)(zha)汁(zhi)倒(dao)入(ru)鍋中，加(jia)適量冰(bing)糖至融化即可(ke)。

青棗(zao)是一種比(bi)較獨特的(de)(de)水果(guo)(guo)，既有棗(zao)的(de)(de)清(qing)香，又(you)帶著(zhu)淡(dan)(dan)淡(dan)(dan)的(de)(de)奶香，仿佛是蘋果(guo)(guo)、梨和(he)棗(zao)的(de)(de)完美(mei)結合，爽脆酥松，汁(zhi)水豐富又(you)清(qing)甜(tian)，比(bi)一般的(de)(de)棗(zao)類更適合榨(zha)汁(zhi)。青棗(zao)榨(zha)汁(zhi)只(zhi)需(xu)要(yao)對半切開去掉棗(zao)核(he)，接著(zhu)放進榨(zha)汁(zhi)機中，根據(ju)個人口味(wei)加(jia)水喝(he)砂糖，打(da)開開關榨(zha)汁(zhi)即可(ke)(ke)(ke)，可(ke)(ke)(ke)以過濾也(ye)可(ke)(ke)(ke)以不(bu)過濾，口感各不(bu)相同，冬天喝(he)青棗(zao)汁(zhi)不(bu)僅(jin)可(ke)(ke)(ke)以補充水分，還能補充豐富的(de)(de)維生(sheng)素C。

香(xiang)梨的(de)(de)水分含量高(gao)，在85%以(yi)上，除了直接吃(chi)，還(huan)是榨(zha)汁(zhi)的(de)(de)優質原材料。用香(xiang)梨榨(zha)汁(zhi)，首選新疆庫爾勒(le)香(xiang)梨，果肉嬌嫩，口感(gan)細(xi)(xi)膩松脆，完全沒有尋常梨子的(de)(de)粗糲感(gan)，皮薄肉細(xi)(xi)，榨(zha)成汁(zhi)渣滓也(ye)較少，干(gan)燥寒(han)冷(leng)的(de)(de)冬天來一杯，從(cong)喉嚨、嗓(sang)子都能得到滋潤，MA Igoo網(wang)小編提(ti)醒，香(xiang)梨不溶性膳食(shi)纖維的(de)(de)含量高(gao)達(da)6.7g/100g，適(shi)量飲用能刺激胃腸蠕動，促進排便。

冬季是吃柿(shi)子(zi)的(de)(de)季節，柿(shi)子(zi)汁(zhi)(zhi)(zhi)是十大人氣冬季復制。柿(shi)子(zi)的(de)(de)汁(zhi)(zhi)(zhi)水含(han)量(liang)比(bi)一般水果(guo)(guo)少，因此(ci)用它榨汁(zhi)(zhi)(zhi)要多放點水，將果(guo)(guo)蒂、果(guo)(guo)皮和(he)果(guo)(guo)核去掉，放進榨汁(zhi)(zhi)(zhi)機，放入(ru)足量(liang)的(de)(de)水，榨取成汁(zhi)(zhi)(zhi)即可，也可通過加熱(re)柿(shi)子(zi)來制作柿(shi)子(zi)汁(zhi)(zhi)(zhi)。柿(shi)子(zi)汁(zhi)(zhi)(zhi)和(he)其他的(de)(de)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)相比(bi)，口(kou)感會更(geng)加濃稠，入(ru)口(kou)甜如蜜，從(cong)圓柿(shi)、方柿(shi)到牛心柿(shi)，不同品種的(de)(de)柿(shi)子(zi)都可以作為榨果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)原(yuan)材。

芒(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)是很(hen)(hen)多人都喜歡(huan)的一款(kuan)水果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)，榨成(cheng)汁(zhi)的芒(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)味道依(yi)然非常好喝。榨芒(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)不難，芒(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)去(qu)(qu)皮去(qu)(qu)核，籽后(hou)切成(cheng)小塊，和檸檬汁(zhi)，蜂蜜及冰塊一起(qi)放(fang)入果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)機(ji)打汁(zhi)即可，由(you)于芒(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)太濃，因此一般情況下應與其(qi)他果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)混(hun)合(he)飲用。芒(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)不僅味道好，而且營養很(hen)(hen)豐富，能(neng)提高身體的免疫能(neng)力，寒冷的冬(dong)天(tian)適量(liang)喝一些芒(mang)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)，可以遠離感冒等(deng)常見疾病。

荸薺也(ye)(ye)叫馬蹄，皮色(se)(se)紫黑，肉色(se)(se)潔(jie)白(bai)，富含(han)淀粉(fen)，即可當作蔬菜生(sheng)吃，也(ye)(ye)可以作為蔬菜食用。荸薺汁是(shi)將(jiang)荸薺洗凈后去皮，放入(ru)果汁機中加(jia)水(shui)打(da)成汁，即可飲(yin)用，由于含(han)有較(jiao)多的(de)淀粉(fen)，因此(ci)顏色(se)(se)是(shi)類似于牛奶的(de)乳白(bai)色(se)(se)，汁水(shui)甘甜，清爽(shuang)解渴。Mai Goo網小編了解到，荸薺汁不僅可以冷飲(yin)，還可以加(jia)熱后飲(yin)用，甜度會更高，熱的(de)荸薺汁也(ye)(ye)更很是(shi)寒冷的(de)冬(dong)天。

哪些果汁(zhi)(zhi)(zhi)適合冬天(tian)喝？雪蓮果是一種獨特的(de)地(di)下水果，在冬天(tian)應季成熟，榨汁(zhi)(zhi)(zhi)喝能夠補(bu)充身體水分。雪蓮果榨汁(zhi)(zhi)(zhi)要先洗干凈，然后削(xue)皮，切(qie)塊，放(fang)入鹽水中(zhong)浸(jin)泡會兒，再(zai)從鹽水中(zhong)取出浸(jin)泡過的(de)雪蓮果，切(qie)小塊，放(fang)入榨汁(zhi)(zhi)(zhi)機，加(jia)入檸檬(meng)汁(zhi)(zhi)(zhi)、水，料理機攪拌好(hao)即(ji)可食(shi)用，盡量(liang)即(ji)榨即(ji)飲，容易(yi)氧化變綠。雪蓮果汁(zhi)(zhi)(zhi)味道甘甜(tian)，口(kou)感清爽，搭(da)配(pei)其(qi)他果蔬榨汁(zhi)(zhi)(zhi)也(ye)很好(hao)喝。