芒果视频下载

1、燕麥(mai)怎么選(xuan)：從營養角度(du)來看，燕麥(mai)籽(zi)粒營養保存完整(zheng)，而燕麥(mai)籽(zi)粒去掉了(le)麩皮之后做燕麥(mai)片，其營養大打折扣。選(xuan)購燕麥(mai)籽(zi)粒時，以(yi)淺土褐色、外(wai)觀完整(zheng)且能散發清淡氣味的燕麥(mai)籽(zi)粒為佳。

2、小(xiao)(xiao)(xiao)米怎么選：新(xin)鮮(xian)小(xiao)(xiao)(xiao)米色(se)澤均勻，呈金黃(huang)色(se)，富有光(guang)澤；染色(se)后的小(xiao)(xiao)(xiao)米色(se)澤深黃(huang)，缺乏光(guang)澤，看上(shang)去粒粒色(se)澤一樣。新(xin)鮮(xian)小(xiao)(xiao)(xiao)米無異味(wei)(wei)，有一股小(xiao)(xiao)(xiao)米的天(tian)然米香味(wei)(wei)；染色(se)后的小(xiao)(xiao)(xiao)米聞(wen)之有染色(se)素(su)的氣(qi)味(wei)(wei)，如(ru)姜黃(huang)素(su)就是姜黃(huang)氣(qi)味(wei)(wei)。

3、黑(hei)(hei)豆怎(zen)么選(xuan)：真(zhen)黑(hei)(hei)豆中間胚芽處有小白(bai)點，如(ru)果是經過(guo)染色(se)(se)的(de)，小白(bai)點也會變色(se)(se)。黑(hei)(hei)豆的(de)豆衣很(hen)薄，染色(se)(se)的(de)黑(hei)(hei)豆顏色(se)(se)會滲透內(nei)皮，剝開豆衣如(ru)果是白(bai)色(se)(se)的(de)就(jiu)是真(zhen)黑(hei)(hei)豆。

4、薏(yi)(yi)米怎么選(xuan)：可(ke)挑選(xuan)表面(mian)光滑、黃(huang)白色、斷面(mian)富粉性的薏(yi)(yi)米，外觀要粒大(da)完(wan)整，質地結實堅硬，無(wu)異味、潮味和(he)蟲蛀并帶有清新氣息者(zhe)最宜(yi)，一次(ci)不(bu)要多買。因為(wei)薏(yi)(yi)米容(rong)易遭蟲蛀，保(bao)存(cun)時可(ke)將薏(yi)(yi)米放入(ru)密封罐(guan)中，置于通風陰涼干燥(zao)處，或者(zhe)可(ke)直接進(jin)冰箱冷藏。