1、顏色：運(yun)動服的顏色有很多，亮色的、淺色的、深色的等等，可以根據自己的喜好來選(xuan)擇，還要看季節。一般情(qing)況下，熱天穿淺色一點，冬天穿深色一點比較好。

2、季節：夏季可(ke)選擇(ze)薄(bo)而輕(qing)盈的(de)(de)(de)運動(dong)裝幫助散熱(re)，秋冬季則選擇(ze)既能(neng)保存熱(re)量又能(neng)散發濕氣的(de)(de)(de)運動(dong)服，使(shi)肌肉感覺舒適柔軟，避免(mian)運動(dong)中受到(dao)不必(bi)要的(de)(de)(de)身體機能(neng)傷(shang)害(hai)。

3、身材：運動服因為其寬松的(de)(de)款式(shi)，容易顯胖(pang)，所以(yi)(yi)較(jiao)胖(pang)的(de)(de)人(ren)應該選擇(ze)具有收縮感的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深(shen)色(se)系(xi)。另(ling)外簡單實用的(de)(de)款式(shi)可(ke)以(yi)(yi)避免(mian)視覺上(shang)的(de)(de)累贅感，切忌(ji)選擇(ze)緊身的(de)(de)運動服，以(yi)(yi)免(mian)暴(bao)露形(xing)體上(shang)的(de)(de)缺(que)點。

4、款式：夏天有短袖(xiu)休(xiu)閑套裝(zhuang)，短褲運動(dong)套裝(zhuang)，也有短裙休(xiu)閑套裝(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯身材(cai)有很運動(dong)。秋冬(dong)季有長袖(xiu)套裝(zhuang)，更有三件(jian)套的運動(dong)套裝(zhuang)，一般(ban)來說(shuo)運動(dong)服(fu)三件(jian)套不僅包括了衣服(fu)褲子還包括了一件(jian)馬甲。