芒果视频下载

1、燕(yan)麥(mai)怎么選(xuan)：從營養角度來看，燕(yan)麥(mai)籽(zi)(zi)粒(li)營養保存完整(zheng)，而(er)燕(yan)麥(mai)籽(zi)(zi)粒(li)去掉了麩皮之后做燕(yan)麥(mai)片(pian)，其營養大打折扣。選(xuan)購燕(yan)麥(mai)籽(zi)(zi)粒(li)時，以淺(qian)土褐(he)色(se)、外觀完整(zheng)且能散發清淡氣味的(de)燕(yan)麥(mai)籽(zi)(zi)粒(li)為佳。

2、小(xiao)(xiao)米(mi)(mi)怎(zen)么選：新鮮(xian)小(xiao)(xiao)米(mi)(mi)色(se)(se)澤均勻，呈金黃(huang)色(se)(se)，富有光澤；染(ran)(ran)色(se)(se)后的小(xiao)(xiao)米(mi)(mi)色(se)(se)澤深黃(huang)，缺乏(fa)光澤，看上去粒粒色(se)(se)澤一樣。新鮮(xian)小(xiao)(xiao)米(mi)(mi)無異(yi)味，有一股小(xiao)(xiao)米(mi)(mi)的天然米(mi)(mi)香味；染(ran)(ran)色(se)(se)后的小(xiao)(xiao)米(mi)(mi)聞之有染(ran)(ran)色(se)(se)素的氣(qi)味，如(ru)姜黃(huang)素就是姜黃(huang)氣(qi)味。

3、黑(hei)豆(dou)怎么(me)選：真黑(hei)豆(dou)中間胚芽(ya)處(chu)有小白點(dian)，如果是經(jing)過染(ran)色的，小白點(dian)也會(hui)變色。黑(hei)豆(dou)的豆(dou)衣很薄，染(ran)色的黑(hei)豆(dou)顏色會(hui)滲透內(nei)皮(pi)，剝開豆(dou)衣如果是白色的就是真黑(hei)豆(dou)。

4、薏(yi)米怎么選(xuan)：可挑選(xuan)表(biao)面(mian)光滑、黃(huang)白色、斷(duan)面(mian)富粉性的(de)薏(yi)米，外觀要(yao)粒(li)大(da)完整，質地(di)結實堅硬，無異(yi)味、潮味和蟲蛀并(bing)帶有清(qing)新氣(qi)息者最(zui)宜，一(yi)次不要(yao)多買。因為(wei)薏(yi)米容易遭(zao)蟲蛀，保存時可將薏(yi)米放入密封罐中(zhong)，置于通(tong)風陰(yin)涼干燥處，或者可直接(jie)進(jin)冰箱冷藏。